茯苓的功效與作用禁忌，想必大家都對這種食物的功效和作用不陌生吧，它對於人體有很多功效和作用，而且是具有很高的藥用價值和作用的藥材，一些食用的禁忌也需要我們瞭解一下，下面跟大家分享茯苓的功效與作用禁忌。
茯苓的功效與作用禁忌1
茯苓的.功效與作用及禁忌
茯苓在我們的生活中是很常見的一種中藥材，茯苓是一種用於治療氣虛、補肺脾的中藥材，那麼茯苓可以天天吃嗎?茯苓服用禁忌有哪些?
茯苓可以天天吃嗎：
茯苓是可以天天吃的，因爲茯苓甘淡平，算是一味性質比較平和的藥材了，利水滲溼健脾安神，適宜大多數人，不分男女老少一年四季均可服用。
不過在吃茯苓的時候一定要注意用量，每次使用的量卻是不能太多的，想要通過茯苓來調理身體，也需要循序漸進才行，不可能一口氣吃個大胖子。一般常用量入藥爲10-15克，基本上沒什麼副作用的。如果是做茯苓粥的話可以用到30克。
而且茯苓有利尿的作用，一旦服用過量的話就會導致小便次數增多，從而傷了身體的根本，令人元氣大傷。
小貼士：茯苓適宜於水溼內困，水腫，尿少，眩暈心悸，胃口欠佳，人便稀爛，心神不安，失眠、多夢者。但腎虛多尿、虛寒滑精、氣虛下陷、津傷口幹者慎服。
茯苓的功效與作用禁忌2
白茯苓的美容功效
1、白茯苓的美容功效
白茯苓能祛斑增白、潤澤皮膚,還可以增強免疫功能,擴張血管。《本草品彙精要》載:“白茯苓爲末,合蜜和,敷面上療面瘡及產婦黑皰如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙烏髮,延年益壽。若加上和蜂蜜水的滋潤保養,去斑美容效果更不言而喻。古醫家認爲茯苓能化解一切黑斑瘢痕,與蜂蜜搭配使用,既能營養肌膚又能淡化色素斑。而且,白茯苓藥性平和,不易產生過敏反應,常人都可使用,故現臨牀仍使用廣泛。敷面時最好將白茯苓研成極細粉末,以利皮膚吸收。不過,斑的成因不同,此方雖能起到局部去黑斑的目的,但如能找出原因,加上內調才能去其根本。
2、白茯苓美容功效配方之綠豆三白麪膜
材料:綠豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶適量
做法:綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜適量調和如果感覺粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調和。每次20到30分種。每週可做2—3次
美容功效:這個可以祛痘、去印。不過注意皮膚不同、天氣不同時,蜂蜜、牛奶的用法。
