奶茶有什麼營養價值，現在奶茶店已經開遍了大街小巷，奶茶口感香甜，兼有奶味和茶香，備受年輕人的喜愛，有的人幾乎每天都要喝上一杯奶茶，那麼奶茶有什麼營養價值呢？
奶茶有什麼營養價值1
奶茶的主要成分是牛奶和茶葉，營養價值豐富。 牛奶含豐富的蛋白、脂肪等多種高級營養物質。茶中含咖啡鹼，多種維生素(Vc、Vp、菸酸、葉酸等)、單寧酸、茶鹼、芳香油、氨基酸、糖類、各種礦物質和葉綠素等三百多種對人有益的化學成份。天然牛奶及紅茶所制的奶茶可以去油膩、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲勞。
經常喝奶茶有危害
1、容易導致肥胖
女人很在意自己的身材，如果身材發胖了，那就會非常的自卑，所以這個時候，你就不要喝奶茶了，多喝奶茶對人體有非常多壞處奶茶是高糖、高油、高熱量。奶茶加的奶精，多由椰子油製成，椰子油中含大量飽和脂肪酸，會加速體內製造膽固醇，血脂肪也會急速上升，形成血管硬化，長時間大量飲用，容易罹患高血壓、糖尿病等慢性病。
2、加劇高血壓
有高血壓的女性更不能喝奶茶的，這主要是因爲奶茶中有一些不利的成分存在，在奶茶中具有反式脂肪酸會增加人體血液的黏稠度和凝聚力，容易導致血栓的形成，對於血管壁脆弱的老年人來說，危害尤爲嚴重。
3、會誘發骨質疏鬆
一般來說，經常的喝咖啡會讓你精神百倍的，也會讓你提高記憶力，但是經常的使用，就會對身體產生危害的，飲用超過比你平常所習慣飲用量的咖啡，就會產生類似食用相同劑量的興奮劑，會造成神經過敏。對於傾向焦慮失調的`人而言，咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些症狀更加惡化。
市場售賣奶茶多食奶精和香精
衆所周知，現在的食物營養強調反式脂肪對人體的危害，該物質會增加人體的膽固醇含量，升高低密度脂蛋，人體無法去除這種脂肪酸，所以長久堆積的話，會升高罹患冠狀動脈心臟病、腫瘤、哮喘等疾病的突發機率。另外就是奶茶中所含的香精，說道奶茶的茶葉香，其實奶茶中的茶不是真的用茶水沖泡的，而是因爲在奶茶中加入了比較多的香精。香精分爲天然提取和化學合成這兩種。大家可以這樣思考問題，一杯奶茶不外乎只需花幾元錢就可以買到，那麼商家們會選擇價格高的天然提取的香精嗎?
奶茶放過夜是否會產生亞硝胺
首先，應該肯定茶葉中即使有亞硝胺，也是微不足道的，我們日常食用的許多食物中，如麪包、蔬菜，醃菜、鹹魚、鹹肉等均含有亞硝胺，而且量較茶水中多多了。每千克肉製品中的亞硝胺含量有4～50微克，豈不是很可怕，其實非也，因爲人體本身就有分解亞硝胺的功能。
再說，亞硝胺要達到每千克體重吸收100～2000毫克纔有可能致癌，而且是常年持續性大劑量的服用。一般正常的進食量，是不會產生如此巨大的危害性的，喝茶的數量與攝入的飯菜數量相比，更是微不足道。
另外，研究顯示，茶葉中含有豐富的茶多酚和維生素C，都是亞硝胺天然抑制劑。因此喝茶還能消除其他含有亞硝胺食物帶來的危害。茶葉中含有豐富的茶多酚通過清除氧自由基，抑制脂質過氧化，對其他致癌物的抑制效果也相當明顯。茶水中的維生素C和維生素E，也有輔助抗癌的功效。
奶茶有什麼營養價值2
喝奶茶有什麼好處
一：喝奶茶的好處美容肌膚
每天喝奶茶可以美容肌膚，在古時候就有用奶茶來給自己美容的傳統，每天除了飲用奶茶，還可以選擇將奶茶來洗臉或者沐浴，這樣絕對可以增加肌膚的細膩度和白皙度。
二：喝奶茶的好處強健身體
喝奶茶可以增加對人體很多好處，每天喝奶茶會讓男子的身體健康狀態更加好，同時精力充沛。每天喝奶茶的人會有低機率患上高血壓，而且心血管和腦血管疾病也更加少。
三：喝奶茶的好處補鈣
喝奶茶可以補充鈣質，礦物質中存在磷鎂鉀等物質，孕婦每天喝奶茶同時有助於補充胎兒的鈣質。對於經期停止後的婦女通過補鈣可以更加好的降低骨質疏鬆問題。
四：喝奶茶的好處幫助睡眠
每天喝奶茶可以幫助我們改善睡眠質量，奶茶可以安定神經，幫助我們減少人體的重金屬對大腦和神經的損傷。
喝奶茶有什麼壞處
胃部脹氣
多喝奶茶的話會有很多胃部脹氣問題，所以如果消化較弱的人多喝奶茶會產生脹氣，消化不好問題。
臺式奶茶和港式奶茶的區別
1：起源地不同
臺式奶茶和港式奶茶起源於不同的地區，港式奶茶最早起源於香港以及廣東一帶最近幾年向內地大面積蔓延而且港式奶茶源於英國奶茶，這種口味比較清淡的飲品，而臺式奶茶則起源於臺灣，是臺灣當地最有代表性的特色小吃之一，後來風靡大陸。
2：口感區別
臺式奶茶和港式奶茶在口感上也有明顯區別，臺式奶茶會講究茶奶的均衡，帶有一股茶的清香，而奶味也不會特別重，整體口感偏向於柔和而絲滑，而港式奶茶也叫絲襪奶茶，它的茶香比較濃，而奶香則比較厚重，這種奶茶喝了以後是先苦澀後甘甜，而且滿口留香。
3：原料區別
臺式奶茶和港式奶茶在原材料上也有明顯區別，港式奶茶是選用斯里蘭卡紅茶爲主要原料製成的一種奶茶，他沖泡以後會有濃郁的紅茶香味，而臺式奶茶的選用茶葉的範圍則比較廣，它既可以用斯里蘭卡紅茶，也可以使用阿薩姆紅茶或伯爵紅茶來調配奶茶。
4：製作方法
臺式奶茶和港式奶茶在製作方法上也有明顯區別，港式奶茶在煮茶的時候需要反覆幾次拉茶，大概需要衝撞6~8次，後來還要經過菊茶燜蛤等多道工序才能得到港式奶茶，而臺式奶茶的製作方法則比較簡單，他爲了注重奶味的突出，會加入一些奶精，在製作時會把紅茶沖泡以後直接衝調奶茶。
奶茶有什麼營養價值3
奶茶有什麼副作用
1、腹脹
當人喝了太多的奶茶時，就會發現自己的胃脹氣。茶中含有大量的咖啡因，這是你腹脹的原因。加入牛奶會導致腹脹，因爲牛奶和咖啡因會促進氣體形成。
2、促進焦慮
奶茶可能對我們的健康有害，因爲它不僅會顯示我們的身體健康問題，還會破壞心理健康。它會促進焦慮，壓力，煩躁不安，睡眠不足等。咖啡因以這些問題而聞名，但是這也是茶最常見的副作用。
3、營養缺乏症
如果你過量飲用奶茶，你可能會注意到你正在遭受奶茶的副作用——重要的營養素缺乏。一起沖泡茶和牛奶會阻礙體內必需營養素的吸收，可能會注意到缺鐵，缺鋅的問題。
4、容易沉迷其中
奶茶最大的副作用是，它會促進成癮。咖啡因是一種令人上癮的化合物。所以，如果你經常喝奶茶，突然不喝，就會感到不舒服。這只不過是對茶的上癮。
5、脫水
奶茶會導致身體脫水。您可能認爲常常喝奶茶身體就不會缺水，因爲它是液體飲料。但是正如我們所說，茶含有咖啡因，這對身體的水合作用極爲不利。但如果只攝入適量的奶茶，它就不會傷害你。
