驚蟄可以去掃墓。
驚蟄可以去上墳，若沒有什麼講究和注意事項的話。
驚蟄，古稱“啓蟄”，是農曆二十四節氣中的第三個節氣，標誌着仲春時節的開始；太陽到達黃經345°時。《月令七十二候集解》：“二月節……萬物出乎震，震爲雷，故曰驚蟄，是蟄蟲驚而出走矣。”此前，動物入冬藏伏土中，不飲不食，稱爲“蟄”；
到了“驚蟄節”，天上的春雷驚醒蟄居的動物，稱爲“驚”。故驚蟄時，蟄蟲驚醒，天氣轉暖，漸有春雷，中國大部分地區進入春耕季節。
上墳掃墓千萬要注意
1、清明節早上先看看自己的額頭：清明節的早上，一起牀就可以先看看自己的額頭，看看氣色如何。如果有烏黑的氣色，那就代表時運較低，掃墓前可以戴上紅繩或是水晶來化解。
2、掃墓的衣服忌穿大紅色：掃墓的衣着顏色也是有講究的，切忌穿大紅色，應該以素色爲主。一般掃墓時要穿深色衣服，穿戴整齊，這是尊重亡者，是對先人的禮貌。
3、掃墓時不可嬉笑怒罵：掃墓時不可嬉笑怒罵、大聲喧譁、亂跑亂跳，因爲墓地是陰靈的安居之所，如果這麼做可是對先人的大不敬。
4、清明節悼念逝者合適的花：不少人掃墓都喜歡帶上花，在花的`選擇上菊花爲最合適。菊花有思念和懷念的寓意，其中屬白色菊花最好，也可配一些綠草，這樣既美觀又能表達心意。
5、掃墓不可拍照：最好不要在先人的墓地拍照，無論是拍掃墓者還是與墓地合影，其中更加忌諱照相時將其他墳墓也拍進去，這是很不吉利的。
6、掃墓後忌直接回家：掃墓後，不要直接回家，可以在外面逗留一下，可以到商店買買東西、吃個飯什麼的，這樣就能夠避免連帶“不乾淨”的東西進家了。
1、驚蟄時節的養生防病
驚蟄時節氣溫逐漸升高，陽氣漸長，是陽氣漸長、氣血盛旺的節氣。在傳統醫學中，驚蟄時節要特別注重養生防病，以避免過度消耗身體的陽氣。
有人認爲，在驚蟄時節進行祭祖、上墳等活動可以強身健體，增強人體免疫力，預防疾病。因爲驚蟄時節的陽氣比較旺盛，經過這樣的活動可以促進陽氣的發揚，帶動人體陽氣的運行。
但是需要注意的是，在進行這些活動時要注意保護好身體，避免感冒等疾病的侵襲。
2、驚蟄時節的祭祖、上墳
驚蟄節是我國重要的祭祖節日之一。在驚蟄節這一天進行祭祖、上墳等活動也是常見的習俗。
有傳統認爲，在驚蟄時節進行祭祖有助於祖先的超度和提升後代的運勢。而在燃香祭拜的過程中，也可以順便對自己進行保佑，保佑自己家庭的`安全和順遂。
不過，也有人認爲驚蟄時節進行上墳有些不妥，因爲在這個季節天氣漸暖，氣漸長，陰氣逐漸消退，前往墳場容易熱中暑，容易中暑引發身體不適。
3、驚蟄後進行祭祖、上墳的益處
雖然驚蟄時節進行祭祖、上墳等活動有其好處，但是還存在一些風險，因此有人會選擇在驚蟄節後進行祭祖、上墳等活動。
驚蟄後進行祭祖、上墳可以避開驚蟄時節的高溫天氣，而天氣轉涼，環境舒適也比較適合進行這樣的活動。
此外，從中醫角度出發，驚蟄後氣候漸暖，氣血充足，陽氣逐漸上升，適合進行祭祀活動。
2023驚蟄可以祭祖嗎？
2023的驚蟄是3月6日，這一天的老黃曆部分內容爲：
【公曆】2023年3月6日,星期一
【農曆】2023年二月十五
【歲次】癸卯年,甲寅月,癸亥日
【宜】祭祀,開光,塑繪,訂盟,納采,合帳,冠笄,拆卸,動土,起基,上樑,入宅,安香,開市,立券,納財,沐浴,求嗣,出火,豎柱,安門
【忌】造廟,嫁娶,伐木,安葬
【喜神】東南方
【財神】正南方
【生肖】屬兔
【星座】雙魚座
【星宿】張宿(張月鹿)
【五行】金箔金,金箔金,大海水
【吉神】母倉,三合,臨日,天喜,天醫
【凶煞】重日,玄武,神號,陰將,土禁,刀破殺,雷公
【今日胎神】占房牀,外東南
【十二建星】成日
【今日衝煞】豬日衝生肖蛇(丁巳)煞西
【今日值神】玄武(黑道凶日)
【彭祖百忌】癸不詞訟理弱敵強,亥不嫁娶不利新郎,成可入學爭訟不強
通過上面的老黃曆信息我們可以知道，2023年驚蟄這天的今日所宜中有祭祀，所以這天可以祭祖。
驚蟄那天可以上墳嗎
驚蟄可以去上墳，沒有什麼講究和注意事項。
驚蟄，又名“啓蟄”，是二十四節氣中的第三個節氣。鬥指甲，太陽到達黃經345°，於公曆3月5-6日交節。驚蟄反映的是自然生物受節律變化影響而出現萌發生長的`現象。
時至驚蟄，陽氣上升、氣溫回暖、春雷乍動、雨水增多，萬物生機盎然。農耕生產與大自然的節律息息相關，驚蟄節氣在農耕上有着相當重要的意義，它是古代農耕文化對於自然節令的反映。
驚蟄，爲干支歷卯月的起始；卯，仲春之月，卦在震位，萬物出乎震，乃生髮之象。一歲十二個月建，每個月建對應一卦，卯月（含驚蟄和春分兩個節氣）對應的是雷天大壯一卦；
大壯卦的卦象就是天上開始打雷了，雷在天上響，非常形象。“卯”，冒也，萬物冒地而出，代表着生機；所以卯月（二月）也是萬物能量迸發的月份，一年春耕自此開始。
