流鼻涕怎麼辦速效辦法，流鼻涕的原因有很多，一般主要是受涼或者是在感冒的時候容易出現。感冒的時候一定要經常休息，補充精力，下面來看看流鼻涕怎麼辦速效辦法。
感冒不流鼻涕小技巧一
如果總是反反覆覆地流濃鼻涕，說明是肺熱，這時要停掉魚、蝦和各種炒貨、膨化食物、油炸食物，少吃羊肉、辣椒、蔥、姜、蒜，。流濃鼻涕的朋友多數飲食不合理，要注意及時調整。另外，還可以用大蒜敷腳心，有的朋友只敷一次——30～60分鐘，就能明顯地降虛火、通經絡，也不再流濃鼻涕了；
有的朋友只是稍稍好轉，可在3天后再敷一次，一般流濃鼻涕的現象就能明顯減輕。腳心敷大蒜的方法最多隻能用兩次，如果兩次之後仍沒效果，就不要再敷了。另外，捏脊10～15遍，或在背部刮痧，也能消除肺熱。
感冒不流鼻涕小技巧二
每天晚上睡覺前，用熱水泡腳，水涼了適當加點熱的，別燙着就行，20分鐘，同時喝紅糖姜水一杯，須出微汗，並且腳的皮膚微紅最好，搓腳心或按揉腳心300-500下，不要太用力。再按大腳趾外側5分鐘，雙腳都要做，做完再喝白開水，多排尿，每天堅持做一次，不再受感冒鼻塞的困擾。出汗時，不要急於脫衣服，自然消汗即可. 易吃清淡的軟爛的熱乎的食物。
感冒不流鼻涕小技巧三
推薦負離子自然療法，特別是生態級小粒徑負離子還能對人體產生全面的療養功效，修復因自由基入侵造成的細胞膜電位喪失，激活細胞活性，加快人體新陳代謝，增強機體免疫能力和疾病的自愈能力，免疫力提高了，感冒發燒自然對你無從下手。目前能夠釋放小粒徑生態級負離子的技術已經問世，那就是生態負離子生成芯片技術，負氧離子把誘發感冒的空氣污染問題一招擺平，同時讓空氣增益人體健康。
01需要多休息
夏天感冒的時候一定要經常休息，補充精力，這樣才能避免其他併發症的'發生，例如肺炎、支氣管炎等。另外在保證充足休息的同時，也要均衡飲食，多吃一些清淡的食物。同時，居住的環境一定要通風，畢竟是夏天，不像冬天那樣會怕加重病情。
02洗個熱水澡
當自己感冒的時候，其實可以去洗一個熱水澡，當然熱水不要開太燙，容易燙傷皮膚。之所以要洗熱水澡是因爲可以刺激血管中血液的流動，將那些堵塞的血管稍微疏通一些，也很利於疏通鼻塞的症狀。但是也不要洗太久，以免着涼。
03多多喝水
感冒的人一定要記得及時爲自己的身體補充充足的水分，外在感冒的時候水分流失是很快的，若是不補水一段時間之後可以明顯感覺到自己的嘴脣變幹。
如果嫌白開水太過於清淡，可以適量的喝一些淡鹽水，這樣也有利於平衡體內的電解質。除此之外，病人還可以吃一些新鮮的蔬菜或者水果，這些也同時能夠爲身體補充所需要的營養。
04服用維生素C
當自己感冒的時候，可以選擇服用維生素C來緩解流鼻涕的症狀。維生素C是人體必需的一種營養物質，他能夠加強體內的那些負責清除作用的結構的清除毒素的速率，可以很快的讓身體從感冒狀態恢復到正常狀態，同時還可以緩解嗓子幹、打噴嚏等情況。
05塗抹清涼油
在晚上快要睡覺的時候，可以選擇在額頭塗上一些清涼油。因爲清涼油能起到鎮靜舒緩的作用，可以有效的緩解鼻塞的症狀，有時候鼻塞是由於比較粘稠的鼻涕造成的，這時候用清涼油就很不錯。
06出去散步
當自己感冒的時候也可以多出去運動一下，是能夠讓病情好轉很多的。但是這裏要特別注意，因爲感冒的時候體質會變弱很多，不要進行太過劇烈的運動，出門去散步一會兒是很不錯的選擇，不想出去，在室內多多走動也是可以的。
感冒流鼻涕，如何調理好得快
1、 按摩
如果出現了鼻涕流不停的情況可以通過按摩來緩解流鼻涕的症狀。這是因爲鼻子周圍還有臉部有很多穴位是能夠幫助通鼻竅治療流鼻涕的。像按摩眼睛下方還有鼻翼下面的迎香穴都能夠緩解鼻涕嚴重的情況，按摩要注意力度不要靠近眼睛太近避免損傷眼睛。
2、 沖洗
沖洗也是能夠治療鼻塞鼻涕的，像沖洗是能夠將鼻子裏面殘留的物質還有鼻涕洗出來，保持鼻腔內的乾淨整潔。沖洗鼻腔的方法有使用大號的注射器然後抽取生理鹽水，先進行一邊的沖洗，先將一邊鼻子沖洗乾淨後再換另一邊的鼻子。
3、 按壓
按壓也是能夠治療鼻塞和鼻涕的，按壓的方法是給鼻子施加壓力，兩隻手一起按壓在鼻子的下面就是鼻翼的最下端然後按住十秒後再鬆開這樣反覆幾次按壓。可以治療因爲各種原因導致的鼻塞以及流鼻涕的情況。
4、 熱敷
鼻塞並且有流鼻涕的情況是可以通過熱敷來進行治療的，像熱敷是能夠緩解鼻子帶來的不適感同時要注意熱敷之後是可以有效治療鼻塞的以及止住鼻涕。熱敷的方法是用毛巾放入45度左右的水中打溼擰半乾然後放在鼻子上面進行溼敷熱敷治療鼻腔的鼻塞流涕的症狀。
5、 藥物治療
藥物治療鼻塞和流鼻涕也是很好的治療方法，但是在使用藥物錢應該分辨出是什麼原因導致的鼻塞以及流鼻涕。像藥物在治療鼻塞的時候要分清楚是什麼原因導致的像過敏引起的是需要吃抗過敏藥物，如果是感冒導致的是需要吃感冒藥還有像因爲鼻炎引起的是需要吃治療鼻炎的藥物的。
