實用急救與自救知識，在關鍵時及時地自救或救助他人，或許並不十分規範，但能起到基礎的救護作用，或許不能完全完成治療，但至少能夠爭取救助的時間。實用急救與自救知識。
實用急救與自救知識1
自救處理與實用急救知識
外傷出血
1、 休息
不管是哪種外傷，不管重不重，你都該讓傷者躺下或者坐下來休息。
2、 擡高傷口
讓受傷區域高過心臟水平，可以減少血液的流出。如果傷口被弄髒了，你可以拿乾淨的冷水或溫水請輕輕沖洗，也可以拿瓶裝水沖洗，或者用生理鹽水清潔傷口，千萬不要用熱水，也別用酒精、安爾碘、紅藥水、雙氧水或類似的東西來處理傷口，這些藥水會刺激到傷口，真的很痛。
3、 直接壓迫
進行止血前，需要洗淨雙手，這樣能預防感染。如果不瞭解受傷者的健康狀況，最好戴上手套，預防任何可能的傳染病。用消毒紗布或者乾淨的布在傷口處緊緊按住至少五分鐘。假如出血變慢或者血止住了，用帶子把傷口上的止血物固定住。假如有任何休克徵兆，止血的同時，打急救電話 120。
4、 傷口異物
假如有東西紮在傷口裏甚至卡在身體裏，千萬別取出來，拔出來可能會讓出血更嚴重。這時候，需要用消毒紗布覆蓋受傷的區域，小心別把異物弄得更深。繞開異物，用繃帶把傷口以「8」字形前前後後地裹起來，並且立即去看醫生，好取出異物、處理傷口。
嚴重燙傷
要立即撥打 120 或及時就近就醫，據天津居民稱，目前最近的泰達醫院已經過度擁擠，傷者可以前往港口塘沽醫院就診，並進行必要的現場急救;
1、切勿強力撕脫燃燒的衣褲，迅速熄滅火焰脫離火場，熱液浸漬的衣褲，可以用冷水衝淋後剪開取下，但切勿強力撕脫以免引起二次損傷。
2、 切勿將大面積深度燒傷浸入冷水中，以免引起體溫和血壓急劇降低，造成休克。
3、 注意觀察傷者是否有休克表現(呼吸，咳嗽或運動)，如果傷者呼吸或心跳停止，應緊急實施心肺復甦。
4、 擡高燒傷肢體，儘可能高於心臟水平。
5、 覆蓋燒傷創面，可以使用透氣溼潤的無菌繃帶，潔淨的溼布或溼毛巾。
特別提醒，如果是手燒傷，降溫的同時一定要把戒指之類的配飾取下來，否則腫大後可能造成手指壞死。
輕微燙傷
1、 冷卻：
可用自來水或瓶裝水對創面進行淋洗、冷敷、浸泡，或用包裹冰塊的毛巾等進行冷敷(不可將冰塊直接敷在創面上)。
冷療持續時間最好達到 10 到 15 分鐘或至創面不感疼痛或疼痛顯著減輕爲止。
冷療可以起到降溫、止痛和減輕局部腫脹的效果。
2、 保護：
不宜使用棉或其他可與患處開放性傷口發生粘黏的敷料，且覆蓋不宜過緊。用無菌紗布覆蓋可以保持傷口清潔，減少疼痛，保護皮膚水泡。
3、 止痛：
比如 阿司匹林、布洛芬、萘普生 或 對乙酰氨基酚。建議使用前詳細閱讀說明書中的.注意事項和不良反應，或者諮詢專業醫生。
淺度燒傷一般無需進一步處理即可痊癒。
痊癒後患處可能會有色素沉着，也就是說這裏會和周圍皮膚顏色存在差異。要注意觀察創面是否有感染的跡象，如果創面疼痛加劇，發紅，發熱，腫脹或滲出，就要儘快就醫。
注意：
a、 不要自行擠壓患處、撕破水皰。因爲你手上有細菌，不能像醫生那樣進行無菌操作，擠壓或撕破水皰後更易引起創面感染。
b、 不要用蛋清，黃油或藥膏塗抹患處，以免引起感染;
c、 不要直接使用冰塊冷敷創面! 直接把冰塊放在創面處可因溫度急劇降低造成創面的進一步損傷;
若較重，或傷及手，腳，臉，腹股溝，臀部或主要關節等部位，須按深度燒傷處理並要緊急就醫。
注射破傷風疫苗： 燒傷病人是否併發破傷風，不在於燒傷面積的大小，而在於燒傷深度、受傷的情況，凡有深度燒傷或受傷時污染嚴重者必須採取破傷風的預防措施。
你應該掌握的使用急救知識
一、出血急救
1、包紮止血法：用繃帶、三角巾、止血帶等物品，直接敷在傷口或結紮某一部位。
2、指壓止血法：較大的動脈出血後，用拇指壓住出血的血管上方(近心端)，使血管被壓閉住，中斷血液。但每次按壓不要超過10分鐘。
3、一般小動脈和靜脈出血，應用止血帶止血。在緊急情況下，須先用壓迫法止血。
二、呼吸、心跳驟停急救
1、人工胸外心臟擠壓：病人平臥，搶救者位於病人一側，雙手重疊以掌根放於兩乳正中，手臂伸直，用力向下擠壓，使胸骨下陷4-5釐米，然後放鬆。下壓時間與放鬆時間應保持相等。完成一次擠壓放鬆後，再進行下一次。
2、人工呼吸：搶救者位於病人頭側，按住病人鼻子。吹氣要深而快，每次吹氣量800-1200毫升。一次吹氣完畢，鬆開口鼻，或用手輕壓胸部，以助氣體排出。
3、每做30次心臟按壓後，人工呼吸2次，反覆交替進行。
三、骨折急救
1、肢體骨折：用夾板或木棍、竹竿等將斷骨上、下方兩個關節固定，避免骨折部位移動。
2、開放性骨折：伴有大出血，先止血，再固定，並用乾淨布片覆蓋傷口後送醫。
3、疑有頸椎損傷：在傷員平臥後，用沙土袋放置頭部兩側以使頸部固定不動。
4、腰椎骨質：將傷員平臥在硬木板上，並將腰椎軀幹及兩下肢一同進行固定。
5、迅速送醫。
四、觸電急救
1、火速切斷電源。
2、如患者仍在漏電機器上，用乾燥的絕緣物體將觸電者推開。
3、未切斷電源前，搶救者切忌用手直接去拉觸電者。
4、若休克昏迷。立即進行人工呼吸和胸外心臟擠壓急救。
五、燒燙傷急救
1、燒傷創面，立即用清水沖洗，用乾淨布包扎。眼燒傷時，用生理鹽水沖洗後，用棉棍取去異物並滴0、25%氯黴素眼液。手足燒傷包紮時應將指(趾)分開，以防粘連。
2、被液體燙傷後，立即減去被浸溼的衣服，如某處衣肉粘連太緊時，不要強行撕下，先減去未粘連部分。
3、缺水時可多次少量口服淡鹽水、茶鹽水。
4、大面積燒傷(超40%)如有嘔吐者，在24小時內禁食，口渴時可用小量水浸潤口腔。
5、二、三度燒傷時，及時送醫院搶治。途中少顛簸，保暖、吸氧、輸液。
六、火災
1、失火，立即報警，以溼毛巾捂口鼻，迅速撤離火場，不乘電梯。
2、身上着火，可以浸水淋、臥倒翻滾滅火，切莫站立、奔跑。
3、高層失火，無法逃離時，應暫時到陽臺上躲避，建築內的封閉樓梯間也可以用來避險。
4、若所有安全通道均被切斷，可進入衛生間後把門窗關緊，把浴缸放滿水，這樣既可以滅火，又可以進水中避難。
5、森林失火，浸溼衣物矇住頭部，選擇火勢弱處，迎着火龍衝出火場。
實用急救與自救知識2
一、自救
1、當發生溺水時，不熟悉水性時可採取自救法：除呼救外，應取仰臥位，頭部向下，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因爲深吸氣時，人體比重降到0.967，比水略輕，可浮出水面，此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。
2、 會游泳者，如果發生小腿抽筋，要保持鎮靜，採取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側彎曲，可使痙攣鬆解，然後慢慢遊向岸邊，或浮於水面等待救援。
二、互救
1、如果不會游泳，發現有人溺水，應立刻呼救：撥打120，簡明扼要地向施救人員講清落水人數、地點，便於開展營救工作。還有：投入木板、救生圈、長杆等，讓落水者攀扶上岸。
2、溺水救護者要鎮靜，儘量脫去外衣、鞋、靴等，應迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其後方出手救援。或投入木板、救生圈、長杆等，讓落水者攀扶上岸。
3、將溺水者救上岸後，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；將溺水者俯臥於屈起的大腿上，讓溺水者俯臥於搶救者肩部，使其頭足下垂，做走動或跳動“倒水”動作。傾水的時間不宜長，有水吐出後馬上做人工呼吸。
4、如果溺水者呼吸、心跳已停止，立即進行人工呼吸，同時進行胸外心臟按摩，是急救成敗的關鍵。應立即進行人工呼吸，可採取口對口或口對鼻的人工呼吸和心臟起搏方式，在急救的同時應迅速送往醫院救治。
實用急救與自救知識3
一、發生災害事故現場作業人員應急自救互救基本原則？
1、迅速撤離災區：當發生重大災害事故時，災區不具備事故搶險的條件，或者在搶救事故時可能危及營救人員自身安全時，應迅速撤離現場，躲避到安全地點或撤到井上。
2、及時報告災情：在災害事故發生初期，現場作業人員應儘量瞭解和判斷事故性質、地點和災害程度，在積極、安全地消除或控制事故的同時，要及時向礦調度室報告災情，並迅速向事故可能波及區域人員發出警報。
3、積極消除災害：利用現場條件，在保證自身安全的前提下，採取積極有效的措施和方法，及時投入現場搶救，將事故消滅在初始階段或控制在最小範圍內，最大限度減少事故造成的損失搶救人員時要做到“三先三後”（即“先搶救生還者，後搶救已死亡者；先搶救傷勢較重者，後搶救傷勢較輕者；對於窒息或心跳、呼吸停止不久、出血和骨折的傷工，先復舒、止血和固定，然後搬運。
4、妥善安全避災：當災害事故發生後，避災路線因冒頂、積水、火災或有害氣體等原因造成阻塞，現場作業人員無法撤退時，或自救器有效工作時間內不能達到安全地點時，應迅速進入避難硐室和災區較安全地點，或者就進快速構造臨時避難硐室，進行自救互救，妥善安全避災，努力維持和改善自身生存條件，等待營救。
二、採煤工作面或其他地點透水預兆：
1、頂板來壓，底板鼓起。
2、淋水加大。
3、掛紅掛汗。
4、裂縫出水，發出“嘶嘶”的叫聲。
5、水色發渾。
6、空氣變冷，出現霧氣。
7、出現臭味。積水區的有害氣體主要有硫化氫、二氧化碳和瓦斯。硫化氫的氣味類似臭雞蛋味。
三、過濾式自救器使用注意事項：
1、自救器必須佩戴到安全地方方可取下，切不可因感覺乾熱而取下。
2、佩戴自救器要操作迅速，準確到位。
3、過濾式自救器只可做逃生使用，不能佩戴做其他工作。
4、佩戴自救器脫險時，不要說話，必要時可用手勢聯繫；而且不要跑，要勻速行走，保持呼吸均勻。
5、防止途中碰掉鼻夾。萬一碰掉鼻夾，要控制住不要用鼻孔呼吸，並迅速夾好鼻夾。
6、當在井下發現有火災或瓦斯煤塵爆炸徵兆時，必須立即正確佩戴自救器，馬上撤離現場，不要等看到煙霧再佩戴。
四、有害氣體中毒或窒息傷工的現場急救：
井下發生瓦斯、煤塵爆炸或火災事故後，會產生大量一氧化碳，使人中毒；有時煤與瓦斯突出造成高濃度瓦斯充滿巷道；或者在冒頂、透水後，採空區的有害氣體涌入巷道，也會造成人員中毒或窒息。
1、迅速把中毒或窒息傷工擡運到有新鮮風流和周圍支架完好的地方。在搬運途中，如仍受到有害氣體威脅，急救者一定要佩戴好自救器，傷工也應佩戴自救器；
2、儘量將傷工口鼻內的粘液、血塊、碎煤矸石等雜物除去，並將其上衣、腰帶解開，脫掉膠鞋，同時對其進行適當保暖，防止受寒；
3、對中毒或窒息的傷工，如果呼吸微弱或已經停止，應採取人工呼吸，如果心臟停止跳動應採取胸外心臟按壓或者兩種方法同時進行，以恢復其呼吸和心跳。
4、急救者在現場急救中，一定要沉着，動作要迅速，在進行急救的同時，可請求礦上派醫生來救治。
五、處理冒頂的一般原則：
1、先外后里：先檢查冒頂區邊緣以外5米範圍內支架的完整性，若有問題必須提前處理好，然後才能處理冒落範圍裏面的支架；
2、先支後拆：更換或扶正支架時，必須先打臨時支護或假設新支架，然後再拆除原有損壞、歪倒支架；
3、先上後下：處理斜巷冒頂時，應該由冒頂區上端開始，然後逐漸往下進行，防止冒落矸石、物料滾落和支架歪倒砸傷下面的營救人員；
4、先近後遠：若同一條巷道發生多處冒頂，必須堅持先處理安全出口較近的一處，然後再處理離安全出口較遠的其他處，。嚴禁兩處或兩處以上冒頂同時處理，確保萬一發生二次冒頂時有暢通的後撤路線撤退到安全地點。
六、在高溫煙霧巷道撤退要點：
礦井發生火災事故後，會產生大量的高溫煙霧，其主要成分是一氧化碳，人吸入後會中毒窒息甚至死亡；煙霧會阻擋人的視線，在撤退時易迷失方向。同時高溫煙霧能使人中暑、灼傷。撤退時應做到：
1、在一般情況下不要逆煙霧方向撤退。在特殊情況下，如在附近有脫離災區的通道口又有把握脫險時，或者只有逆煙撤退纔有求生希望時，才採取逆煙方向撤退。
2、在高溫煙霧巷道里撤退時，不要直立奔跑。在煙霧不嚴重時，應儘量躬身彎腰，低着頭迅速前進；而在煙霧大，視線不清或溫度高時，則應儘量貼着巷道地板及一側，摸着鐵道、管道或棚腿等急速爬出。
