總是半夜打噴嚏流鼻涕怎麼辦，我們的身體健康問題都會通過各種症狀表現出來，打噴嚏流鼻涕就是最明顯的一種症狀，說明感冒了，下面一起來看看總是半夜打噴嚏流鼻涕怎麼辦，希望對大家有幫助。
總是半夜打噴嚏流鼻涕怎麼辦1
第一，鼻翼兩邊上上下下的“輕輕”的推柔30次左右，直到鼻子發熱爲止。
第二，腰部上下推壓2分鐘左右，自己也能完成，鼻子塞了也有用。
第三，用乾淨的水洗鼻子，鼻子“輕輕的”吸水，一點點就好，不然眼睛會弄得又紅又腫。
第四，每個星期都要曬被子和枕頭，蟎蟲灰塵太多了，天天吸入鼻腔，情況有想而知。當然別忘記洗頭，頭屑和細毛也是罪魁禍首。
如何才能控制半夜打噴嚏流鼻涕這一症狀
1、首先要避免接觸過敏原，預防發作。
2、其次是藥物對症治療，主要是抗過敏藥物口服及噴鼻治療，配合一些消炎膠囊治療，多喝水。如果症狀不減輕應去醫院耳鼻喉科進行確診治療。
3、可以請中醫大夫看看，選擇中藥加減調治。平常要保持心情舒暢，避免疲勞，避免熬夜。注意飲食營養的合理搭配，避免偏食。
總是半夜打噴嚏流鼻涕怎麼辦2
1、吃什麼藥效果比較好
打噴嚏流鼻涕吃什麼藥效果比較好呢，這個問題是很多人都比較關心的問題。吃藥不能有效解決這種經常性打噴嚏、流鼻涕的問題，長期服用藥物，會造成耐藥性，加重病情。
流鼻涕可能是感冒，喝粥，吃冷東西，注意保暖，可以多吃富含維生素C的食物，如獼猴桃。這種食物可以多吃。
2、通過飲食來調整
對於打噴嚏流鼻涕症狀比較輕的患者，最好不要想着吃藥，要通過飲食來調整，這是受寒引起的感冒的明顯症狀!和紅糖姜水，幫助身體驅寒，多按摩鼻子兩側，加速循環，都有好處!保持室內合適的溫度和溼度，空氣新鮮。宜吃清淡、具有酸、甘滋陰的一些食物，如水果、新鮮蔬菜、青果等。
3、中醫治療
感冒的中醫治療則要分清楚風寒感冒還是風熱感冒，風寒感冒可見鼻塞流清鼻涕怕冷比較厲害，用人蔘敗毒散治療，風熱感冒可見鼻塞黃鼻涕，發熱比怕冷厲害，用銀翹散治療就可以了，感冒了注意多喝水，減少外出和去人多的地方，不要吃辛辣刺激的.食物。
4、吃一些感冒藥
打噴嚏流鼻涕的患者，病情較輕的患者可以適當的吃一些感冒藥。
但是需要提醒大家的是在此症狀出現的時候要注意自己的飲食和生活習慣，同時還要注意保證足夠的休息時間，這些都是值得大家注意的。
5、喝雞湯
家裏做了很多好處，特別是雞湯。有研究說，雞具有抗病毒的特性，尤其是不去皮的雞肉是如此。雞湯的某些成分能抑制中性白細胞移行，從而產生消炎作用，緩解感冒症狀。感冒也是吃熱咖喱的最佳藉口。他說：“辛辣飲食會促進唾液和呼吸道黏膜分泌，從而緩解咳嗽和咽喉痛。”
6、加營養
“有些營養素有助增強免疫力，如維生素A(雞蛋、牛奶、橘子和胡蘿蔔一類的蔬菜)、維生素E(乾果、穀物)和硒(巴西乾果，海產品和豬肉)。”另外，還可多吃大蒜，因爲大蒜有抗微生物的作用。
