荔枝的營養成分和藥用價值

荔枝的營養成分和藥用價值，除了可以有效促進血液循環之外，對於很多女性來說，多吃荔枝也可以防止雀斑的發生，真正讓你的肌膚保持光滑細嫩，下面是荔枝的營養成分和藥用價值。

荔枝的營養成分和藥用價值1

1、補腦、補充能量

荔枝果肉中含豐富的葡萄糖、蔗糖，總糖量在70%以上，列居多種水果的首位，具有補充能量、增加營養的作用。研究證明，荔枝對大腦組織有補養作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等症。

2、增強免疫功能

荔枝肉含豐富的維生素c和蛋白質，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力。所以，荔枝自古以來就被看成是珍貴的'補品。

3、降低血糖

雖然，荔枝含有很多的糖分，但是它含有一種氨基酸，具有降血糖的作用，對糖尿病患者十分適宜。

4、消腫解毒，止血止痛

荔枝除廣爲人知的滋補作用外，還可用於外科疾病，如腫瘤、瘰癧、疔瘡惡腫、外傷出血等病。

5、止呃逆，止腹瀉

荔枝甘溫健脾，並能降逆，是頑固性呃逆及五更泄者的食療佳品。

荔枝的營養成分和藥用價值2

第一，荔枝具有美容養顏的功效。

荔枝中含有的維生素非常豐富，除了可以有效促進血液循環之外，對於很多女性來說，多吃荔枝也可以防止雀斑的發生，真正讓你的肌膚保持光滑細嫩。

第二，荔枝對大腦組織有一定的補養作用。

很多人喜歡荔枝，除了因爲荔枝所含有的能量比較充足，也是可以更好的增加營養。平時多吃荔枝對大腦具有很好的補養作用，有效緩解失眠、健忘等症狀。

第三，荔枝可以有效降低血糖。

荔枝中含有的氨基酸，除了具有很好的降血糖作用之外，對於糖尿病患者來說也可以有效緩解疾病的發生。降低疾病發生的風險，當然也可以讓你的身體更加健康。

第四，荔枝的藥用價值比較高。

從荔枝的藥用價值上來看，多使用在外科疾病上，比如在發生一些腫瘤或者外傷出血的情況下，除了可以消腫解毒之外，也可以起到很好的止血止痛。