【導讀】：海報上明星們漂亮的長髮是不是很讓你羨慕？經常抱怨爲什麼頭髮長的慢，留不長，想要養出一頭健康柔順的的長髮可不是那麼簡單的事，不僅要知道怎樣讓頭髮長的快，還要讓它健康成長。10大明星養髮方法，你也能成長...
鄉村音樂小天后泰勒·史薇芙特 (Taylor Swift) 爲迪士尼 (Disney) 拍攝全新宣傳照片，照片中的她化身成爲長髮公主，坐在古堡的窗戶邊上，面朝天空，美輪美奐的場景，配上金色長髮，精緻的面孔，令人爲之動容。
擁有像長髮公主一樣強韌亮澤的秀髮，是很多海報Girl的夢想。當然不排除有人天生如此，那麼不屬此列的衆多MM們就唯有以最棒的技巧與妙招加以彌補了，尤其在秀髮容易乾燥毛糙的嚴寒時節。
1.每6周修剪一次頭髮
髮型師 們的實戰經驗告訴我們，髮尾只要剪掉0.4-0.6cm，就能立刻讓頭髮顯得健康亮澤。髮色暗淡無光和髮梢分叉會讓整個髮型顯得邋遢毛糙，特別是當髮型的 層次較多的時候，尤其容易讓頭髮顯得雜亂無章。因此，建議大家每隔6周就進行修剪一次，並在頭髮毛糙無光時減少髮型的層次，以此令秀髮更爲整潔亮澤。
2.先保護，再捲髮
不少女性習慣了用捲髮棒打理髮型，可頭髮長期受熱非常容易受到損傷，導致頭髮暗沉無光。因此，建議你從現在其養成這一習慣：在捲髮之前，先在頭髮上塗抹一些造型前護髮精華，以此在頭髮表面形成保護膜，隔絕熱度對頭髮的傷害。捲髮後再噴上少許亮發精華，加強髮絲的滋潤與光澤度。而在捲髮器的選擇上，要儘量選擇用特殊陶瓷加熱定型或是能夠釋放出負離子的產品，確保最大程度減少捲髮時對頭髮造成的傷害。
3.綠色蔬飲供給秀髮天然油脂
紐約的營養專家Cynthia Snow建議女性每週喝三杯綜合綠色蔬菜飲品。芹菜、西蘭花、萵苣等綠色蔬菜是豐富的維生素A、C的供給源泉，足量的攝入能幫助人體自身產生充分的皮脂。而頭皮中所分泌出的油脂成分則起着天然發膜的功效，對保持頭髮的水分與亮澤起着關鍵作用。
4.用對亮發產品
洗髮後，粗硬髮質應選擇含有硅或堅果油的亮發精華，在溼發時取豌豆大小的一滴抹於掌心後擦拭至頭髮上。倘若髮質特別粗糙，可以在頭髮八成幹後再取少量抹於髮梢；而對於纖細髮絲來說，質感輕盈的護髮與亮發噴霧則更爲適用，在溼發時從中段噴至髮梢，即能令秀髮亮澤飄逸。
5.用馬尾僞妝亮澤秀髮
清爽的高扎馬尾能最好地表現出頭髮的亮澤效果。將溼發效果的強力定型啫喱塗抹於全部頭髮，然後用梳子將頭髮一併向後梳順後在頭部固定成一絲不亂得馬尾，最後再用亮發定型噴霧定型，極致瑩亮而清爽的時髦馬尾就完成了。
7.梳出自然亮澤
每晚睡前梳頭有助於頭髮與秀髮健康，想必你也知道這點。不過必須提醒你的是，用錯髮梳卻會令效果適得其反，用尼龍或塑料梳猛力拉扯必然會令秀髮斷裂受損。真正有助於亮發的應當是天然鬃毛梳，它能幫助均勻頭髮的油脂，從而令秀髮越梳越瑩亮。
8.頭皮也需要“過夜“護理
夜間是細胞修復的最佳時期，這對秀髮同樣適用。而瑩亮潤澤秀髮的根本則在於健康頭皮。髮型師Johnny Wright建議女士們破開維他命E膠囊，將其中的精華油直接塗抹於頭皮上，然後入睡。這一強大抗氧化劑能在睡眠時間增加頭皮肌膚的新陳代謝，並促進毛囊生長。不過請注意在睡覺時戴上浴帽，以免油脂弄髒枕頭。當然，嫌麻煩的話，你也可以直接用含有維他命E的護髮精華來代替。
9.啤酒增強髮絲韌性
啤酒中含有的麥芽糖和蔗糖成分能夠增強頭髮表層的韌性，從而令頭髮想的更健康亮澤。使用時，先將啤酒以噴霧的形式將頭髮沾溼成爲發膜，等待片刻令其變幹後，再塗一層免洗護髮素，就能令頭髮光澤倍增。
10.有智慧地洗髮
深層清潔型的洗髮水因爲其強大的污垢去除力而廣受歡迎。但如果你的目標是瑩亮秀髮的話，那麼請在乾燥冬日與之暫別。因爲他們在除去污垢的同時，也會將頭皮的大量天然油脂一併帶走，這無疑會令秀髮變得乾澀粗糙。你可以試試改用深層保溼或乳霜配方的滋潤型洗護產品來加強秀髮瑩亮所需的蛋白質與滋潤油脂。
