牀頭兩側。
如果牀頭有檯燈，晚上起牀會很方便。如果你喜歡讀書，你也可以躺在牀頭，打開臺燈。但是，請注意，檯燈的光亮和色溫應該剛剛合適，否則會影響眼睛和睡眠。
牀頭檯燈哪一面好
牀頭檯燈一般放在牀頭兩側，形成對稱。如果你想在臥室裏營造一種溫暖浪漫的氛圍，你可以選擇暖色檯燈，顏色稍微柔和一點，這種顏色的光線更舒適和溫暖。如果你仍然喜歡用檯燈閱讀，請注意檯燈的高度高於枕頭，這樣它的光線就可以從45度的高度射擊，閱讀更方便。
牀頭有燈對人有影響嗎？
牀頭燈通常放在牀頭。牀頭燈不宜放得太低，會影響人的睡眠質量。試着把它們放在頭上。如果直接面對頭頂，不僅會壓制人的運勢，還會極其不利於人的事業運勢，容易破壞氣場。
光線不能直射到牀頭，因爲直射會使人煩躁，影響睡眠，導致失眠。另外，睡覺時儘量不要打開牀頭的小檯燈或房間的`大燈。這不僅會影響你的睡眠，還會加速近視的發展，使你的近視在睡覺前進一步加深LED儘量將色溫調整到4000K以下，減少LED藍光減弱了藍光對褪黑素分泌的影響。
選擇牀頭檯燈注意事項
1、光譜成分中無紫外光和紅外光；
2、光的色溫應接近自然；
3、燈光無頻閃。
牀頭燈介紹
牀頭燈是放置於牀頭照明專用工具，有移動式與可移動兩大類，可以滿足躺倚在臥室牀讀書報的需求，或是房間內照明照明燈具中具備較強的裝飾造型的照明燈具，特殊造型設計再加上不一樣燈光照明的3D渲染能將漂亮臥室裝修成爲一種極美麗的畫軸，算得上是現代家裝臥房裏的一顆“夜光石”。
在夜間，僅需照亮一盞小小牀頭燈，爛漫便幽然而成，童話般的溫和光環，把住宅構建得溫暖、爛漫、平靜。臥房照明的總體氣氛重視的是溫暖，對比屋子裏供日常生活起居不時之需的餐廳燈，牀頭燈還兼備着主人家臥室牀閱讀文章、換衣、梳洗的部分照明必須，值得一提的是，假如佈局恰當，它也能起到調整臥房格調、裝飾住宅的功效。
可以這麼說，牀頭燈它集一般照明、部分照明、裝飾設計照明三種作用於一身。因而，牀頭燈的光照效果理應光亮且溫和，可以營造一種愜意的情調。牀頭燈的光線趨向溫和，主要目的是合乎大家晚間心理狀態，刺眼的燈光效果只能消除你的睏意，令雙眼感到不舒服。
牀頭燈相對高度
牀頭燈相對高度一般是組裝在臥室裏大約1、2米~1、6米左右的部位，那樣既保證了牀頭燈燈光效果可以照射牀邊，又能夠對整個屋子起到一定的裝飾設計作用，開關位置在0、8米~1、0米相對高度不一。如果是了小檯燈作牀頭燈，還有在睡覺之前閱讀的好習慣，那就要考慮讓小檯燈光照範疇稍高於自已的躺臥姿態。
由於小檯燈高度假如和人在牀上的高度一致或稍低，在看書時，因爲光線不可以照射書籍而很容易讓雙眼感到不舒服。因此，出自於閱讀必須，除開要把牀頭檯燈位置調高外，也可以在牀頭背景牆上組裝一盞可調光的壁燈。
壁燈的安裝方式一般是在牀頭上邊，或正中間一個多頭壁燈，或兩側各一盞，但是提醒大家的是，若是在裝修時並沒有在地面上預埋電線頭，那麼就儘量不要挑選壁燈作臥室牀照明。
由於壁燈通常安裝於貼牆的中心位置，並沒有明線，那就需要依壁燈位置在地面上拉一條電纜，那樣光滑牆面也顯得不好看了。不論是挑選小檯燈、壁燈，或是落地臺燈作牀頭燈，都會考慮到照明燈具是不是有利於開關和調整。
因爲不同種類的照明燈具其放置、安裝部位也有所不同，或依牀前立一盞修長的'落地臺燈，或者在黑胡桃的牀櫃上放置一盞歐式檯燈，或臥室牀牆面安上小巧精緻壁燈。假如牀頭燈的按鈕不可以令人平躺着時伸出手可及，那就在昏昏沉沉需要關燈時，就要再度新動作費力地找電源開關或調整亮度，這樣一來睏意也許也所剩無幾了。
因爲節能燈管本來就是低消耗能燈，對比普通燈泡發相同的光可以很節電。假如再換節能燈管作可調月亮的光，那節能燈管便會因頻繁地轉換特效而降低使用期。因此最好是選擇可調的光源時，要以購買普通燈泡最合適。
牀頭燈購買
1、最好是選擇能夠調整亮度燈泡，即便去看書也不會影響另一半歇息。
2、牀頭燈的光線要溫和，也不是說要將色度減少，由於發暗的燈光會給人一種導致壓迫感，而且對於有睡前閱讀習慣性的人來講，則會傷害眼睛視力。
3、燈蓋材質溫和。水晶吊燈或是全透明玻璃燈罩的小檯燈，儘管漂亮，但過度刺眼的光線不管是對閱讀文章或者晚上站起來，目光適應能力都不是很好，最好是選擇毛玻璃、皮紙、面料、珍珠貝等可以使光線柔和燈蓋。
4、燈口高過枕芯，讓光線從45度歪斜散播出來，比較適合去看書。
5、牀頭燈忌造型設計浮誇、色彩鮮豔。牀頭燈除開有利於渡過臨睡前的美好時光外，還便捷晚上起夜，因而，造型設計要以舒服、順暢、簡約最合適，色彩要清新淡雅、柔和，切不可挑選造型設計浮誇、奇異的照明燈具，色彩最好也不要過度濃郁豔麗。
6、事前考慮到走線，每一種燈的走線方法都不一樣，吊頂燈和壁燈必須在吊頂天花板和牆上事先線雕，護眼燈和落地臺燈需在牆壁預埋插孔。
一、牀頭小檯燈種類有哪些
LED小檯燈
LED小檯燈是許多人選擇的一種牀頭小檯燈，它擁有節能、環保、安全等優點。同時LED小臺光源充足，照明性能出色，不會出現光源閃爍而且無輻射。但是LED小檯燈光源單一，色線窄，長時間使用，會對我們的視覺神經造成影響。
落地臺燈
落地臺燈主要擺放在牀鋪或者沙發旁邊，可以滿足我們的照明需求，節能性出色。落地臺燈設計通常以簡潔大方爲主，具有很強的裝飾的效果，能讓我們室內空間變得更加精美溫馨。
壁掛式檯燈
壁掛式檯燈常常出現與住宅、酒店的牀頭邊上，這種檯燈通常安裝與牆壁之內，佔用空間較小，深受許多人們的喜愛。
二、選購小檯燈的注意事項
1、光線
選購時，小檯燈發出的燈光要不能太刺眼，同時亮度又不可以太暗，要不然會使人出現壓抑感，對眼睛也有一定損害，而且光線太亮會對眼睛有很強的刺激作用，讓人很難入睡。
2、尺寸
選購時，還要留意檯燈的尺寸，必須按照室內的空間面積來進行挑選，要是過大，會使人覺得空間變得侷促，還容易受到磕碰而墜落，若是過小的話又沒辦法烘托出環境。
3、亮度可調
選購時，建議大家爲了方便還是儘量選購亮度可以調節的小檯燈，因爲它在日常使用會特別方便好用。需要留意的`是節能燈是低耗能燈，亮度一般不能調節，選購時需要多加仔細。
檯燈怎麼選購
1、看發光顏色
選購檯燈時，首先要看燈光顏色，很多人都覺得白色燈光比較好，其實不然，偏黃色以及比較柔和的燈光更適合眼睛。
2、看外觀質量
其次，還要看臺燈的外觀質量，如果檯燈外觀太粗糙的話，很有可能是劣質燈，所以這種檯燈千萬不能購買。在購買時還要檢查檯燈的合格證、以及3c認證等證書。
3、看色溫值
燈管發光的色溫值決定了燈光是否柔和，色溫值太高或太低都不行，一般色溫值在4500K-5200K之間比較適合中學生使用，而4000K-4500K的色溫值檯燈比較適合兒童使用。
4、看售後服務
最後，還要看商家的售後服務，因爲檯燈的使用頻率比較高，使用時很容易損壞，需要及時維修。因此要是售後服務好的話，他們會有專業人員演示、講解有關臺燈的使用方法等。
