丈夫出軌妻子如何挽回？無論是男人還是女人出軌對一個家庭的影響都是很大的，在生活中，有些女人爲了有一個完整的家，都想挽回出軌的丈夫，下面分享丈夫出軌妻子如何挽回，一起看下吧。
丈夫出軌妻子如何挽回1
一、妥善處理好自己的情緒
丈夫已經出軌，一般情況下妻子都會出現諸如憤怒羞辱，委屈的負面情緒中。從心理的角度來看，出現這種情緒是再正常不過的了。可是在面對丈夫出軌的這種特殊情況下，我們先要學會控制自己的這些負面情緒。
丈夫出軌怎麼辦？在心理學上有一個情緒轉移的方法，那就是找一些可以有讓你集中精力的事情去做，暫時先把這些不開心的事情拋在腦後。等冷靜一段時間，可以理智地面對丈夫出軌的事情後再進行認真思考。
二、安排認真思考的時間
等你的情緒穩定了夠理智了後，再開始思考與有了出軌的丈夫的婚姻問題。這個週期一般是三個月。
按心理學上來講人在遇到重大事件的時候，尤其例如情感問題的時候，不能在三個月內做出決定，因爲三個月是人的心靈療傷期。因此這個階段丈夫出軌怎麼辦呢？你最好是可以找你的好友傾訴自己的內心痛苦，也可以諸如寫私密的日誌，或者是拿丈夫的一些物件來出氣。你還可以選擇例如回孃家住些時日，或者是出去旅遊散散心。
記得這段時間沒有必要時時想着丈夫有出軌這件事。先暫時讓自己的情緒釋放出來，得到有效的療傷後再做出決定。
三、思考過後的責任決定
這個責任涉及的東西很多，丈夫有出軌可以不爲這個家庭或者是孩子負責，可是你作爲一個妻子，一位媽媽就要爲家庭和孩子負責。當然無論你做出什麼決定都是正確的。而實事上這個時候你也只能有兩種選擇，那麼丈夫出軌妻子怎麼辦呢？
一種就是離婚。如果你還是無法原諒丈夫出軌這件事，就不要勉強自己去接受，因爲在婚姻中，你也是參與者，你也有權利表達你自己的真實想法，並不是所有的事，都由他一個人來左右。所以這個時候你就用婚姻賦予你的權利來選擇自己的生活方式和婚姻狀態了。
第二種就是繼續維持婚姻，丈夫出現出軌了，你接受了丈夫出軌這件事情，那麼你要對你未來的婚姻作出最大的挑戰了，畢竟人可能會接連犯錯。這個丈夫出軌妻子怎麼辦？這段時期恰好也是給你一個反思思考的機會，丈夫爲什麼會出軌，是自己哪裏做得不夠好還是如何。這，從某個角度來講，其實也是對你們的婚姻有所幫助。
四、找準時機與丈夫談判
我們不打無把握的杖，對於男人來講也會有各種各樣的理由來騙妻子，所以等你上述三步都考慮清楚了後，就是與丈夫談判的時候了，這個時候他如果再有謊言，你也可以一一揭穿。
如果你的決定是離婚，而對方也同意，那自然就好辦了，聊好所有的離婚事情就散。如果你的`決定是離婚，而對方不同意，那你只好選擇走法律的程序。如果你的決定是維持婚姻，我相信，他也會選擇繼續維持婚姻的，畢竟你們有家庭，有孩子，有太多的牽掛和牽制，不可能那麼輕易離開你去和第三者過生活的。那麼這個時候，你們就要好好想想，繼續維持共同的婚姻，雙方需要做哪些共同的努力，來讓婚姻重新回到美滿的軌道上。
丈夫出軌妻子如何挽回2
丈夫出軌了妻子該如何挽回
1、對症下藥，加強溝通
婚姻破裂這樣的事情大家都不願意看到，面對老公出軌這樣的事情女人要學會思考，問題出在那裏，又該怎麼去解決，另外等夫妻關係有所緩和的時候，你要多於老公溝通談心，多瞭解一下他的想法，也讓他能明白自己的心思，這樣能讓你知道自己以後該怎麼做，從而對症下藥。
2、調整好挽回的心態
想要挽回即將分手的老公，你一定不能急，如果你總是很衝動地做出一些不理智的行爲，那麼，對方就會更加快速地合理化自己要和你分開的想法。因爲本來你們的矛盾點就很高而且不易化解，你整天瞎着急，挽回也不會有進展，所以挽回的心態也尤爲重要，懂得控制自己情緒的人，挽回才能順利地進行下去。
3、改變自己（高價值改造）
這個是挽回的重點。因爲一段感情出現問題，肯定雙方都有，而你的問題，能且只能由你自己去解決，這就成了挽回的主要工作。很多人會疑惑，自己究竟有什麼問題？其實只要根據二次吸引原理中的兩性需求解釋，就可以分析出來你在“戀愛”這場角色扮演中有哪裏做得不夠好。同時，你要提升你自己的價值，因爲談戀愛的本質就是價值交換，如果你沒有足夠的價值，在長期相處得情況下一定會出現價值矛盾，所以，提高自己的價值，是挽回的重中之重。
