爲什麼太愛乾淨不好，普通來說,潔癖就是太愛乾淨。 一個人愛乾淨是好事,但過於注重清潔以至於影響了正常的學習、一個人愛乾淨是好事,但過於注重清潔也會帶來一些弊端。下面看看爲什麼太愛乾淨不好。
1、不要太乾淨。美國生物學家瑪麗博士通過大量研究得出結論：用普通肥皂和水洗手就足夠了，抗菌產品反而會起反作用。現在抗菌產品已經廣泛進入了人們的生活，像各種除菌香皂、洗手液和沐浴液等。女性作爲家庭主婦，爲了家人的健康，往往會使用這些產品。"但是，這並沒有讓人們遠離流感和感冒，
打破了體內的菌羣平衡，並減弱了人體對細菌的敏感度，反而使得病菌在體內大肆作亂。"瑪麗博士認爲，在人體消化和營養吸收系統中，大多數微生物對維護健康十分必要。經常使用抗菌產品，會讓這些有益的微生物難以生存。
2、長期服用短效口服避孕藥。此次研究進一步得出結論，短效口服避孕藥能降低子宮癌患病率，而且在停藥後30年內能夠繼續得到保護。研究顯示，女性連續服藥5年，患子宮癌的風險降低20%。連續服用15年，患癌機率可降低一半。
3、喝紅茶。牙齦疾病是導致心臟病的一個誘因。口腔中的細菌可以製造數千個微小的血液凝塊，會使動脈變窄，從而引發心臟病。如何保護牙齦呢?最好的方法就是堅持喝紅茶。美國專家研究發現，紅茶能降低細菌活性，減少患牙病的機率，從而減少患心臟病的風險。紅茶不僅能殺死口腔中的細菌，還能產生一種酶，它能使糖轉化成一種黏性物質，起到堅固牙齒的作用。
4、服葉酸。爲了預防新生兒出生缺陷，懷孕女性必須在懷孕的前12周服夠400微克的葉酸。此次研究同時發現，女性補充葉酸能減少患黃斑變性的發生。目前，哈佛醫學院研究證明，在持續服用葉酸、維生素B6和維生素B12兩年之後，可以延緩器官衰老。
5、儘量別喝碳酸飲料。可樂等碳酸飲料中含有磷酸鹽形式的磷酸，它會影響鈣的吸收。一項關於骨質疏鬆症的研究顯示，一週喝5聽汽水，包括4聽可樂，老年女性的骨密度會降低4%。塔夫茨大學老齡化中心人類營養研究所、婦女骨質疏鬆研究者建議，女性儘量不要喝碳酸飲料。
6、不要太瘦。理想的體重指數約爲24。體重指數BMI的計算方法爲：體重(公斤)除以身高(米)的平方。英國女性平均身高爲5英尺4英寸(1、62米)，對於這個身高的女性而言，其正常體重應該是140磅(63、5公斤)。如果低於這個體重，就會影響生育。例如體重指數小於18、5的女性懷孕的概率會更小。此外體重指數小於19的.女性更易患骨質疏鬆症。
7、避免使用激素替代治療。雖然激素替代療法可以防止心臟病、骨質疏鬆、潰瘍和腸癌等疾病，但現在越來越多的證據表明，雌激素和孕激素的升高會增加乳腺癌的風險。僅僅使用雌激素替代療法可增加宮頸癌的風險，單獨使用孕激素替代療法會增加卵巢癌機率。
8、不要吸菸。吸菸女性患病機率比不吸菸女性高出兩倍。菸鹼堆積在子宮黏液中，會降低身體對人乳頭瘤病毒的抵抗能力，從而大大增加患宮頸癌的風險。此外，吸菸還會破壞人體的免疫系統。因此，美國專家呼籲：不要吸菸，特別是女性。
一項研究發現，清潔得太徹底，不僅可能削弱抵抗力，還有可能引發抑鬱症狀。
生活中，愛乾淨是一件好事情，能避免細菌滋生，有益身體健康。但是，太愛乾淨未必是件好事。日前，刊登在英國《分子精神病學》期刊上的一項研究發現，清潔得太徹底，不僅可能削弱抵抗力，還有可能引發抑鬱症狀。
美國亞特蘭大大學的研究人員招募了一些志願者，研究由細菌引起的過敏反應或炎症對大腦的影響。結果發現，生活中有一些細菌能促進人體免疫系統、增強抵抗力，進而促進大腦的積極“響應”。
如果缺少這些細菌，人們不僅會增加患哮喘和過敏的風險，而且會抑制大腦中血清素(又叫5—羥色胺)等化學物質的分泌，進而導致抑鬱情緒。因爲血清素等物質是非常重要的大腦神經遞質，對調節人的情緒、保持欣快感意義重大。
研究人員推斷，西方國家抑鬱症發病率之所以比貧窮國家更高，一定程度上可能與他們的免疫系統更少經受細菌“磨鍊”有關。看來，爲了身心健康，清潔也要把握分寸。
一個人愛乾淨是好事，但過於注重清潔也會帶來一些弊端。美國一項新研究發現，太愛乾淨會增加抑鬱症發病機率。科學家還表示，消除一切細菌和病毒其實會削弱人體免疫系統，使人更容易過敏。
過分消毒的環境會增加哮喘和過敏風險。因爲一些細菌有利於促進人體免疫系統，缺少這些細菌，人體就會對灰塵及花粉產生過敏，導致哮喘。
同時，科學家指出，西方國家抑鬱症發病率比貧窮國家更高，原因之一是人體免疫系統更少經受“細菌磨鍊”。比如，英國抑鬱症發病率爲10%，而尼日利亞只有1%。
過分消毒的環境會增加哮喘和過敏風險。因爲一些細菌有利於促進人體免疫系統，缺少這些細菌，人體就會對灰塵及花粉產生過敏，導致哮喘。
同時，科學家指出，西方國家抑鬱症發病率貧窮國家更高，原因之一是人體免疫系統更少經“細菌磨鍊”。比如，英國抑鬱症發病率爲10%，而尼日利亞有1%。
