頭髮稀疏與什麼有關 頭髮稀疏怎麼變茂密

人的頭髮可以多但是千萬不能少，如果頭髮太多隻要通過打薄修剪就能恢復正常的髮量，但是髮量少真的很不好造型，而且非常影響整體形象，即使是神仙顏值也hold不住。那麼頭髮稀疏與遺傳有關係嗎?要怎麼才能讓稀疏的頭髮變得茂密一些呢?

頭髮稀疏跟遺傳有關，但只要自己DIY一下頭髮也能美美噠，別長時間心裏埋怨你的父母，也少和別人比較啦。你可以弄個適合記住的髮型，或者每次出門之前用粘髮捲弄個浪漫髮捲，頭髮蓬鬆豐盈，一樣能迷死人不償命。

另外頭髮稀疏可能跟後天的一些習慣有關，例如經常洗頭，用滋養型的護髮素，又或者發線一成不變，這些都會令你的頭髮慢慢變稀疏。

1、用乾洗香波。將乾洗香波均勻的抹在髮根位置，然後彎腰讓頭髮下垂，這個時候你可以用手指弄一下頭髮，抓出自己想要的造型。

2、深側分。如果起牀晚了沒時間打理頭髮，不妨試試將頭髮深側分，這樣看起來會感覺頭髮比較多。絕對是蜜TIPS。

3、假髮片。以假亂真其實也是比較討巧的方法，用2-3片假髮片插入兩層頭髮當中，處理好細節相信會無懈可擊。

4、選擇合適你的洗髮香波。每次洗頭要仔細，邊洗頭邊按摩頭皮有利於毛囊健康，能強健髮根，讓秀髮更濃密。

1、減少頭髮油脂，油脂會讓頭髮粘貼在一起，顯得髮量很少，頭髮很軟

2、鎖住頭髮水分，增強頭髮的彈性限度

3、去除靜電，防止頭髮分叉斷裂

如果你頭髮原來很好，但是逐漸變得細軟少，那麼有99%的可能性是跟以上三點因素有關係，其中又以雄激素爲主要原因。

1、充足的血液循環和血紅蛋白，給毛乳頭提供營養

2、充足的蛋白質，讓毛囊合成各種角蛋白，組成頭髮

3、毛囊細胞的分化的過程會受到一些外界影響，主要是激素(雄激素抑制頭髮生長，雌激素促進頭髮生長)。

1、綠色蔬菜

菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化皮膚，有助於黑色素的運動，使頭髮永葆黑色，並且這些蔬菜中含有豐富的纖維質，能不斷增加頭髮的數量。

2、核桃

核桃營養價值豐富，有“萬歲子”“長壽果”“養生之寶”的美譽。中醫自古就把核桃稱爲“長壽果”，認爲核桃能補腎健腦，補中益氣，潤肌膚、烏鬚髮。

3、何首烏

把何首烏熬成汁後，和大米、冰糖一起熬粥喝，能預防脫髮，也有助於頭髮的新生。只要能堅持喝一個星期左右，效果會比較明顯。

4、海帶

海帶還含有豐富的鋅和碘，這些都是促進新陳代謝和生殖系統正常運行不可少的營養素。它們可以使頭髮更加烏黑亮澤，人也顯得年輕而精神煥發。