【導讀】：產後第一次性生活對小夫妻來說很重要的，不亞於小別新婚，不過產後第一次性生活要注意的事項很多，不然身心都會受到影響。
新爸新媽們想必都心有疑惑：產後愛愛該何時開啓？怎麼開啓？又該注意些什麼？這些隱私而又讓人難以啓齒的問題，是不是新爸新媽們最想在這裏得到解答。下面跟着小編一起走進首次愛愛開啓之旅吧！
“察言觀色” 等待時機成熟
很多人擔心，產後第一次性生活出血會影響女性以後的性慾望。於是乎，想欲爲而又不敢有所欲爲。產後首次愛愛，確實是需要新爸新媽們格外小心，確認女性身體條件允許後纔可進行哦！
1、自我感覺是否良好
“理論上說，產後6星期應該能恢復性生活了。產婦可以先自我感覺身體情況，並觸摸傷口的復原程度，再做決定。
2、肚子傷口是否癒合
如果是剖腹產的新媽，要注意肚子上傷口是否癒合，尚未癒合的情況下進行較爲激烈的運動很容引起傷口撕裂而出血。
3、惡露是否排乾淨
有些新媽猶豫身體體質的原因，或者是別的因素，雖然已是產後六週以上，但如果惡露尚未排乾淨，子宮尚未恢復。此時進行愛愛的話，很容易引起子宮再次出血，導致發炎感染等情況，延子宮體恢復得時間。
4、身體是否檢查確認無恙
在生育4周後，應去醫院進行產後第一次身體檢查，並聽取醫生的建議。檢查後反應子宮等恢復情況良好，但還是要適時注意，切莫急於行事，還應等待女性身體恢復到可以承受激烈運動的情況下放可恢復性生活。
5、產後由於身體原因及照看寶寶花費大量的精力，妻子可能一時對性生活沒有熱情，丈夫應該理解妻子，尊重妻子的想法，兩人達成共識後再進行性生活。
產後首次愛愛 還需小心對待
1、孕婦產後，子宮頸及陰道口分泌的潤滑液比較少。所以，產後第一次親密做愛時，行事前丈夫最好先多一些浪漫溫柔的“事前戲”，如耳語、親吻及愛撫等。
2、當妻子由於體態變化而感到心裏不舒服或難堪時，丈夫更要多加安慰、鼓舞、使新媽咪恢復自信，解除心裏障礙。
3、行房時，一定要動作輕柔，不要急躁，須等潤滑液分泌多一些才行。由於丈夫禁慾時間較長，所以在恢復生活時容易動作較激烈，引起會陰組織損傷、出血，特別是新媽咪患有貧血、營養不良或陰道會陰部發生炎症時。
4、第一次性生活後，如果發現陰道出血應去就診，不可因難爲情草草止血了事，延誤治療。
5、只要傷口癒合良好，行房時的不適只是暫時性，隨着器官組織復原自然會逐漸消失。不過，如在行事時感到疼痛，最好還是去醫師那裏檢查一下。
6、 產後一段時間裏，潤滑陰道的腺體往往失去正常功能，感到陰道乾澀時，可使用潤滑劑或潤滑膏。
7、 在產後性生活初期，生殖器官有失調感，可能會性生活不和諧，夫妻雙方都不要因此而失望。並做好避孕工作，哺乳期宜採用避孕套避孕。
產後首次愛愛，儘管萬分的小心與謹慎，也可能會有不盡人意的地方，新爸新媽切不可着急，也不要對此失去信心，丈夫應對妻子應多一些鼓勵與讚美，給妻子多一些恢復的時間。妻子也因該對丈夫對一點信任與理解，共同努力恢復和諧的性生活。
產後性生活 陰道出血裂開原因
不少產婦在產後經過一段時間的調養，會陰傷口是早已癒合，但在首次性生活時，還會出現傷口裂開，出血。本來好端端的片刻歡愉，一下子變成了無言的痛楚。這是爲什麼呢？我們分析其原因，大致有三種情況：
1、與恢復性生活的時間有關。會陰切口的傷口一般需7天才能癒合，並將縫拆除。此時，會陰表面組織是已癒合，但是深部肌層、筋膜需6-8周才能得以修復。如果過早恢復性生活，可導致傷口裂開、出血。
2、與產婦全身情況有關：當產婦患有貧血、營養不良或陰道會陰部發生炎症時，均可延遲會陰傷口的癒合。
3、與傷口縫合情況有關。除了會陰部表皮層用絲線縫合外，內層肌肉、皮下脂肪層均用羊腸線縫合。由於人體組織羊腸線的吸收有明顯的個體差異加上羊腸線的質量、會陰部是否嚴格消毒等問題，也會影響人體組織的吸收。
當然，由於男方在妻子處於妊娠晚期、產褥期時禁慾時間較長，一旦恢復夫妻生活，往往動作激烈，這樣也很容易引起會陰組織損傷、出血、裂開。
愛惜自己 哺乳期也需避孕
由於產後哺乳的特殊性，受傳統觀念的影響，不少女性認爲哺乳期間月經未恢復不會受孕，所以在哺乳期間從不做避孕措施。殊不知哺乳期間也可有排卵出現，倘若此時不小心受孕，人工流產帶來的風險也很高，對盆底及子宮修復將產生很大影響。
張帝開介紹，產後避孕方法有很多種，常見的有外用屏障避孕、產後放置宮內節育器、單孕激素避孕法、輸卵管結紮術。產婦可根據身體狀況、是否哺乳等來選擇避孕方法。
●外用屏障避孕法，如使用避孕套，是產後推薦使用的避孕方法，使用方便，對產婦泌乳、內分泌恢復等均無影響，應性交時全程使用避孕套，以達到良好的避孕效果；
●放置宮內節育器（俗稱“上環”）。順產的婦女可在產後42天惡露已經乾淨，經醫生檢查，會陰傷口癒合良好、子宮恢復佳則可上環。而剖宮產婦女則要到產後半年纔可以安排上環，上環前需要採用其他避孕措施。
由於雌激素可以改變乳汁的質與量，產後哺乳期激素避孕應選擇單孕激素製劑。如果採用輸卵管結紮術，可在產後48小時內進行，或者哺乳期間排除懷孕後安排手術。
另外，最近有新型的生物黏附緩釋劑上市，這種藥品既能發揮屏障作用，又有殺精及潤滑作用，不但達到避孕目的，還可提高產後婦女的性生活質量。
