奉節臍橙的營養價值，水果味道甜美，還富含維生素以及各種營養物質，對我們的身體有很大的好處，很多人都喜歡在不同季節吃不同的時令水果，下面分享奉節臍橙的營養價值。
奉節臍橙的營養價值1
一、奉節臍橙的功效
“ 奉節臍橙性涼，味甘酸，歸肺、脾、胃經；具有生津開胃、止嘔、排毒清腸、保護血管的功效。”
1、保護血管
奉節臍橙中富含維C和維P以及胡蘿蔔素，可以抑制致癌物質的形成，還能軟化和保護血管，促進血液循環，降低膽固醇和血脂；維生素P可以有效防止維C被破壞，有增強毛細血管壁彈性，保護血管的作用。
2、生津開胃
奉節臍橙性寒，味甘酸，富含大量的維生素和礦物質，吃奉節臍橙可以生津止渴，開胃下氣，其誘人食物香味還有改善食慾的作用。
3、減壓
奉節臍橙會散發出誘人的沁心香氣，這種特有的氣味有利於緩解人們的心理壓力，可以幫助女性克服緊張情緒，但是對男性作用不大。
4、降低心臟病
研究顯示，橙汁可以增加體內高密度脂蛋白的含量，奉節臍橙汁中的特定化學成分類黃酮和檸檬素，可以有效促進高密度脂蛋白的增加，並且運送低密度脂蛋白到體外，從而降低心臟病的可能。
5、排毒清腸
奉節臍橙中富含膳食纖維和水分，可以促進腸道蠕動，有利於清腸通便，排出體內有害物質，改善便祕，加快身體中垃圾毒素的清除。奉節臍橙皮中所含有的果膠也可以有效促進食物通過胃腸道，是非常好的排毒清腸水果。
6、化痰止咳
鹽蒸橙子是化痰止咳良藥。橙皮裏有兩種成分具有止咳化痰的功效，一個是那可汀，一個是橙皮油。這兩種成分，只有在蒸煮之後纔會從橙皮中出來，所以咳嗽有痰的時候，不妨蒸個橙子試試。
7、預防癌症
奉節臍橙中含有能清除體內對健康有害的自由基，可以有效抑制腫瘤細胞的生長，有良好的防癌抗癌，預防腫瘤的功效。
8、抗壞血病
奉節臍橙含有豐富的.維生素C，缺乏維生素C容易患壞血病，而常吃奉節臍橙能夠預防壞血病的發生。
二、奉節臍橙的營養價值
“ 奉節臍橙富含人體必需的各種營養元素，一個奉節臍橙的可食用部分高達74%，每100克奉節臍橙中含有水分87、4克，膳食纖維0、6克碳水化合物10、5克，維生素C33毫克，鉀159毫克等微量元素，此外含有檸檬酸，蘋果酸，黃酮類化合物等營養元素。”
奉節臍橙的營養價值2
有“把把”。首先是奉節臍橙是一個一個從橙子樹上用剪刀採摘下來，採摘的時期較長，每個果子帶有“把把”樹葉，用手不能輕易去掉，基本要用比較大的力氣纔可以把“把把”搬掉。
看顏色。橙色至深橙色，通常顏色比較深，帶橙紅。
看形狀。通常情況下正宗的奉節臍橙的形狀是橢圓的，但是部分也有圓的，總的來說不是很圓。個頭有大有小，不容易分辨。
切開觀察。果皮通常比一般的要厚點，但不是特別厚，中厚程度樣子，輕脆易剝，肉質比較細嫩，沒有種子，酸甜適度、汁多。
奉節臍橙的營養價值3
1、生長環境
奉節臍橙的生長環境得天獨厚，天然地理條件優越，是它超越其它臍橙的重要因素。奉節臍橙地處三峽腹地內的低海拔和阻隔性，滿足了臍橙的最優生長條件，大大降低了病蟲害出現的概率，梯田般的山地地形，豐富的長江水資源和充足的陽光，共同提供了一個自然天成的臍橙生長環境，冬季無凍害的氣候特點，更是造就了奉節臍橙長達八個月的掛果期。
2、外觀品質
奉節臍橙的果香可謂是“幽香滿室，清香盈口”，因此臍橙果皮和果肉汁中富含高級醇、醛、揮發性有機酸及萜烯類等物質，散發出誘人的香氣。而且奉節臍橙果型美觀、果皮中厚、脆而易剝，具有酸甜適度、脆嫩化渣、汁多爽口和餘味清香的特定品質，只要是吃過就停不下來了。你要是想吃橙汁也容易，只要用手輕輕一擠，就能做出一杯酸甜可口的橙汁。
3、功效作用
奉節臍橙的功效也是它出名的原因，奉節臍橙單果果汁佔50%，可食部分佔72%，每100毫升果汁中含糖9、74克，檸檬酸0、72克，維生素C47、9毫克，奉節臍橙營養豐富，含有大量維生素C和胡蘿蔔素，有助於抑制致癌物質的形成，還能軟化和保護血管，促進血液循環，有助於降低膽固醇和血脂，降低患心臟病的可能，預防膽囊疾病。
