胃酸不能吃的食物和水果有哪些

胃酸不能吃的食物和水果有哪些，其實現在生活中有不少人長時間受到胃部疾病的折磨，胃腸不適的情況下，會出現胃酸分泌過多的情況，胃酸過多容易對身體健康帶來一定的影響，以下分析胃酸不能吃的食物和水果有哪些。

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1、 不吃酸性食物

這個道理很好理解，胃酸過多的人都知道反胃上來的液體是很酸的，想要緩解胃酸當然不能再吃酸性的東西。

2、 禁喝濃茶

中國人很喜歡喝茶，飯後、閒暇時都要泡上一杯，但是，胃酸的人最好不要喝茶，特別是濃茶。喝茶後茶對胃黏膜有影響，它會讓我們的胃酸分泌變多，特別是患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍的患者，喝茶無疑會加重胃酸症狀，導致胃痛，如果在吃藥後喝茶，會讓藥效降低。

3、 睡前不吃堅果

睡前吃堅果易導致胃酸反流。堅果中含有豐富的不飽和脂肪酸，有益健康。但是，無論飽和脂肪酸還是不飽和脂肪酸都容易導致胃酸反流。睡前應儘量少吃或不吃腰果、核桃和花生等堅果。

胃酸過多吃什麼水果好？

俗話說，胃酸過多，多吃水果，水果中含有豐富的可溶性糖、微量元素以及維生素。胃酸吃什麼水果好呢？

1、 水果一般分爲酸性水果和鹼性水果兩類，胃酸過多的人不能吃酸性水果，如青梅、楊梅、檸檬、李子、酸梨等。

2、 胃酸過多的人適宜吃鹼性水果，這樣有利於達到酸鹼平衡，如蘋果、柿子、香蕉等就是典型的鹼性水果。

3、 在生活中，很多水果吃起來是偏酸的，比如橘子、柚子、西瓜、草莓、葡萄等，其實這些水果也是鹼性水果。

4、 雖然鹼性水果有利於治療胃酸過多，但是在吃的過程中，需要注意以下兩點：第一是口味偏酸的鹼性水果容易引起胃部不適，可以吃一些辣味的菜或者是苦味的菜來緩解。第二是除了水果之外，有些蔬菜也可以制約胃酸的形成，比如佛手瓜、苦瓜等。

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1.排氣食物

如果你胃酸過多，再吃排氣食物的話，破裂的胃黏膜遇到這些食物就會出現胃穿孔現象，是很嚴重的。日常生活常見的排氣食物有柑橘、馬鈴薯、玉米、番薯、洋蔥、豆類食物等。

2.碳酸飲料、酒

碳酸飲料的酸性都是很強的，喝酒也傷胃，有些酒就是酸性的，特別是白酒，它的酸性甚至可以和碳酸飲料相比。

3.濃茶

中國人很喜歡喝茶，飯後、閒暇時都要泡上一杯，但是，胃酸的人最好不要喝茶，特別是濃茶。喝茶後茶對胃黏膜有影響，它會讓我們的胃酸分泌變多，特別是患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍的患者，喝茶無疑會加重胃酸症狀，導致胃痛，如果在吃藥後喝茶，會讓藥效降低。

4.生冷食物

無論你是否有胃病，生冷的食物對胃部都是有刺激性的，每位醫生都會告訴胃病患者要少吃生冷的食物。胃酸也是一樣，胃酸過多的患者要多吃溫和的食物，少吃雪糕、冰淇淋、生魚等食物。

5.油膩食物

油膩的食物脂肪多，而過多的攝入脂肪，會刺激膽囊收縮和分泌，延緩胃排空，讓胃酸加重，所以，日常要清淡飲食。

6.酸性食物

這個道理很好理解，胃酸過多的人都知道反胃上來的液體是很酸的，想要緩解胃酸當然不能再吃酸的東西。酸性食物大部分通過食用都可以品嚐出來，一般味道酸的'就是酸性食物，比如橘子、橙子、醋、蘋果等。

7.甜食

甜食也讓胃液分泌變的更旺盛，日常要少吃，女生愛吃的巧克力、奶油蛋糕在胃酸過多的時候都要剋制少吃。

8.薄荷

薄荷會放鬆食道括約肌，這是導致胃酸的重要原因。薄荷傷胃，不僅要少吃薄荷，還包括要少吃各種含有薄荷的食物，如少喝薄荷茶，少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。

9.豆類和咖啡

豆類和咖啡是養胃人士不能多吃的食物。豆類中含有低聚糖，不易於消化，容易導致腸道產氣。咖啡會刺激胃部，導致胃酸分泌過多，會導致消化不良和泛酸，同樣容易傷胃。

10.西蘭花和番茄

西蘭花和番茄也是胃不好的人羣應該少吃的食物。西蘭花含有可溶性膳食纖維，它只能在大腸中才能被分解，併產生大量的氣體，對胃不好。番茄是一種酸性很強的食物，它能刺激胃產生過多的胃酸，是含有反酸、燒心症狀的人羣不能或儘量不吃的食物。

11.巧克力和辣椒

巧克力中含有大量的可可鹼，與薄荷的作用一樣，會導致食道括約肌放鬆，從而導致胃酸流進食道，影響胃部健康。辣椒刺激性很大，對於南方人而言，容易刺激胃部，導致胃痛等問題。

12.柑橘汁

酸性飲料能夠刺激食道，使感覺神經受到刺激，刺激的部位就會變得紅腫。

13.生洋蔥

洋蔥、大蒜、韭菜裏面充滿了多種營養元素，它們對健康大有裨益，比如保護心臟，但是它們也會導致腸胃不適，比如脹氣、腹部絞痛等。但是通過烹飪似乎可以使引起腸胃不適的營養混合物不起壞的作用。

胃酸過多的飲食原則

1.胃酸過多宜食含鹼成分的食物，如乳類、血、醬油，菠菜、油菜、關頭捲心菜等新鮮蔬菜與水果；而少食含酸的食物，如豆類、花生、醋、油脂食品等。

2.宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免攝入刺激胃酸增加的調味品，如辣椒、咖啡、芥末等。

3.胃酸過多應以麪食爲主，麪食能稀釋胃酸，其中的鹼還能中和胃酸。豆漿、粥類等，能稀釋胃酸、保護胃粘膜

4.定時進餐，零食可刺激胃酸增加；不易過飽，以免刺激胃竇引起胃酸分泌增多。

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胃酸過多吃什麼食物好

吃蘇打餅乾、饅頭、花生、白菜等都能夠幫助去胃酸。胃酸是因爲胃酸分泌過多，對胃黏膜造成侵犯而引起的一種症狀。出現胃酸時，可以適當的吃鹼性食物，以幫助緩解病情。

蘇打餅乾之中含有比較多的鹼性物質，攝入胃內之後不僅可以平衡人體的酸鹼度，同時還能夠補充營養物質，爲人體提供能量。饅頭是使用麪粉發酵製作而成，其中含有豐富的碳水化合物，並且還能夠中和胃酸，因此適合在出現胃酸時食用。

花生不僅營養比較豐富，同時具有保護胃黏膜的作用，在出現胃酸時少量的吃花生，也可以達到中和胃酸的目的。白菜是生活中特別常見的一種蔬菜，這種蔬菜是屬於鹼性的。吃白菜不僅可以幫助中和胃酸，並且其中的膳食纖維，還能夠促進胃內食物的消化，避免食物長時間滯留引起胃酸過多。

胃酸過多是由於胃的消化功能出現問題，胃粘膜受刺激等原因產生的，胃酸過多的患者在平時飲食中多吃一些鹼性的食物來中和胃酸，如適當喝一些蘇打水，饅頭，鹼性餅乾，香蕉，柿子等，另外胃酸過多不要吃山楂等酸性食物，會加重病情，另外蛋白質類食物也要少吃，因爲蛋白質類食物會刺激產生胃酸。

胃酸過多一般吃流質或者是半流質的食物比較好，比如小米粥以及爛麪條等等，也可以適當喝些溫熱的白開水，能夠起到稀釋胃酸的作用，而且還有助於減輕胃酸對胃黏膜的刺激，還可在醫生的指導下采取抑制胃酸分泌的藥物進行治療

也可採取胃黏膜保護劑治療。胃酸過多通常是幽門螺桿菌感染所引發的，還有可能是精神緊張以及作息不規律所引起的，和食物刺激也有較大的關係。

胃酸過多是什麼症狀

胃酸過多的話主要就是腹部不適或者隱痛，伴反酸、噯氣、燒心、噁心、嘔吐、腹脹等症狀。長期胃酸分泌過多可以造成糜爛性胃炎、胃十二指腸潰瘍、甚至胃癌，還可以出現穿孔、出血、幽門梗阻等併發症。

臨牀症狀主要表現爲貧血、消瘦、嘔血、黑便、腹部劇烈疼痛、頻繁劇烈嘔吐、發熱等症狀。可以選用質子泵抑制劑、H2受體阻滯劑、胃黏膜保護劑和制酸劑。如果明確存在幽門螺旋桿菌感染，還應當採用三聯或四聯療法。

胃部出現胃酸過多時，會出現胃部的反酸、飢餓痛、燒心以及噯氣等症狀，因爲胃酸增多，也會導致胃部出現潰瘍，這時便會導致身體出現燒灼、疼痛等症狀。

另外胃酸增多時，還會導致胃部出現胃脹、腹部熱脹感等症狀。胃酸過多是一種常見的胃腸道症狀，若非胃泌素瘤引起，及早診斷並進行規範干預及治療，並配合醫囑調整飲食、生活習慣，大多數胃酸過多患者可正常工作生活。

胃酸過多，最常見的症狀是反酸和燒心，多數是胃酸導致的賁門口括約肌鬆弛，引起大量的酸性的物質，隨着賁門口返流到食管，引起的胸骨後的灼燒感，這種是反酸和燒心的最主要的原因。其次，胃酸過多會導致胃的黏膜損傷引起胃痛，上腹部不適的感覺，有的甚至會出現上腹部脹、噁心、嘔吐的症狀，有的夜間酸度增加的會出現夜間嗆咳的情況。