女人生氣的危害有哪些？在現實生活中，女人難免會因爲各種各樣的原因而生氣，生氣對我們人體是有害的，對於女人更是如此。那麼接下來就由小編帶大家一起詳細瞭解下女人生氣的危害有哪些。
女人生氣的危害有哪些1
1、內分泌紊亂
生氣會導致女性朋友內分泌的紊亂和失調，因爲生氣的時候，人體的甲狀腺所分泌的激素會增加，令身體的各種分泌異常，從而導致內分泌紊亂，而且還容易引發甲亢。因此，女性朋友們要儘量保持樂觀開朗的心情，尤其是本身就內分泌失調的女性朋友更加應該時刻控制好自己的情緒。
2、引發乳房腫塊
很多女人生氣後乳房會出現腫塊，這是由於情緒不穩定導致的肝鬱痰凝造成的，也和生氣有着密不可分的關係。另外，生氣導致的衝任失調，氣滯痰凝，這也成爲導致乳房腫塊發生的`重要原因。
3、長色斑
生氣時，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣就會減少，毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。
4、傷大腦
氣憤之極，可使大腦思維突破常規活動，往往做出魯莽或過激舉動，反常行爲又形成對大腦中樞的惡劣刺激，氣血上衝，還會導致腦溢血。
5、危害肺部健康
生氣時的人呼吸急促，可致氣逆、肺脹、氣喘咳嗽，危害肺部健康。
6、誘發心臟疾病
氣憤時心跳加快，出現心慌、胸悶的異常表現，甚至誘發心絞痛或心肌梗塞。
女人生氣的危害有哪些2
女人生氣怎麼緩解
1、可以與朋友交流，獲得發泄。
2、自己寫日記，疏解不好心情。
3、告訴自己不要太生氣，不僅影響美容，還影響身體，特別是，如果不是因爲自己的錯誤而生氣，更加不值得。
4、生氣時想想讓人生氣的事情，也許也是對自己的一個心理的鍛鍊和考驗，要通過這件不高興的事情，學會控制自己的心情。
5、反過來想想，人生之不順心之事十之八九，還有很多人遇到更讓人生氣的事情呢，不也過來了嗎，自己也一定能調節好心態。
6、想想生活的目的是什麼，快樂生活，不要爲了一時之氣，影響自己快樂的日子。
