生薑擦頭對哪種類型的掉髮有用三種脫髮食補的偏方

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現在誰不是在脫髮，就是正在脫髮的邊緣呢。年紀輕輕就開始掉髮太常見了，關於掉髮的問題更是頻頻登上熱搜榜，足見大家都深受掉髮的困擾。有個偏方是說用生薑擦頭皮可以預防脫髮，那麼生薑擦頭對哪種類型的掉髮有用呢?三種脫髮食補的偏方分享，一起來看看吧!

生薑擦頭對哪種類型的掉髮有用

血液不循環導致的脫髮有用。生薑性溫，其特有的“薑辣素”，當生薑外用頭皮的時候，能夠使頭皮充血，促進血液循環，而血液則是頭髮生長的關鍵之一。因此，這種充血刺激血液循環的作用能夠在一定程度上改善頭髮的生長，特別是精神性脫髮和腎虛性脫髮的人，效果非常明顯。但如果是由於遺傳，或腎虛等因素造成的脫髮，用生薑就很難起到明顯的效果了。

脫髮食補的偏方

做法一

材料

瘦豬肉120克，女貞子20克，菟絲子20克，覆盆子(幹)20克，核桃12克，姜5克，鹽4克。

做法

1.女貞子、覆盆子、菟絲子分別洗淨。　　2.核桃去殼略搗碎。　　3.瘦肉洗淨原件下鍋。　　4.全部材料共置瓦煲，加水8碗，煲至出味。　　5.加姜、鹽調味，去渣，即可飲用。小訣竅健康提示：

1.本湯治血虛體弱、病後失調、產後欠補、思慮太多、內分泌失調等，凡有頭髮早白、大量脫髮、膚髮枯黃等徵象，宜用此湯調補之;

2.菟絲子是補腎益精要藥。女貞子能滋陰補腎，凡陰虛所致的白髮能轉自爲黑。覆盆子益腎固精，與上各藥制湯，有生髮，烏髮和護髮的作用。

做法二

材料

黑芝麻，核桃仁，藕粉，冰糖，煉乳。

做法

1、將核桃仁、熟芝麻、適量冰糖置研磨杯攪打至粉末狀備用。　　2、在步驟1中加藕粉，衝入熱水，攪拌均勻即可。

3、吃時淋上煉乳調味，若不愛太甜的味道，此步可省。

小訣竅

黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸在維生素E、維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能;黑芝麻-含有的鐵和維生素E是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分;黑芝麻含有的脂肪大多爲不飽和脂肪酸，有延年益壽的作用;中醫中藥理論認爲，黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓的作用，可用於治療肝腎精血不足所致的眩暈、鬚髮早白、脫髮、腰膝痠軟、四肢乏力、步履艱難、五臟虛損、皮燥發枯、腸燥便祕等病症，在烏髮養顏方面的功效，更是有口皆碑。一般素食者應多吃黑芝麻，而腦力工作者更應多吃黑芝麻。黑芝麻所含有的卵磷脂是膽汁中的成分之一，如果膽汁中的膽固醇過高及與膽汁中的膽酸、卵磷脂的比例失調，均會沉積而形成膽結石，卵磷脂可以分解、降低膽固醇，所以卵磷脂可以防止膽結石的形成。現代醫學研究結果證實，凡膽結石患者，其膽汁中的卵磷脂含量一定不足，常吃黑芝麻可以幫助人們預防和治療膽石，同時還有健腦益智、延年益壽的作用。

核桃中的磷脂，對腦神經有良好保健作用。核桃油含有不飽和脂肪酸，有防治動脈硬化的功效。核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。人體在衰老過程中鋅、錳含量日漸降低，鉻有促進葡萄糖利用、膽固醇代謝和保護心血管的功能。核桃仁的鎮咳平喘作用也十分明顯，冬季，對慢性氣管炎和哮喘病患者療效極佳。可見經常食用核桃，既能健身體，又能抗衰老。