【導讀】：許多女生都很注重皮膚的保養，但是卻忽略了頭皮，殊不知頭皮也是皮膚的一部分。頭皮如果出現了問題，那麼你的髮質勢必也好不到哪去。頭皮與臉部肌膚一樣也需要抗老，如果頭皮開始衰老，那麼就會出現很多的問題，...
頭皮也需要抗老 你須知的頭皮護理知識
許多女生都很注重皮膚的保養，但是卻忽略了頭皮，殊不知頭皮也是皮膚的一部分。頭皮如果出現了問題，那麼你的髮質勢必也好不到哪去。頭皮與臉部肌膚一樣也需要抗老，如果頭皮開始衰老，那麼就會出現很多的問題，像脫髮等問題。
頭皮也需要抗老 你須知的頭皮護理知識
Check！頭皮老化程度檢測
——換季時有頭屑及頭癢問題
——長時間待在空調房間
——髮量沒有5年前多了
——體重沒增加，臉看起來卻大了
——戶外活動不戴帽子
——頭髮沒有完全吹乾就睡覺
——夏天去過海邊一次以上
——屬於寒性體質
符合1~3項，該注意頭皮的保養咯~
符合4~6項，小心，頭皮膚質不容樂觀。
符合7項以上，太糟了，你的頭皮正超齡演出！
PS：沒有符合選項的人也別掉以輕心哦！
頭皮也需要抗老 你須知的頭皮護理知識
頭皮症狀：乾燥瘙癢、換季敏感
併發膚況：發炎、敏感的羸弱膚質
如果你尚不確定，近期頻發的肌膚瘙癢、紅腫，是因爲嘗試的那款保養品不合適，還是真的淪爲敏感肌？那麼不妨以頭皮借鏡，它是最誠實的肌膚勇健度指標。
頭皮也需要抗老 你須知的頭皮護理知識
專家指出，52%的女性認爲自己有頭皮問題，表現出來的狀況大多是頭癢、出油、頭屑和敏感，別以爲這些“僅在換季時發生”或是“特別忙時才爆發”的微妙症狀是小case，那已然是頭皮發出的“初老”信號，如果不及時治理頭皮微環境，將直接導致脫髮等嚴重問題，敏感引發的微炎症更將導致整體膚況的level down。
頭皮也需要抗老 你須知的頭皮護理知識
成熟保溼Vs.頭皮瘙癢
要重建頭皮水油均衡的健康狀態，選擇含高保溼成分的洗髮產品很重要，添加抗氧化成分的也是首選，能減少環境或壓力傷害頭皮自由基，保護角質層保水度，防止水分蒸散。
頭皮也需要抗老 你須知的頭皮護理知識
許多人有天天洗頭的習慣，那麼推薦使用能有效清潔、又不破壞皮脂膜的植萃系列：當歸精華油具有殺菌、舒緩和柔軟角質作用，特別適合日光性損傷、染燙後頭皮使用；
水解蛋白和維生素E、B5可抗氧化，預防孱弱頭皮繼續累積損傷；小麥蛋白能重整頭皮氨基酸結構，補充水分而不會過度滋養，是“髮絲油、頭皮幹”人羣的最佳選擇
頭皮也需要抗老 你須知的頭皮護理知識
去蕪存菁Vs.頭皮敏感
頭皮敏感比敏感膚質好治得多，最快捷的愈療方法就是堅持“只給頭皮需要的”原則，並起用敏感頭皮洗髮水，再配合“少刺激”的飲食習慣，敏感情形一定會得到改善。
頭皮也需要抗老 你須知的頭皮護理知識
挑選洗護產品時，注意挑選不含香精、防腐劑低、成分自然的品項，界面活性劑較溫和的（縮寫爲SCS或betaine）也OK，對於含矽洗髮水（沖洗時手感滑滑的）請繞道走。由於頭皮敏感也可能是由於血管神經過度敏銳，所以飲食方面也要特別注意，火鍋、辣椒、酒精飲料、乳酪儘量少吃，食物溫度也不要過高。另外，洗髮時水溫請控制在30℃~35℃，並秉持“指腹按摩洗頭法”，避免不自覺抓撓引發的物理傷害。
