【導讀】：老人說：夏至三更就數伏是有一定的道理的，當然了還有很多人不明白是什麼意思？那麼夏至三更一更是幾天？老人說：夏至三更就數伏的意思。下面就一起來了解一下吧！
一夜等分爲五更，一更也等於現在的二個小時，從晚上七時開始起更，一更指七時至九時，二更指九時至十一時，三更指十一時至次日凌晨一時，四更指一時至三時，五更指三時至五時。這樣就知道一更是多少天了。
盛夏時節，人們常說“熱在三伏”
三伏是初伏（頭伏）、中伏（二伏）、末伏（三伏）的總稱。其中初伏和末伏均固定爲10天，中伏有的年份10天，有的年份20天。伏期開始稱入伏或交伏，伏期結束稱出伏。中伏天數的多少視交伏早晚而定，一般7月28日以前交伏，中伏爲20天，7月29日交伏，中伏爲10天。
確定三伏的日期要從干支紀日法說起。所謂干支紀日法就是用天干地支相配來記載日的順序的方法。天干又稱10天干，即甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸；地支又稱12地支，即子、醜、寅、卯、辰、已、午、未、申、酉、戌、亥。將天干與地支順序搭配可得到60個干支“對子”（見下表）。我們的祖先就是用這60個干支依次循環記載日的的順序，並把其中帶甲字的稱爲甲日、帶乙字的稱乙日……帶庚字的稱庚日。
頭伏是哪天？按曆法規定：初伏從夏至日後第三個庚日始（稱入伏）；末伏從立秋後第一個庚日始至第二個庚日結束（稱出伏）。這樣，三伏就是從夏至日後第三個庚日至立秋後第二個庚日這段時間，按節氣一般都出現在小暑至立秋後，即7月中間到8月中旬的一個月裏。此時，地面儲存的熱量達到一年中的最大值，故氣溫最高、天氣最熱。末伏以後，天氣逐漸轉涼，便進入秋季。
不難理解，每年什麼時候入伏、什麼時候出伏主要取決於當年夏至日和立秋日的日序。如夏至日正好爲庚日，則該年入伏即交初伏的時間最早，在夏至日後第20天；如夏至日後爲辛日，則該年入伏時間最遲，在夏至日後第30天；其餘年份則在夏至日後20-30天之間入伏。入伏時間已定，中伏、末伏則依次類推即可。例如，查1992年夏至日（6月21日）日序爲“戊辰日”，夏至後第一個庚日爲“庚午日”，第二個庚日爲“庚辰日”，第三個庚日爲“庚寅日”，出現於夏至日（戊辰日）後第22天即7月13日入伏，7月23日交中伏；8月7日立秋，當日日序爲乙卯日，立秋後第一個庚日爲“庚申日”，出現於立秋後第5天即8月12日交末伏，8月22日出伏。可見，1992年的中伏爲20天。通常，只要查出夏至日的日序，其它庚日日期均可從干支表上查得。
“夏至三庚數頭伏”。據天文專家表示，夏至雖表示炎熱的夏天已經到來，但還不是最熱的時候，因爲接近地面的熱量，這時還在繼續蓄積，並沒有達到最多的時候。大約在七月中旬到八月中旬，我國各地的氣溫均爲最高。
夏至三庚數頭伏是我國農曆中，計算三伏天的方法之一，指的是從夏至日開始算起，第三個庚日便是頭伏第一天。
古代用天干、地支合併記載時間，三庚中的“庚”字便是天干中的數字“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10個天干中的第7個字，庚日每10天重複一次。
夏至三庚數頭伏，我們根據這個口訣，可以算出每年的頭伏時間。
