睡覺的最佳方位是什麼，風水學對於我們的生活還是比較重要的，且我們都清楚一件事情，那就是在風水學上，一些運勢以及一些其他的方面都和風水是有關的。下面分享睡覺的最佳方位是什麼。
睡覺的最佳方位是什麼1
我們知道，人類生活的地球是個巨大的磁場，其磁力線由北極經地球表面而進入南極。人體睡眠時的生物電流通道與地球磁力線方向相互垂直，那麼地球磁場的磁力就成爲人體生物電流的強大阻力。可是人體要爲恢復正常運行達到新的平衡狀態，就得消耗大量熱能，用來提高代謝能力。
若是睡覺方向爲搣東西攠向，機體從外界得不到足夠的能量補充，而磁場的磁力又得不到及時排除，所消耗的熱量又以熱的形態縈繞於周身，導致體溫升高，則氣血運行就會出現失常，產生病態，通常呈現出頭昏、煩躁、失眠、頸椎痠疼等症狀。
若採用搣南北攠睡向，人體內的細胞電流方向即可與地球磁力線方向成平行狀態，人體內的生物大分子排列則爲定向排列，這樣，氣血運行便可通暢，代謝降低，能量消耗銳減，睡眠中的慢波、快波即能協調進行，加深睡眠深度，從而可以提高睡眠質量，有利於身心健康。”
東西向：
我們傳統的房屋建築，講究坐北朝南;而室內牀鋪安置，則往往是東西向。而且大多數人的睡眠姿勢是頭東腳西。另外， 國外科學家主張頭朝東睡，認爲頭朝北往往會導致失眠和不舒服。印度馬德拉斯醫學院的生理學教授薩拉達·蘇布拉馬尼亞姆夫人論證了這一基本原理。她說：地球 磁場的微弱干擾，會使大腦中電的活動發生重大變化。如果頭朝北睡，就會引起人體內的生物化學運動發生重大變化。磁場的微型脈衝，大大抑制着大腦的電的活 動，因而使人感覺不舒服、煩躁和易怒。如果頭朝東睡，就會有一種安寧的感覺。再者，地球自轉的方向是自西向東，如果是頭東腳西睡，正好是頭的運動方向先於 腳，對睡眠中的生物化學反映有安撫作用，也可以使人睡得更塌實。
南北向：
專家們認爲，頭朝南，有益於健康。因爲地球是一個大磁場，磁力線貫穿南北。人體內的水分子猶如一根小小的指南針，在地球磁力線的作用下不停擺動。當 水分子的兩極朝向與地球南北磁力線方向相同時，水分子就停止擺動趨向穩定;水分子兩極朝向與地球南北磁力線不同時，水分子就不穩定。如果人是南北睡向，那 麼水分子朝向、人體睡向和地球南北磁力線方向三者一致，這時人最容易入睡，睡眠質量也最高。另外，人體的血液循環系統中，主動脈和大靜脈最爲重要，其走向 與人體的頭腳方向一致。人體處於南北睡向時，由於主動脈和大靜脈也處於南北方向上，加上水分子也在南北方向上排列整齊，因此以水分爲主要成分的血液流動最 爲順利和暢快，它的慣性有利於通過毛細血管，減少血栓的發生。也可以減輕睡眠時心臟的負擔。所以，南北睡向(頭南腳北)具有一定的防病和保健功能。
總結起來，所以說東西向和南北向都可以，不過東西向睡時要頭朝東;南北向睡時要頭朝南。
睡眠方向：睡覺要頭向南，腳朝北。因爲地球磁場的方向是從南到北的。所以，人體隨時隨地都受到地球磁場的影響，睡眠的過程中大腦同樣受到磁場的幹 擾。人睡覺時採取頭向南，腳朝北的姿勢，使磁力線平穩地穿過人體，最大限度地減少地球磁場對身體的干擾。從而保障了自己的身體健康。(另外：從風水的角度 來說：北方屬陰，是陰中之陰。人的頭部朝北睡，易傷正氣，且容易夢見“陰物”---指不乾淨的東西。呵呵，雖然迷信，但也確實和科學研究相符合。);
頭旋的方向與睡覺姿勢有關得不太科學。人嘛，正常人的生理機制都一樣的，與他的頭旋無關。特別是，我看到樓上說的“我有兩個旋，一個順時針生長的，另一個是逆時針生長，怎麼辦，就要不斷地變換方向，或者是向東向西睡覺休息。”----我就覺得很可笑。
順便提醒你：
睡覺的姿勢：身睡如弓效果好，向右側臥負擔輕。研究表明，“睡如弓”能夠恰到好處地減小地心對人體的'作用力。由於人體的心臟多在身體左側，向右側臥可以減輕心臟承受的壓力。
睡覺的最佳方位是什麼2
若是睡覺方向爲東西方向，機體從外界得不到足夠的能量補充，而磁場的磁力又得不到及時排除，所消耗的熱量又以熱的形態縈繞於周身，導致體溫升高，則氣血運行就會出現失常，
若採用頭朝南北方向，人體內的細胞電流方向即可與地球磁力線方向成平行狀態，人體內的生物大分子排列則爲定向排列，這樣，氣血運行便可通暢，代謝降低，能量消耗銳減，睡眠中的慢波、快波即能協調進行，加深睡眠深度，從而可以提高睡眠質量，有利於身心健康。 想想在異地時，睡覺的方向是正南北向，的確舒心自在，頭朝南或朝北睡覺，久而久之，有益於健康。並表現爲睡得好，精力充沛，食慾增加。
身體應和緯度線平行
我們爲什麼會感覺疲憊？很大程度上是因爲頭部供血不足引起的缺氧。爲什麼躺着比坐着、站着更容易恢復體力？表面上看是軀幹和四肢得到了放鬆，其實更重要的是平躺使得血液循環更方便運行到腦部。科學家曾經做過測試，短時間內的倒立要比平躺更快讓人恢復精力，雖然在倒立過程中身體依然是在用力的。
頭向西北最好
睡的方向是相當重要的。中醫學講人體在睡眠過程中應當“立脈”、“立氣”。這個“立”其實是指讓體內氣脈走向跟大自然氣脈相一致，這樣血脈也就通暢。我們知道我國的地形是西高東低，順着山勢和水勢，氣流的走向是西北方往東南方前進。因此我建議人睡眠時頭向西北方向，腳朝東南方向，這就讓人體氣脈與大自然一致了。次之的方向是頭朝西腳朝東，或者頭朝北腳朝南。 我們知道，人類生活的地球是個巨大的磁場，其磁力線由北極經地球表面而進入南極。人體睡眠時的生物電流通道與地球磁力線方向相互垂直，那麼地球磁場的磁力就成爲人體生物電流的強大阻力。可是人體要爲恢復正常運行達到新的平衡狀態，就得消耗大量熱能，用來提高代謝能力。
1、頭朝南或朝北睡覺有益的道理在於：地球的南極和北極之間有一個大而弱的磁場，如果人體長期順着地磁的南北方向，可使人體器g細胞有序化，調整和增進器官功能
2、選擇最佳臥姿 現代醫學人認爲，右側臥對生理健康有益，因心臟偏於胸前左側，右側臥全身肌肉放鬆，心胸不受壓迫，呼吸舒暢，能保證睡時全身氧氣供應。
3、最佳方向 不少學者認爲，頭朝南或北睡覺，順着地磁南北方向，可產生生物磁化效應，使生物電加強，利於器官機能調整，易於身體健康。
4、最佳時間： 一項調查表明，成人每天睡7-8小時的人壽命最長，不足4小時者發病率是前者的2倍，每天睡10小時以上的人，不利於身體健康。
5、最佳溫度 一般說，人在15-24℃的環境溫度中，可獲得安眠。
6、最佳枕高 枕頭成人以10-15釐米高爲佳，相當於睡者一肩高左右。
7、最佳牀鋪 從脊柱的生理彎曲要求而言，席夢思牀、鋼絲牀都不是十分理想的睡牀，最佳的是木板牀，其次是棕棚牀上墊上褥子。
睡覺的最佳方位是什麼3
地磁線：睡眠方位的最佳指向
俗話說“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，一年365天，哪天都不能少了睡眠。民間有更通俗的說法“騎馬坐轎趕不上睡覺”，良好的睡眠帶來的美妙感覺是某他任何感覺都無法取代的。但現代人往往長期遭受睡眠不良的困擾，每天輾轉反側難以入睡，早晨醒來會感到非常疲憊，這有可能是牀的擺放有問題。
地球是一個大磁場，人類和一切生命都在這個大磁場中生存，人們睡眠的方向應該儘量與地球磁場的磁力線保持平行，這樣纔會感覺舒服。中國處於北半球，地球磁力線的方向是從南到北，所以我們最好的睡眠方向也應該是頭朝北，腳朝南。這樣人體內的細胞電流方向正好與地球磁力線方向成平行狀態，人體內的生物大分子能夠定向排列，氣血運行便可通暢，睡眠中的慢波、快波能協調進行，從而有助於有良好的睡眠質量，人也會感覺很舒服。
如果你睡眠時總是保持東西向，生物電流通道與地球磁力線方向相互垂直，那麼地球磁場的磁力就會成爲人體生物電流的強大阻力，人體爲正常運行就得消耗大量熱能，這可能會導致體溫升高，氣血運行失常，通常會出現頭昏、煩躁、失眠、頸椎痠疼等症狀。所以，要想擁有良好睡眠，睡覺時最好還是採取頭朝北、腳朝南的方向。
除了睡眠的方向之外，保持何種睡眠姿勢有助於睡眠也是人們一直討論的問題。其實，人在睡眠中不可能只保持一個姿勢，關鍵還是以自己感覺舒服爲準。有的人喜歡右側臥，有的人習慣左側臥，還有的人習慣仰臥，這是個人習慣問題，但跟身體狀況不同也有關係。比如，心臟部位有疾患的人，他很自然就會採取右側臥的睡姿，因爲左側臥時壓迫心臟會產生不適感。
關於睡眠時間亦是同樣道理，我們通常說每天應該保持8小時睡眠，但實際上也是因人而異的，有的人工作繁忙，可能連續睡10個小時還是覺得累，有的人每天很輕鬆，可能睡6個小時就會自然醒，這些都很正常。
身體是自己的，不管是飲食、睡眠還是別的方面，身體感覺舒服就表明適合自己，而這樣做纔是有助於養生的。
