【導讀】：澳洲樂康膏是一款很火的便祕神器，那麼澳洲樂康膏怎麼吃？澳洲樂康膏有副作用嗎？下面就和愛秀美小編一起來了解一下吧！
澳洲樂康膏被稱爲便祕神器，可以說是很火的一款零食。那麼澳洲樂康膏怎麼吃？澳洲樂康膏有副作用嗎？一起來看看！
吃的時候用勺子挖一點，如果大家有便祕、痔瘡、腹脹、厭食、疲乏、失眠、青春痘、上火、口臭、皮膚粗糙等問題發生時，家中老少都可以隨意咀嚼一塊樂康膏。
在服用樂康膏後要多喝水，因爲Nu-Lax(樂康膏)在腸道分解後，腸道因爲得到豐富營養滋潤，腸道活力會增強，促進因滋潤變得蓬鬆的毒素排出，這個時候充足的水分會有利於混合毒素形成糞便，溫和的排出體外。所以說女人是水做的，不對，人是水做的。
樂康膏還是睡前服用效果最好，晚上睡覺時，身體的胃腸道系統即使在安靜狀態的都會偷偷進行工作，這個時候樂康膏就會和胃裏面的食糜中和得更均勻，將胃腸道的PH值調整到適合狀態，讓進入腸道的營養能被腸道充分吸收，對毒素的清除更徹底更深入，經過晚上的滋潤清理和修復工作後，第二天早上就會排便，有利於正常排便習慣的建立。
樂康膏主要是由澳大利亞原產的多種混合水果(無花果及大棗等)和具有潤腸排便功能的天然植物番瀉葉混合而成的，褐綠色，膏狀，口感酸酸甜甜的，還能吃到無花果哦！所有成分均100%純天然，不含任何人工添加劑和化學物質哦。
一般來說是沒有副作用的，但是如果食用方法不當可能就有不良，還有一個就是效果因人而異，畢竟每個人的體質不同。小編建議大家還是在專業人士的指導下食用！
根據Nu-lax樂康膏的成分表我們可以看出，每10克的樂康膏中僅包含有1克的幹番瀉葉，及2.16克幹無花果，2.16克幹海藻。其中番瀉葉是我們需要特別關注的成分，大家谷歌一下就可以發現番瀉葉的作用較猛，用藥禁忌裏也有明確規定，體虛及孕婦忌服。確切的說法是一次食用1~2g，是有助於健胃助消化的;但是如果一次超過10g，劑量過大就會引起噁心、嘔吐、腹痛等副作用。
