不管是健康髮質還是受損發，都要時不時進行頭髮護理這個項目哦，這樣才能保持頭髮的瑩亮潤澤，光彩照人。如果是受損的髮質，則更要注意護理方法，避免護理不當帶來的二次傷害。那麼受損髮質如何修復呢?保養頭髮的時候要注意什麼?
受損髮質如何修復
1、水溫
洗髮時，水溫不要超過40度， 水溫太熱會使頭髮的毛纖維表層膨脹，出現打結和色澤晦暗。最好用溫水清潔，不刺激頭皮，還能保持頭髮光澤。再配合按摩，刺激頭皮血液循環，有助髮根吸收營養。
2、洗髮水成分
最好用含氨基酸成分的洗髮水。不要用強鹼性或含化學起泡劑的洗髮劑，因清潔能力太強，易使頭髮和頭皮乾燥、形成頭皮屑或出現痕癢。不少洗髮水或護髮素加入香料、染色劑或防腐劑，這些成分或會對皮膚造成敏感，要小心選擇。
3、護髮素
護髮素能形成一層抗靜電的保溼保護膜，使水分和養分不易流失。塗護髮素後，最好等待1分鐘左右，使頭髮充分吸收營養。使用護髮素時，儘量不要接觸頭皮，而且一定要衝洗乾淨，否則會堵塞毛囊，導致頭皮屑增多，引發頭皮處的長脂肪粒或脫髮。
4、加強修護
睡前塗上免洗的護髮素能修護乾燥受損的頭髮，每週做兩到三次效果就可以了。如想作深層保溼，最好每星期兩次使用保溼發膜。
頭髮不順又毛燥怎麼辦
頭髮不順又毛躁可以用護髮素和護髮精油保養，也要注意平時使用的洗髮水成分是否過於強烈。髮質毛躁時儘量使用溫水洗髮，不要使用熱水。短時間內不要燙染頭髮，還要定期修剪受損秀髮。
保養頭髮注意事項
1、注意使用護髮素
給頭髮使用護髮素就相當於我們給臉部擦的護膚品一樣都是不能缺少的，因爲現在我們都會去燙髮拉發或者染髮所以對髮質損傷是比較高的，所以每週都要使用1-2次護髮素來保養我們的頭髮。
2、不要經常使用吹風機
吹風機是一種吹乾頭髮的一種工具每家每戶應該都有吧，但是其實出風機對我們頭髮的傷害也是不低的，經常還是用吹風機會讓我們的髮質變得乾枯易分叉，所以我們最好自然晾乾我們的頭髮要麼就是隻用吹風機吹半乾就好。
3、偶爾使用淘米水洗頭
淘米水其實是一種營養物質非常高的東西但是很多人都不知道，偶爾可以使用淘米水來洗頭可以讓頭髮吸收一些淘米水的營養物質，可以讓我們的頭髮給你的柔順有光澤。
