多疑敏感，承受力弱、有寄生心態，戀愛腦、父母關係差，原生家庭不溫暖等原因造成的。
恐懼的本質，不是懦弱，而是自保。
“恐懼”本就是人類基因中的自我保護機制，當你的經驗或認知告訴你前方有危險、會受傷、容易把控不住時，人就會產生恐懼心理，提醒自己該小心了，該退步了。
換句話說，你害怕戀愛，是你的潛意識認定自己在愛情中會受到傷害。
怕無法駕馭，怕期待過盛，怕失望突襲，怕慘遭背叛，怕被人牽制... ...
總之，你對愛情的整體概念趨於負面——並非是愛情本身不夠美好，而是你對自己的能力不夠有信心。
當明白了這一點，你大概就明白了：
問題出在自己身上，找出自身問題源頭，才能從根源解決問題。
什麼樣的人容易恐懼戀愛
沒有人天生恐懼戀愛，反之，多數人都心甘情願爲愛沉醉和付出。
去愛和被愛的過程，是人類潛意識中的本能選擇。所以，絕大多數的戀愛恐懼，都是後天形成的。
最常見的形成原因有以下幾點，歡迎對號入座：
1、多疑敏感，承受力弱
敏感的人不會天生就意識到自己的敏感，他一定是在無數次碰壁和對比之下，在血淚的教訓中才逐漸發覺到自己與常人的不同。
換句話說，當一個敏感的人意識到自己敏感時，通常也就顯示着他已經承受過不少痛苦。而這種痛苦的經驗，會愈發促使他對外部環境的小心翼翼，甚至逃避。
同樣的一次戀愛，普通人覺得經歷尚可時，敏感者早已千瘡百孔——這自然就導致了前者依然能調整心態迎接下一段感情；而敏感者則從此封心鎖愛，唯恐重蹈覆轍。
2、有寄生心態，戀愛腦
戀愛腦並不是個損人的貶義詞，更多情況下，它屬於一種值得同情的本能特徵。
戀愛腦的最大特質，就是有寄生心態，容易把自己的幸福建立在別人的態度和行爲上，等於親手遞給了別人傷害自己的刀子，註定沒有安全感，註定容易不快樂。
從我的工作經驗來看，所接觸的絕大多數存在寄生心態的諮詢者，都伴有極度缺愛的特質。
因爲缺愛，所以就會極度渴求而形成過度補償，偏激的需求註定帶來偏激的結果。
3、父母關係差，原生家庭不溫暖
一個人對愛情的最初認知，一定來源於原生家庭。
父母是孩子最好的老師，說得一點也不錯——因爲父母無需刻意教導，教導就會流露在一言一行中。
舉個例子：請你回憶一下，大概不難發現，身邊對婚姻抱有極端心態的`（要麼不婚；要麼極度渴望婚姻，哪怕濫竽充數），多數都是原生家庭不夠幸福的——前者是避免自己對父母關係的重蹈覆轍，後者是對自身缺愛的過度補償。
所以，如果一個人從小生活在水深火熱之中，每天耳濡目染着父母的爭吵與責備，從未感受到一個三口之家應有的溫暖和安全感，那麼長大後，他就很容易對愛情抱有恐懼態度。
4、對異性不夠了解或很少接觸，有負面偏見
性格極度內向的羣體，也容易恐懼戀愛。
最根本的原因，其實是來源於他們對異性和愛情關係不瞭解。對於未知的事情，總會容易產生猜忌與偏見，再加之某些營銷號和社會新聞的煽風點火，站在遠處就足以望而止步，恐女恐男的羣體大有人在。
於是有人總結了這八個字：“不談戀愛，屁事沒有。”
5、耳濡目染的負面例子
如果例子就出現在身邊，那就更讓人恐懼了。
每天看着身邊最好的朋友爲愛生爲愛死，被愛傷得夜夜買醉撕心裂肺，再時運不濟遇到個渣男渣女，玩了感情又騙了錢，一溜十三招下來，再事不關己的人都會或多或少被影響意識。
爲什麼會有戀愛恐懼症
恐懼症是非常典型的心理障礙，通常恐懼症患者對於某一種事物會帶有針對性的恐怖感，例如戀愛恐懼症，引起戀愛恐懼症的原因有很多，比如曾經在戀愛中被嚴重的傷害過，或者從小接受的戀愛理念就是歪曲的，以及自身三觀有問題都可能引發戀愛恐懼症。
戀愛恐懼症屬於典型的心理障礙疾病，患者單純的對戀愛本身具有恐懼感，比較明顯的表現出各種迴避性的行爲，患者一旦面對相關的事物就會表現出類似於抑鬱症的焦慮感，這種極端的恐怖心理非常影響患者的情感生活，導致患上此病的原因具體有以下三點。
1、環境因素
這是多數患有戀愛恐懼症患者的最重要病因，患者小時接受的家庭教育和所處的生活環境是非常重要的，部分望子成龍的家庭是禁忌小孩在成長到工作以前接觸戀愛，不斷給孩子耳濡目染的灌輸“戀愛恐怖論”，屬於非常畸形的'教育理念，如果患者從小生活在這種三觀環境下，不但會引發戀愛恐懼，還會從內心深處對戀愛產生厭惡。
2、自我認知
這一類戀愛恐懼症患者對自我有清晰的認知，與其說是對戀愛恐懼，不如說是對自己的定位非常清晰，通常會出現兩種極端，一種是自身條件非常好卻從來沒有談過戀愛，理由是自身條件太好沒有與自身匹配的對象，其實這是一種畸形的對象感，與另一種自身條件極差沒有自信的迴避行爲相反，前者認爲自己如果談了戀愛會打破這種“完美感”。
3、戀愛創傷
青春是每個人內心獨一無二的回憶，每個人在遇到自己的真命對象之前，可能都會遇到大大小小的情感創傷，第一次的初戀就能相隨一生的情況雖然存在但也是極少數，患有戀愛恐懼症的患者常因爲一段感情或幾段失敗的感情累積起來，情感的創傷讓自身內心被封閉起來，不再敢也不願意再去接觸戀愛。
人類是羣居型的，所以戀愛結婚生子幾乎是每一個正常人都會面對也會去實踐的事，小時候孩子參加婚禮看到新婚夫婦親親會害羞，但終有一天自己也會去面對，患上戀愛恐懼症並不可怕，重要的是通過正確的心理疏導進行治療，去積極面對生活發現世界的美好。
戀愛恐懼症的原因是什麼
1、男女在戀愛時，經過了解發現對方的外表不順眼，家庭條件也不好，性格也木訥，尤其是女方，害怕受到欺騙和傷害，由此對戀愛的恐懼。
2、其實有很多時候，自己很在意的東西，對方反而不在意，比如男孩喜歡看電影，女孩卻喜歡去遊戲廳，就因爲這樣才感覺志不同道不合。再比如女孩的身體上有小小的不舒服，男孩卻察覺不到，而失去安全感，其實女方就是想讓男方關心自己多體貼人。
3、其實每個人在戀愛期間，多多少少都會有點不自信，尤其是在真正喜歡的人面前，害怕由於自己的某些缺點，讓戀人看破而轉身離去，如何儘量的去掩蓋缺點。也經常會出現想要表達的話，但是說又說不清楚、動作有失調等現象，男女都會產生這樣的現象。
4、比如平時不注意形象的人，會害怕對方看出自己的邋遢，平時語言方面也不檢點不注意，開口就是髒字的`人，他們就會在戀愛的接觸中更注意自己的談吐，女孩在戀愛時更是注意自己的儀容儀表。
