【導讀】：我們都知道，醋是很好的美容幫手，不光能洗臉還能洗頭，那用醋洗頭的正確步驟是怎麼樣呢？用醋洗頭的方法有什麼講究？用醋洗頭還要用洗髮水嗎？用醋洗頭的順序圖解。
現在很多人都推崇用醋洗頭來保護頭髮，用醋洗頭真的有用嗎？用醋洗頭有什麼好處和壞處？用醋洗頭還要用洗髮水嗎？用醋洗頭的正確順序和方法是什麼？用醋洗頭還要二次清洗嗎？
1、用醋洗髮前先用洗髮水洗一遍頭髮
不要直接把洗髮水倒在頭髮上，鹼性的東西太多會給頭髮帶來很大的傷害，如果你的洗髮水不起泡沫的話，極大的原因是因爲你的頭髮還沒有溼潤透，只需要把頭髮在加點水就好了，而不是再去多弄點洗髮水，洗髮水用太多也會導致頭髮不健康的。
2、洗乾淨頭髮之後開始使用醋
用醋和溫水兌過的溫水漂洗一下頭髮，給頭髮按摩按摩，大約10~20分鐘後，再用清水沖洗，醋和溫水稀釋的比例大約爲1∶10.但要注意的是，普通的白醋就可以了，還可以用蘋果醋，效果比白醋還好，因爲頭髮屬於蛋白質，酸性太強或者太弱的物質都會損害頭髮的，會造成頭髮裏面的蛋白質變性，我們平時直髮和拉法就是部分利用這種原理的了。
3、用醋洗完頭之後就用清水進行清理
把頭髮上面的醋清除掉，然後利用毛巾把頭髮上面的水弄乾淨，如果想頭髮自然一點，不損害頭髮的髮質的話，最後用自然風風乾它，用醋洗頭，可以令頭髮飄順，容易打理而且兼有去頭皮屑的功效。
1、可以抑制頭屑
用醋洗頭可以抑制頭屑，有些女性頭皮屑多，各種去屑洗髮液都不管用。如果在每晚睡覺前，用1∶1的食醋和清水在頭皮屑生長處塗溼，輕輕揉搓髮根部，10分鐘以後，用清水洗淨。這樣做可以抑制頭皮屑過多生成，並可以最終根治，用加入食醋的溫水洗髮也有效果。
2、殺菌、止癢
用醋來洗頭可以殺滅脂溢性皮炎患者頭皮的卵圓形糠枇孢子菌，所以說用醋洗頭是具有止癢和去頭屑的好處的，和一般的洗髮水相比較而言的話，醋中的殺菌成分小果實很好的，但是刺激性也是相對比較大的，所以建議大家在選擇用醋洗頭的時候，不要過於頻繁，正常情況下一週一次就可以了，太過於頻繁以免起到反作用。
3、改善頭皮環境
一般人的頭皮環境是偏鹼性環境，而油脂分泌過多的人可能鹼性過重，影響頭髮正常生長。醋中含有醋酸，是一種天然的弱酸性溶液，用醋偏方洗頭具有去除頭髮油膩的好處。另外，堅持用醋偏方洗頭髮還可以有效改善頭皮環境的作用，有利於頭髮生長。
4、用醋洗頭可以黑髮亮發
有些女孩子頭髮枯乾沒有光澤，用了滋潤洗髮液也不見效，這種情況應該怎樣用醋洗頭。可在每次洗髮後，再用對入少量食醋的溫水漂洗頭髮，20分鐘後用清水沖洗。慢慢地，頭髮會變得柔軟光澤、烏黑亮麗。
5、促進血液循環
減少脫髮醋性溫，有活血化瘀、消腫解毒的功效，現代醫學研究認爲，醋對皮膚有柔和的刺激作用，可擴張毛細血管，改善血液循環。
醋有較好的抑菌、殺菌作用
且可溶解表皮脫落的角質細胞，清除皮膚污垢。洗浴時，在水中加入幾滴醋，不僅能清除皮膚表面及深層的污垢，還利於皮膚營養，可使皮膚嫩白。
醋能潤膚
將醋和蜂蜜各l-2湯匙，用溫開水沖服，每天2-3次，按時服用，經常堅持，粗糙的皮膚就會變得光潔潤滑。醋能白膚，面部皮膚過於黝黑的女性，洗臉和洗澡時在水中加一點醋，久而久之，皮膚就會變白。
醋能改善膚質
夏季是皮膚最易受傷害的季節，陽光強烈，日曬時間長，再加上人們衣着少，大部分皮膚暴露在外，皮膚本身的保護物--皮脂和水分大量蒸發，顯得粗糙而乾燥，且受陽光紫外線的影響，皮膚色素斑容易形成。將一半橄欖油和一半米醋混合、調勻，自制成防曬劑，均勻地塗抹在皮膚上，可防紫外線灼傷。
醋還有保健與食療的作用
醋還有降血壓防止動脈硬化和治療冠心病及高血壓的效果。用醋的蒸氣薰蒸居室也能殺滅病毒與病菌，防止感冒與傳染病。
用蓬蓬頭對着頭髮沖水，就可以將80%的污垢沖洗掉，並且使用溫水，將頭髮、頭皮整個打溼，才能讓洗髮精搓出細緻泡沫。
用水稍微稀釋手心裏的洗髮精，並且搓揉出大量的泡沫後，再塗抹頭髮上，先搓泡沫可以避免摩擦頭髮，也不會講洗髮劑殘留在頭皮上。
把搓揉好的洗髮泡沫，將頭髮分成3至5個部分，分成擦抹在兩側、頭頂部、後腦勺等幾個重要部位。
用指腹在頭皮上大大的畫圓滑動，就能將頭皮的基本污垢洗起來，潔淨頭皮與髮根的灰塵。
使用指腹的力量，用力朝頭頂部按壓下去，從頭頂往後腦勺按摩，舒緩緊繃的頭皮壓力。
爲了讓洗髮精清潔到髮尾部分，手當梳子梳理髮尾部分，只要用手指輕輕穿過髮絲即可，若以搓揉方式會傷害到頭髮的角質層。頭皮與髮尾都做了第一次的清潔後，再將頭髮整個盤在頭頂後，再用指腹從後腦勺往頭頂的方向按摩頭皮。若將洗髮精殘留在頭皮上，會導致頭皮屑與頭皮發癢。使用溫水沖洗頭皮，特別要注意耳後的兩側，很容易忽略沖洗乾淨。
