衣服穿得對 準媽冬季也溫暖

1.不宜穿得過厚

有孕後，準媽媽的體溫護上升，抗寒能力比普通女性特別是偏瘦者要強得多。在穿衣方面需要考慮到這點，穿得過多反而不利於準媽媽散熱，當心捂出病來。最好是採取內、中、外三層的穿衣方式，即裏面穿打底衫，中間毛衣，外層外套。外套不建議選擇過厚不透氣的棉襖，尤其是在北方有暖氣的家庭，千萬別穿得密不透風，否則可能出現呼吸不暢，頭暈，眼花等不適症狀。

2.選擇純棉打衣衫

妊娠期女性很容易出現過敏症狀，純棉面料的衣服是最佳選擇。柔軟舒適，保暖效果也非常好，切勿過於迷戀哪些宣稱高科技的保暖新材料。而且純棉內衣具有透氣性、吸汗性頗佳，很適合準媽媽在冬季穿着。

3.禦寒“神器”不能少

一雙保暖舒服的鞋，幾對保暖透氣的襪子，一雙溫暖的手套，一條自己喜歡的圍巾等等，這些都是準媽媽過冬禦寒“神器”。尤其是在需要外出戶外時，圍巾可以減少寒風灌入頸部而受寒，要知道手腳受寒也是感冒的主要原因之一。所以，準媽媽們別忘了爲自己準備好上述這些禦寒物品。

4.儘可能少使用各種保暖物

如今，市場上有不少像暖寶寶、電熱毯、電暖扇等產品，它們均存在安全隱患。爲了謹慎起見，不建議準媽媽使用。可以在保持室內通風的情況之下使用空調，這樣相對健康，對母嬰影響較小。有些準媽媽想到了熱水泡腳、洗熱水澡，妊娠前三個月也就是胎兒沒成形時不建議採用此法，高溫可致胚胎畸形，後果非常嚴重。