怎麼懷孕教程真實，懷孕雖然是生活中非常常見的事，但是對於一些非常渴望懷孕的夫妻來說，卻顯得非常困難，想盡辦法都難以懷孕。下面一起來看看怎麼懷孕教程真實吧。
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1、找準容易受孕的時間
選擇受孕季節，一年之中以七、八月份懷孕，四、五月份生產爲好。據科學家對一天受孕機率的研究發現，如果想懷孕的話，同房的最佳時間是下午5時-7時。
2、保持良好心態
準備懷孕的時間裏，夫妻雙方一定要保持心情放鬆，以平靜自然的心態來迎接小寶寶的到來。通過運動調節自己的心情，對成功受孕很有幫助。
3、戒菸戒酒
菸草中的尼古丁和酒類中的酒精會危害精子和卵子的健康，大大降低受孕的機率。因此，備孕期間應該遠離菸酒，最好在受孕前3個月至半年把菸酒都戒掉。
4、飲食豐富營養
孕前3個月，夫妻雙方要注意飲食多樣化，加強營養，可以多吃富含優質蛋白質、蛋白鋅、鈣等元素的食物，吃新鮮蔬菜水果，爲受孕做好營養儲備。
5、排卵期同房
女性排卵日多在下次月經來潮前14天左右，排卵日的前5天和後4天連同排卵日在內共10天就是排卵期。在排卵期前後幾天裏同房，可以加大受孕的機會。
6、控制同房次數
受孕前一個月內，同房次數不宜過頻。建議在排卵期隔天同房一次，保證精子質量的同時，也有利於精子和卵子的結合。同房後，女性最好仰臥一會兒促進受孕。
7、使用易受孕的同房姿勢
夫妻性愛體位對於女性受孕機率有直接影響。最傳統的男上女下體位，也就是所謂的傳教士體位，其實是女性最易受孕的`體位。
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1、雙方全面體檢。在備孕之前雙方都需要去做個身體的體檢，查看各自的生育能力是否正常，身體是否有疾病等。發現任何對於懷孕有影響的疾病，都應該要能夠及時治療。
2、調整生活方式。比如喜歡晚睡、喝酒泡吧、抽菸等等的女性朋友就應該要改正過來，多去過有規律的生活，才能夠給孕育孩子提供一個好的保障。
3、膳食習慣要能夠合理。不少女性朋友都會有過於挑食的習慣，自己喜歡吃的就吃很多，不喜歡吃的就完全不吃，其實這樣做對於你身體的營養吸收影響很大，一定要注意去攝取均衡的營養，給身體補充身體所需要的各種維生素和礦物質、微量元素等。
什麼時候最容易受孕
1、排卵期。女性要是能夠在排卵期的時候過性生活，能夠提高精子與卵子的結合率，懷孕的機會也能夠增高很多。因此打算懷孕的女性朋友必須要去計算自己的排卵期，看看自己排卵是在什麼時候，一般來說在排卵期每隔兩天過一次性生活，就容易順利懷孕了。
2、傍晚。一般來說女性在下午5-7點的時候與男性過性生活，成功懷孕的機率會比其他時間段過性生活更高一些。主要是在這個時間段的男性精液能力是最強，精子也會更有活力、強壯，可以更加成功的與卵子結合，讓女性能夠順利懷孕。
想要快速懷孕有什麼條件
1、男女雙方身體健康、正常。女性想要懷孕並不是自己的事情，而是需要丈夫的配合，除了女性的卵巢能夠正常排出卵子外，男性的睾丸也是需要有正常的精液排除，雙方的生理功能必須要正常，才能夠有機會結合而成受精卵。
2、在女性排卵期的時候過性生活，這是讓精子與卵子能夠相遇的唯一條件，女性朋友最好是計算下自己的排卵期具體時間、
3、女性的子宮內膜是必須要適合受精卵着牀，胚胎才能夠順利的發育，如果精子與卵子在輸卵管相遇後無法順利輸送到子宮裏或子宮內膜不太健康等都會影響到受精卵着牀了。
怎樣懷孕機率比較高
1、孕前檢查非常的重要。夫妻雙方都打算生孩子的時候，就需要去做個身體上的檢查，看看雙方身體各自有什麼樣的問題，適當的服用維生素、葉酸等等來讓身體處於比較健康的狀態，也容易生下一個健康而沒有疾病的寶寶。
2、女性要能夠計算好自己的排卵期。在排卵期的時候排出卵子，卵子纔有可能跟男性的精子結合而成受精卵。爲此女性朋友要能夠清楚自己的排卵期，看看排卵期在什麼時候。
3、性生活的體位沒有必要那麼在意。不管是男上女下還是男下女上，都是能夠幫助女性受孕，只要雙方都感覺到合適即可，沒有誰更合適的說法。
提高懷孕率的注意事項
1、建議女性朋友先要放寬心態，有些女性朋友一想到要小寶寶就很緊張，或是之前的失敗給自己心理帶來了巨大的壓力，在緊張、壓力的情況下呈現出非常着急的問題，這時候懷孕的話的機率是會比較低。爲此建議女性朋友要能夠給自己一個放鬆的心情。
2、計算好自己的排卵期。在一個月的生理週期裏女性朋友是有分爲月經期、排卵期跟其他階段，其中排卵期過性生活女性懷孕的機率是會比較高，每個人的排卵期都會不同，建議女性朋友要能夠自己計算好排卵期。
3、改變下性生活的姿勢，不要老是用傳統男上女下的姿勢，也可以用其他的姿勢，比如女上男下等等，性生活的時候有一定的情趣，也能夠提高彼此的性慾。
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1、如果想要快速懷孕的話，需要在男女雙方心理和生理都正常的情況下，而且男性的睾丸可以正常排出正常的精子，而女性們的卵巢也能夠順利排出正常的卵子纔可以進行。
2、女性身體會有排卵期這一說，也就是說女性每個月會排出一個卵子，這個卵子在存活的時間只有10左右，這個時期就稱之爲排卵期，需要在排卵期同房纔有可能懷孕，在非排卵期，精子進入到體內而沒有卵子的話也不能完成受精。
在排卵期男女同房後，精子能夠順利到達卵子所在的地方並且正常結合，這個時候女性身體的一些疾病會阻礙受精，正常結合後的受精卵順利在子宮着牀後才能完成懷孕。
怎樣才能懷孕
想要女方快速受孕，則夫妻雙方心理和生理都要處於正常狀態，男性能夠正常排出優質精子，女性卵巢也能排出卵細胞。如果夫妻兩身體有問題，應及早進行治療，這樣不容易讓胎兒畸形發育，也不會影響女性懷孕。
其次，女性要了解自己的排卵期。如果女性月經正常，則在排卵期同房，能夠提高她們受孕機率。如果女性月經不規律，則她們排卵不正常，無法讓女性早日懷孕。而且，在排卵期同房時同房頻率不宜過多，否則可能會影響女性受孕。
爲增加女性懷孕機率，同房時最好採取男上女下的姿勢，在同房後女性要擡高臀部，防止精液流出。且事後半小時後才能下牀洗澡，清洗身體，避免感染細菌病菌而生病。另外，女性懷孕前後，要健康飲食，積極運動，提高身體免疫力，使得身體處於健康狀態。
