男人一般都喜歡會游泳的女人。
一個女人會游泳，那說明她是愛運動的，而且自己的身材也很好。游泳的時候穿的泳衣貼身又性感，這樣的女人就很吸引男人的注意力，而且很多人都喜歡看女人游泳，比較的有視覺感，所以女人有個好身材，會游泳就是受人歡迎。
喜歡運動的女孩，大多性格開朗，她們往往能夠很抗壓，經受住很大的壓力 與她們相處，我覺得沒有什麼特別的吧
只要我們以正常的相處方式去接觸她們，或者任何人，都是可以的。唯一需要注意的，就是忌諱了，就看你在相處得過程中，觀察別人的愛好吧。
愛游泳的'女人什麼性格
1、純真活潑，自由，熱烈，內向，細心
2、男人普通喜歡愛游泳的女孩，因爲她們身體更加健康，性格也比較開朗。能夠正確冷靜處理日常生活中遇到的困難麻煩。
3、外一點，喜歡游泳的女孩，她們承受痛苦，承受挫折的能力更強，抗打擊能力也更強。
4、這樣的女孩，不僅能夠幫助男人渡過難關，而且能夠在男人事業有成的時候，不卑不亢，獨當一面！
堅持運動的女生看起來更加年輕
生命在於運動。女性經常進行運動，能夠幫助身體加快新陳代謝，幫助排出體內的毒素，讓細胞和器官保持在最佳的機能狀態，從而可以預防衰老。
同時，運動還能提高女性的身體素質，提高對抗疾病的能力。運動還能四肢的靈活性，讓女人看起來更加年輕。
太陽中的紫外線是殺傷皮膚，導致皮膚衰老的重要原因。因此，做好防曬護理工作對女性預防衰老非常重要，也是對抗皮膚衰老最有效的方法。因此，不管是什麼季節，出門前都應該塗上防曬霜，這樣能夠儘可能地減少外界紫外線對皮膚的傷害。
研究證明，心態與衰老之間有着密切的聯繫。我們平時講：笑一笑十年少，這是非常有道理的。保持樂觀開朗的.心情，有助於女性生理系統的正常運轉。而且情緒穩定對女性內分泌的平衡也是非常重要的。
因此，我們平時要擁有一顆寬容的心，不要計較太多，平時多想一些令人高興的事情。人體在愉悅的狀態下，能夠更好地清理體內的血清素含量，從而讓身體保持在更好的狀態。
生活有規律能夠使人體的各個系統保持在正常的狀態，避免體內的激素的高低起伏，非常有利於營養的消化、吸收和利用，使人保持充沛的體力。
現在很多年輕人經常熬夜，這樣對身體非常不好，而且會加速身體的衰老。尤其是過了30歲以後，你敷上3張面膜，都無法彌補一次通宵對皮膚的傷害。
女性想要預防衰老，讓身體保持在年輕的狀態，平時要特別注意飲食的科學合理，此外，還要多吃一些有利身體健康的食物。
天天游泳的好處是能增強體質、預防疾病、緩解現有疾病的臨牀症狀。而壞處可能是使皮膚過於乾燥、加速皮膚衰老，也易產生疲勞感等。
1、好處：天天堅持游泳會使全身肌肉力量得到增強，血液循環速度明顯加快，還可調節血壓、控制血脂水平、增強體質、預防多數疾病的發生。
若伴有疾病的女性，如腰間盤突出、頸椎病、高血壓等，也可通過天天游泳使臨牀症狀減輕，延緩疾病的進展速度；
2、壞處：天天堅持游泳會使皮膚表面油脂明顯減少，無法滋潤皮膚導致皮膚乾燥脫屑，加快皮膚衰老。同時天天游泳也會增加肌肉疲勞，使其精神狀態相對較差，尤其是天天游泳時間過久，更易產生以上症狀，可能會出現注意力不集中、肌肉痠痛等症狀。
因此，天天游泳對於女性而言既有好處也有壞處。可適當休息，並且縮短游泳時間，預防游泳壞處的發生，同時又能夠保留游泳的多數好處。
游泳可以減肥塑形嗎
游泳可以起到很好的瘦身塑形作用，需要長期堅持纔會收到很好的效果。相比其他瘦身塑形的方式，游泳沒有副作用，還能起到強身健體的作用。但是相對來說，週期比較長，需要長期的堅持。而且游泳姿勢也很重要，蛙泳對瘦身塑形效果明顯。
1、游泳減肥，需要堅持40分鐘以上
女生游泳減肥效果不好的原因之一是運動量不夠。當人們選擇運動減肥時，就必須做有氧運動來燃燒脂肪。而短期運動只能使人處於無氧運動階段。這個階段人的能量消耗主要靠糖的分解，還沒有燃燒脂肪。
只有持續運動，人體才能開始進入有氧運動階段。這個時候才能燃燒脂肪，從而達到減肥的效果。所以游泳時間要在40分鐘以上，纔開始消耗脂肪。
實驗表明，人在一個標準的游泳池中跑20分鐘所消耗的熱量相當於在陸地上以同樣的速度跑一個小時
在14度的水中呆一分鐘所消耗的熱量高達100千卡，相當於空氣在同樣溫度下跑一個小時所放出的熱量。可見水中運動會讓很多想減肥的人事半功倍，所以游泳是最有效的健身運動之一。
但是因爲游泳是一項特別累的運動，而且要泡40分鐘的水，所以很多人都堅持不了。而且，停止運動後也不注意飲食。
在這種情況下，你的體重更有可能恢復正常，甚至超過原來的水平。這也是運動員停止運動後容易發胖的原因。所以，游泳減肥不僅要堅持每天的運動時間，還要堅持鍛鍊，還要保持健康的飲食習慣。
2、游泳減肥，速度和速度的結合是有效的
很多人遊得很慢，消耗的熱量遠遠小於快速的短距離游泳。但是對於大多數人來說，很難全程遊得很快，所以最好是先慢後快，再慢再快，通過這種方式來提高運動效果。
不過，專家也特別提醒，雖然運動強度對減肥很重要，但不同年齡、不同身體狀況的人如果想通過游泳減肥，需要制定一個合適的訓練計劃，既能起到良好的運動效果，又能避免過度運動對身體造成傷害。
作爲一項規則，專家建議35歲以下的健康人，每次游泳練習2000-2500米；35-50歲的人，每次游泳距離要在1500-2000米；50歲以上的老年人應根據身體狀況選擇800-1200m，每週游泳4-5次。如果堅持3個月，一定會有很好的瘦身效果。
3、游泳減肥，需要用正確的姿勢
目前國際公認的幾種標準游泳泳姿是蛙泳、仰泳和自由泳。不正確的游泳不僅會消耗不必要的體力，使鍛鍊效果打折扣，而且很可能因爲體力不支而發生危險。
爲了減肥游泳，大腿越來越粗，這是游泳姿勢不對造成的。想通過游泳來塑身的女生，在學游泳之前，不妨先了解一下自己的哪個部位需要鍛鍊，然後再選擇適合自己的游泳方式。
1、自由泳：練自由泳的時候，上臂的二頭肌和三頭肌要發力多一些，所以自由泳可以讓手臂的線條對稱美觀，有“蝶泳臂”的`女生可以多利用這種泳姿來塑造手臂的線條。此外，自由泳還可以使臀部肌肉變得強壯有彈性，對肩部肌肉力量的提高也有一定的作用。
2.蛙泳：蛙泳主要是踢腿夾動作，與自由泳和仰泳不同。做蛙泳時，大腿要充分伸展和收縮。這個動作用到了更多的股四頭肌，所以可以加強腿部的力量，幫助消除大腿內側的脂肪。如果你每天加強訓練，一個夏天游下來，你會發現你的大腿不再鬆弛，變得結實很多。
3、仰泳：仰泳時背闊肌發力較大，可拉伸背部肌肉。對於長期坐在辦公室的白領來說，仰泳有利於緩解背痛等不適症狀。
此外，仰泳時，身體要像滾圓木一樣轉向兩側，這樣既能減少阻力，又能充分發揮軀幹肌肉的力量。這對於消除腹部多餘脂肪，使腹部不再鬆弛，鍛鍊腿部和腰部的彈性，使其變得結實非常有效。
游泳是一項全身性的有氧運動，既能強身健體，又有很好的塑形效果，因此深受健身者的喜愛。
游泳的減肥效果很好，水的阻力、密度、傳熱量都比較大，水中運動會消耗更多的熱量，代謝速度更快。另外，這是一項全身性的運動，可以有效鍛鍊背部肌肉、手臂、臀部和大腿。
