喜歡上一個人怎麼讓自己放棄，不是所有深愛的人都能在一起的，真正的愛是發自內心的，愛一個人，不能在一起，是非常痛苦的，想要放棄又無法放棄。下面分享喜歡上一個人怎麼讓自己放棄。
喜歡上一個人怎麼讓自己放棄1
讓自己內心放棄
要讓自己的心理，思想放棄。自己的意識不放棄，就永遠不會放棄他。
不去想
不可以做到放棄，可以做到不想。做到不去想，只有一個辦法，分散注意力。分散注意力的辦法，就是愛的轉移。可以把愛轉移到學習，工作，興趣愛好，以及另外一個人身上。
想對方的缺點
一個的缺點會讓人厭倦，甚至由愛變恨。也許你認爲對方沒有缺點，但是你不能愛他，他不能愛你，這就是對方的缺點，是不完美。
相信緣分
愛需要緣分，有緣無分是不能在一起的。因此無緣在一起，就不要去勉強，不要毫無意義的折磨自己。除非你甘願用對自己的折磨，去完成和陶醉愛一個人的過程。
堅定決心
人只要堅定決心，堅定信念去做一件事情，沒有做不到的。做不到的只是你自己在動搖。當你完全做到了一件事情以後，回過頭來，纔會發現和感覺，做到這件事情其實很容易。
時間淡化
其實放棄一段感情，是需要時間的，也需要經歷一段痛苦的折磨。因此不要去爲自己找到更好的捷徑，除非你沒真正的愛過。既然選擇了不該的愛，就讓這份痛苦的愛，隨着時間的消逝，慢慢的散去。
喜歡上一個人怎麼讓自己放棄2
一、讓自己忙起來
我們都知道，只有人在閒的時候纔會想很多東西。所以忘記一個人的辦法就是讓自己忙起來，不管身體還有思想，不給予自己一點空閒時間，斷絕想起他的機會。當你的工作很多，當你的大腦在高速地運轉，你所想的所看的都是自己手邊的工作，其他一切人和事都會被拋於腦後。時間一久，你就不會再平白無故想起他，想他的次數少了，忘記他就快了。
二、開始一段新的感情
放棄一個深愛的人最好的辦法就是喜歡上另一個人。你之所以還深愛着他是因爲沒有另一個讓你動心的人出現，只要他一出現你就會發現以前只是曾經。當你有一段新的感情時，你所在意的就只有你面前的這個人，你的注意力就會全力集中在你的新感情中，你的心不會再輕易因爲曾經深愛的那個人而起波瀾。之前對他的種種的心動都會隨着新戀情新男朋友的出現煙消雲散。
三、刪掉關於他的一切
當你知道自己必須放棄那個深愛的他時，請果斷地刪除關於他的一切。這樣就不會讓自己看到關於他的東西就想起他。不要讓自己在傷心難過的時候就拿出與他的回憶，留着回憶只會讓自己在回憶中度過，也只會讓自己對他更加不捨。不給自己留念想，時間會沖淡一切，你對他的感情就會變淡，直到無所謂。
四、不要關注他的情況
不管他發生了什麼，不要打聽他的有關情況，也不要跟朋友談論他的事情，總之他的一切都不要關注，生活中漸漸沒有了他的消息，你就不會那麼輕易想起他，自己的生活也就相對輕鬆點兒，可能剛開始你心裏會很難受，可是慢慢地你會發現原來放棄是件那麼輕鬆的事。
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1、 懂得用刪除法去放棄一個人。回憶也是最起碼他留在你身邊的每一件禮物，也是你能夠天天看到的。從生活中的每一個物品開始入手，只要是有關於他的`，那麼你都可以去把它封存起來，告訴自己遠離他，對於兩個人都好。
2、 讓自己內心變得更坦然一些，更多時候你就要學會讓自己去忙碌，做一個在生活以及工作上有所付出的人，相信你把時間撥走在哪裏，你就會收穫在哪裏。懂得去製造新的忙碌事件，這樣的你肯定也會時間長了就忘記一個人，這樣的你也就不會像以前那麼痛苦了。
3、 感情中也會有偏離軌道的時候，不管你想着怎樣去愛一個人，不過最不能逃脫的就是命最終的安排。那些愛而不得的人是你今生最大的痛苦。回憶起來你的心都會一陣一陣緊的疼，想要放棄對方的時候，你就要讓自己思想放空，要學會去調整心態。
4、 不要再和對方去，你去聯繫，當你有了放棄打算的那一刻，就要把對方的微信以及能聯繫到的一切方式全部刪除。這樣的徹底放手，對於你來說或許當時會痛苦，不過等一段時間以後，你也會發現，原來你的愛已經成爲過往。致命性的情感打擊就是你不得不去放棄一個自己曾經愛的轟轟烈烈的人。不過現實就是這麼的殘酷。
