【導讀】：現代人都倡導綠色健康的生活，然而只有正確的健康理念才能養生正確的生活習慣。相反，一些錯誤的觀念會破壞健康生活和習慣。今天，小編就給大家揪出80%的人都會犯的錯誤生活習慣！
這6個你不知道的錯誤生活習慣，搞不好這些你都有！
一、吃冰過的油炸物
餅乾、烤麪包，以及炸過的澱粉—好比說薯條、炸銀絲捲、炸饅頭—這些經過高溫製作的食物，冰到冰箱裏會發生什麼事呢？科學研究指出，食材內含有的糖份和一種氨基酸，在經過油炸，炙烤後，會產生致癌物丙烯酰胺，而如果你又把這些食物冰進冰箱，致癌物含量就會更多，所以我們不僅要爲瘦身少吃油炸物，更應該要爲了我們的健康，不吃冷凍的微波油炸物啊！
二、在房間裏晾衣服
很多外宿或一個人住的美眉，或許會遇到這個問題，考慮到租金問題，真的很難擁有自己的小陽臺，所以多半把溼漉漉的衣服晾在房間裏，但其實這樣對身體真的很不好！
第一，你可能以爲你的洗衣槽很乾淨，但那往往只是看起來，事實上還是有很多細菌的，而如果你又把溼答答的衣服掛在房間、任水分沾附大量塵蟎、細菌，等到你覺得好像有黴味的時候就已經太晚了！這也就是爲什麼住在潮溼的地方對身體不好，所以還是儘量讓房間保持通風，並且把衣服晾在外面吧！
三、吃完早餐馬上刷牙
之前在這篇提到，當我們吃完飯，口中酸性偏高時，如果你還用牙刷刷牙，珍貴的琺琅質很容易被這些酸性物質給磨損，建議先漱個口再刷牙會比較好喔！
四、背亮黃色的包包
這邊不是說所有黃色的單品都中標，而是因爲市面上大量的亮皮包包多爲人工皮革製成，實驗又在人工皮革中發現大量對人體有害的鉛元素，而雖然有少部分國家立法限制人工皮革中的鉛含量，但臺灣是沒有這項法律的，加上在人工皮革之中，鉛含量排行大致是黃色>綠色>橘色>紅色，如果你經常拿着黃色手拿包，又不經意接觸到嘴巴，研究表示這樣很可能引發心血管疾病，甚至致癌。
五、和抽菸的人接吻
蜻蜓點水的吻還好，但如果是深吻的話，就要特別當心了，香菸中的有害物質會透過口水傳遞，進而破壞你的免疫系統，不管是親臉頰和種草莓，留下口水的動作都一樣。尤其是抵抗力較差的兒童，如果父母有在抽菸，還是不要狂親你的小孩、破壞人家的免疫系統比較好。
六、宿醉頭痛時服用頭痛藥
頭痛藥當中的成分，與酒精作用之後，會加害於你的腎臟，說好聽一點是讓腎臟很辛苦，講難聽一點，罹患腎臟疾病的機率就會比別人高。而有些愛喝酒的人，甚至會配酒灌下去，情況又更危險。
以上這些不良的健康習慣，如果你都未曾發生過，真的要恭喜你，不過就算你曾經做過、甚至已養成習慣也沒關係，現在就改掉吧！身體只有一個，人生也只有一次啊！
