植物精油的功效，植物精油是從植物中萃取提煉而出的精華，具有很高的價值，很多人會在按摩或其他時候使用精油，而使用植物精油對我們人體也有很多好處，下面爲大家分享植物精油的功效，一起來了解一下吧。
植物精油的功效1
1、淨化空氣與殺菌
由於精油有抗菌防腐的成分，所以它有抗菌、抗微生物及抗病毒的特性。
2、平衡身、心、靈
精油最重要的物質是氣味，它會影響大腦的邊緣系統，作用在嗅覺上，微小的芳香分子更會在中樞神經上引起心理以及生理不同層次的反應。
3、提供細胞營養
因爲精油含有荷爾蒙、維生素、抗生素，所以能提供我們身體細胞營養。
4、加強免疫系統
植物精油最重要的特性是有助於加強身體的免疫系統。幫助抵抗各種病菌、病毒的攻擊。植物精油有植物中提出製作而成，原料不含化學成分，具有天然的防腐物質。
植物精油使用方法
1、把3—6滴植物精油加入冷水中均勻攪動後，浸入一塊毛巾，再把毛巾擰乾，敷在面上，並用雙手輕輕按壓蓋在面部的毛巾，使帶有精華油的水分能儘量滲入皮膚內，重複以上步驟5—10次。身體部位按敷時，水和精油的比例約爲200ml冷水，冷敷可緩解、鎮定、緩解痛症。熱敷是在熱水兌5滴精油，面部則只用1滴精油即可，有助促進血液循環、排解毒素或增加皮膚的滲透。
2、晚上是一天中最疲憊的時光，選擇植物精油可以讓自己盡情放鬆。可選用薰衣草、洋甘菊、薄荷、檸檬等精油混入水中，比例爲每300毫升水加1滴精華油，把混合後的水澆在蒸氣房的熱源上，帶着香薰的蒸氣便徐徐散出，盡情吸入這些香薰蒸氣，它們是身體及皮膚的絕佳保養劑和去毒劑，對細菌和病毒具絕佳的消滅效果。
3、薰香是最古老的精油的使用手段，把清水倒進香薰爐的盛水器中，加入4-6滴精油。燃點蠟燭放置在香薰爐內，待熱力使水中精華油徐徐釋放出來。調配不同的精油滴入香薰爐中，便可得到不同的效果，有助於製造不同的氣氛。
植物精油的功效2
植物精油的使用注意事項
1、懷孕初期幾個月內以及小孩最好避免使用精油來按摩或泡澡。
2、皮膚或體質敏感者，請在使用前先進行敏感測試。
3、除少部分精油，如薰衣草、茶樹等可直接塗抹於皮膚外，其它大部分精油用於身體肌膚時，必須稀釋或用基礎油調和後才能使用，除非有其它特別的建議。
4、肌膚上使用柑橘類精油（如佛手柑、檸檬等）後四小時內請勿在陽光下曝曬。
5、精油不能取代藥物。因此，使用後如症狀未改善，請一定要看病就醫，絕不可因使用精油而放棄原先已在使用的藥物。
6、患有高低血壓、癲癇、神經及腎臟方面疾病的病人請小心使用。使用前最好先請教芳香治療師。
7、請按建議量使用。使用過量會導致反效果，甚至對身體造成過大負擔。
8、請避免小孩直接碰觸，以免誤用而發生危險。
9、避免用塑料、易溶解或油彩表面的容器，稀釋精油時需使用玻璃、不鏽鋼或陶瓷器。
10、精油最好不要內服，除非獲得芳香治療師或醫師的指示。
植物精油如何使用
1、按摩
按摩是衆多使用方法中最有效果的一種，也是精油最普遍的一種使用方法。由於純精油的濃度很高，不能直接按摩使用，所以一定要和基礎油調配，才能進行按摩。一般身體按摩調配的比例是2.5%，也就是50ml的基礎油中加入25滴純精油的比例；一般面部按摩油比例是1%，50ml的基礎油加入12滴純精油。注意：敏感皮膚使用前需要進行精油皮試。
2、泡浴
泡浴是療效很快的使用方法，單純的`泡浴對身體的好處就已經很多了，配合精油更有助於促進血液循環、增強血管彈性、調節身體機能等等。我們可以選擇1種或幾種喜愛的精油，總數不要超過8滴，最好先用純牛奶稀釋一下，倒入浴缸，泡浴10-15分鐘即可。
3、香薰
我們通常可以購買香薰爐、香薰燈、擴香石、擴香儀等，進行香薰使用，使用香薰爐需要再購買無香無煙的蠟燭使用。也可以將精油1、2滴滴在面巾紙上，精油會慢慢的散發宜人的味道。最好不要將精油滴在加溼器中，這樣對加溼器和精油都不好。
4、與面霜、乳液等護膚品調和
最好選擇無香的純植物基礎面霜、乳液，50ml的面霜或乳液中加入10滴純精油的就可以了，例如：涵萃軒的玫瑰水潤瑩白乳、金縷梅收斂緊緻精華霜等，這種無香乳液可以去涵萃軒、田緣舞沙等信譽好的精油商家購買。
5、冷、熱敷
在1L的熱水或冷水中加入5、6滴純精油的比例，攪勻，將乾淨毛巾浸溼，敷在需要的部位。熱敷可以清潔毛孔、緩解疼痛等，冷敷主要針對降溫、曬傷、消腫等。
6、吸入法
可以直接將精油1滴，滴在掌心，雙手相搓，然後蓋在鼻子周圍，深呼吸。通常這個方法只針對薰衣草精油和茶樹精油。
7、蒸汽蒸發法
將玻璃、陶瓷、不鏽鋼（非塑料材質的）的碗中，加入沸水，滴入2、3滴純精油，將臉貼近碗口，深呼吸3、5分鐘即可。最好頭部蓋上大毛巾，防止蒸汽流失。
