導讀：當你看到自己焦黃枯燥的頭髮時是不是很煩惱，髮型站小編現在就給大家介紹一種健康的護髮方法，吃水果護髮讓你越吃越健康哦。
柑橘中含有大量的維C，當然這不是重點。重點在柑橘皮中的養分，從柑橘皮中提取的精油不僅有增強人體免疫力，安神和抗老化的作用，對護髮也有着很好的作用，尤其是受到頭屑干擾等問題的人士，使用柑橘精油護髮是再適合不過了。去除頭屑效果極佳，還能讓頭髮充滿健康柔亮的光澤。
木瓜的營養成分衆所周知，它所含的酵素與人體的生長激素相近，多吃不僅可以讓人保持年輕的狀態，其富含的多種營養成分還能補足秀髮所需的養分，祛除頭皮組織的老廢蛋白質堆積，深層清潔和滋養秀髮，讓秀髮閃現出健康閃亮的光澤，變身秀髮美女輕而易舉。
蘋果中富含的營養成分對頭髮和肌膚都有着很好的護理和保養作用。其富含的蘋果酸成分能夠有效的防止肌膚和頭髮乾燥，維C更是有着美白肌膚的作用。果膠不僅能夠鎖住肌膚和秀髮中的水分，讓肌膚和秀髮永遠處在水潤健康的狀態。除此之外，蘋果中的其他成分還有抑制頭屑生長，止癢等功能。
奇異果中富含的營養成分，堪稱水果中的望着。胡蘿蔔素、維他命C等，不僅能幫助我們抵抗衰老，更有抗氧化、輻射等功能。這種水果能夠很好的鎖住秀髮中的水分因子，能夠避免頭髮出現乾枯毛躁等問題。除此之外，它還能夠及時的給秀髮補充所需的養分，讓秀髮一直保持健康良好狀態。
楊桃是水果中含糖量最高的，葡萄糖、果糖、蔗糖，同時亦富含蘋果酸、檸檬酸以及多種維他命因子， 不僅幫助體內消化，調節身體的新陳代謝功能，更有滋養和保健的作用。多吃這種水果，對頭髮亦有諸多好處，保溼、增強彈性，讓秀髮恢復天然的美麗。
