【導讀】：夏天陽光強烈，不光臉，就連頭髮也要做點抗衰老的預防才行呢，具體該怎麼做來預防頭髮老化呢？下面6點可是很重要呢。
肌膚中的膠原蛋白會隨年齡的增長而流失，使肌膚看起來不再年輕，所以我們需要使用抗老產品來延緩肌膚老化，凝時駐顏。但你知道嗎，在每天給肌膚悉心護理的同時，頭髮也需要抗老護理。
避免長時間暴曬
陽光中的紫外線會導致黑色素大量生成並聚集，所以多曬太陽可以讓頭髮變得更黑亮？事實並非除此，儘管紫外線具有催熟黑色素的作用，但頭髮與強烈陽光的長時間接觸會讓髮絲中的角蛋白流失更快，發芯產生空洞，頭髮變得脆弱毛糙，並且易斷。因此，如果經常在戶外活動，建議使用專門的護髮油或發用防曬噴霧來保護頭髮，避免髮絲曬傷老化。
使用無硅油洗髮水
雖然洗淨感比較乾澀，但無硅油洗髮水卻越來越受認可，洗髮後髮質蓬鬆自然不扁塌，頭皮更加清爽，頭屑減少，頭癢問題得到顯着改善……這些都是在使用無硅油洗髮水一段時間之後能感覺到的效果。對於老化的髮質來說，無硅油洗髮水可以充分清潔髮絲以及頭皮的雜質，改善頭皮環境，之後再使用發膜等產品能起到事半功倍的亮發效果。
定期深層清潔頭皮
面部需要定期使用粘土面膜或果酸面膜來進行徹底的清潔，頭皮也一樣。每週1-2次，使用含有植物精油成分發用清潔油或磨砂洗髮皂按摩頭皮，幫助頭皮去除多餘的老化角質和氧化皮脂，在改善頭屑頭癢問題的同時頭皮的環境也變得更理想，一段時間之後頭髮也會更強韌。
滋養毛囊
除了頭部皮脂分泌過旺之外，另一個導致脫髮和髮絲脆弱的最重要原因就是毛囊因缺乏營養而凋零，就像缺乏營養的土地無法孕育植物一樣。市面上越來越多的品牌推出了很多頭皮滋養精華，可以在品牌的沙龍或門店藉助專業的儀器測試之後，根據毛囊萎縮原因的不同有針對性的選擇產品，幫助強化毛囊功能。
遠離菸草
煙焦油、尼古丁以及一氧化碳是菸草燃燒之後產生的主要有害物質，其中的尼古丁更是導致毛囊萎縮以及頭皮出油加劇的主要原因，所以說，如果經常出現斷髮掉髮，頭髮看起來暗啞無光澤而又找不到原因，就要考慮是不是菸草引起的問題。
補充不飽和脂肪酸
雖然是脂肪，但不飽和脂肪酸卻可以使頭髮變得更強韌柔亮，原因在於，不飽和脂肪酸屬於良性脂肪酸，進入身體之後能有效對抗惡性膽固醇，幫助強化毛囊，減少頭皮出油，改善頭髮的生長環境，使髮絲可以從根部汲取更多的營養。
