穿什麼鞋子不容易有雞眼

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穿什麼鞋子不容易有雞眼，現代的年輕人，爲了追求美麗與時尚。在穿鞋子時，只講究外觀好看，導致自己的腳都有雞眼了，小編和大家一起來看看穿什麼鞋子不容易有雞眼的相關資料。

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這種情況可以穿鞋底比較軟的鞋，不要穿鞋底硬的鞋子。另外雞眼可以使用雞眼膏治療

容易引發雞眼的鞋子有哪些。

鞋頭太尖導致長雞眼

嵌甲的情況大多數人都有，就是趾甲向肉里長。如果腳趾長期受到擠壓，趾甲刺入肉裏，引起紅腫疼痛，就轉化爲“甲溝炎”。

拇趾外翻多數是因爲穿尖頭高跟鞋所致。一般來說，拇趾向外的生理傾角超過13度則可診斷爲拇趾外翻。尖頭鞋的前端成三角形，站立時把腳尖強塞入窄小的三角區，拇趾被迫外翻而且略微外旋，其他趾頭彎曲或者內旋以適應這個形狀。

鞋跟太高導致長雞眼

鞋跟太高，同時又要保持姿態挺拔，跟腱就會長期緊張，經常穿高跟鞋的人會感覺跟腱的彈性不足，甚至脫下高跟鞋就不會走路。

過高的鞋跟還使得小腿後側的腓腸肌向上移，而且處於緊繃的狀態，這對腿部血液循環非常不利，肌肉缺氧容易疲勞酸困，而且會抽筋。

高跟長靴導致長雞眼

長靴把小腿和腳包裹起來，使踝關節活動餘地很有限，這就大大減弱了自我應變保護的能力。因爲穿長靴而被蹩倒，導致腳踝扭傷或者骨折的情況屢有發生。如果是高跟長靴，危險係數就更大了，所以最好選購皮質柔軟一點的靴子。

上面的文章主要爲我們大家介紹了哪些鞋子容易引發雞眼這種疾病，看過上文的相關介紹之後，我們瞭解到，如果長期穿着鞋頭太尖、鞋跟太高、靴筒太長的鞋子話，會很容易招來雞眼這種疾病，所以，大家在選購鞋子時，一定要儘量避開這三種鞋子。

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雞眼爲什麼會盯上我

要說雞眼是個好東西，估計沒幾個人會信。

但這真不是開玩笑。

看上去醜醜的雞眼，其實是皮膚長期受到擠壓、摩擦，爲了保護自己而增厚的。

正因如此，雞眼尤其容易出現在反覆摩擦、擠壓的部位，比如腳底、腳趾頭的兩側。

以及容易被這4種不良因素誘發[1-3]：

①鞋子太小、太尖、太硬，典型要犯——高跟鞋。

②穿鞋不穿襪：沒了襪子的緩衝作用，會增大皮膚和鞋的摩擦。

③長時間站着、走路和跑步，壓力最大的`就是腳底了。

④受力不均勻的時候，受壓越大的部位就越危險。比如走路時習慣將重心偏向一邊、足部畸形（如拇外翻、骨刺）等。

自己割雞眼可能會有風險

雞眼原因找到了，那下一步就是去修腳攤割雞眼？

千萬別，割雞眼可不像削土豆皮那麼簡單！

首先，你可能割錯。

有兩個傢伙長得和雞眼挺像——老繭和跖疣。

老繭也是反覆摩擦、受壓引起來的，一般範圍更大，是皮膚成片的增厚、發黃，基本不痛。

跖疣是人乳-頭瘤病毒（HPV）感染引起的皮損，長在腳上，表面粗糙，細看會有小黑點（局部出血引起來的）。

所以感覺自己長雞眼了，得先找醫生看看，確認一下，千萬別自己瞎診斷。

其次，雞眼的主要治療是生活上的防護，不是暴力切割。防護到位後，很多雞眼都能慢慢好起來。

最重要的是，割雞眼還有不少風險，比如可能引起出血或者感染，尤其對於有糖尿病的人，後果可能更嚴重，甚至會出現反覆不好的皮膚潰爛。

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如何避免長雞眼

注意鞋子的長度和高度

硬的雞眼是由於你所穿鞋子的上方和前方沒有爲腳趾留出足夠的空間，所以造成腳趾和鞋子總是摩擦，因而長出雞眼。洛杉磯南加州大學的矯形手術臨牀副教授卡洛指出：“一雙好的鞋子可以讓你的腳趾頭在裏面自由活動，這樣在你的最長腳趾趾端與鞋的包頭之間至少應該留下半英寸的距離。”卡洛醫生同時指出：“而且你腳上最長的腳趾並非是你最大的腳趾。”

卡洛醫生想在這裏說明的一個問題就是：鞋的高度對於長不長雞眼很關鍵，美國足病醫療協會執行副主任加特沃斯也這樣認爲。由於一些鞋子內包頭過低，這樣就會導致你的腳趾總和鞋子摩擦而出現雞眼。加特沃斯指出：“買鞋子的時候除了注意鞋碼問題，鞋型也非常重要。”

避免穿過窄的鞋子

如果你所長的雞眼是軟性的，那麼極有可能是因爲你的鞋子寬度不夠，造成腳趾緊緊擠在一起，並且相互摩擦形成雞眼。因此我們應該遵循的一個穿鞋原則是避免穿鞋頭過尖的鞋子，而儘量選擇圓頭的鞋子。