如何提高皮膚光澤度

如何提高皮膚光澤度，不同的皮膚光澤，帶給人的精神面貌感受是不一樣的，光澤度好的肌膚看上去氣色飽滿非常健康，而光澤度不好的人看上去沒有精神皮膚很差，那麼如何提高皮膚光澤度

如何提高皮膚光澤度1

1、睡眠

首先就是保持好的睡眠質量，只有休息好了，膚色纔會看上去健康舒服。如果睡眠質量差，皮膚問題就會跟着出來，自然不會有光澤度。

2、熱手

有好些人平時的時候，喜歡用涼的手去摸自己的臉，建議你在摸臉前，雙手掌手相搓，然後有溫度後再撫在自己的臉上，這樣，會改善皮膚的血液循環，起到拉昇光澤度的作用。

3、熱毛巾

一般情況下，在洗完臉後，如果想讓皮膚更有彈性和光澤的話，建議用熱毛巾來敷一下自己的臉，這樣，能讓皮膚的活性被提高，從而達到提升光澤度。

4、塗抹

早晨起牀，時間緊，抹上化妝品，就出門。建議提前起個十分二十分鐘的，然後塗抹完化妝品後，再用手熱敷一下，這樣，會讓化妝品吸收的效果更好。

5、曬太陽

有些女性爲了不讓皮膚曬黑，所以，一天也不曬太陽，這是不對的。健康的皮膚，本身就應該曬一點兒太陽的。最好在早晨的8至10點間曬，這樣，纔會讓皮膚自然吸收陽光。

6、食補

有些食物是可以自行進行皮膚光澤的提升的，這些食物，記得，要多吃，尤其是在晚飯的時候吃，效果會更好。這些食物，包括，西紅柿，黃瓜，空心菜，以及牛奶。記得，這些食物必須清淡，不能油膩，也不能過辣。這樣，利用晚上的時間進行皮膚的修護。

7、情緒

好的皮膚是有好的情緒來控制的，如果你整天心情不好，一定就會導致皮膚或者是氣色不好。因此，想要讓皮膚有光澤的話，不能讓自己處在負面的情緒中，最好可以天天快樂開心大笑，纔可以讓皮膚健康。

8、各種面膜

對於各種面膜來講，不建議用成品，而是用一些自己製作的`面膜來進行皮膚的護理最好。例如，可以用黃瓜水，或者是蜂蜜加雞清，以及薑片（針對痘印），或者是土豆片（針對黑眼圈）等，平時多做一些試驗會有好的收穫。

如何提高皮膚光澤度2

皮膚光澤度是指什麼？

不發光物質的光澤是由於反射光物質的光線而形成的，發射表面越平坦，反射效果越好，即顯得有光澤。因此，當皮膚光滑、皺紋少、平坦時，皮膚就會顯得有光澤；當皮膚粗糙缺油時，會在很大程度上引起光的散射，使皮膚失去光澤。

隨着物質生活水平的不斷提高，人們對膚質的重視度也雨來越強。皮膚作爲人體天然屏障，具有保護、感覺、吸收、分泌、排泄、免疫和調節體溫等作用。而皮膚光澤度作爲面部膚質評價的重要指標之一，簡單有效的面部皮膚光澤度評價方法具有重要的意義。

皮膚光澤度取決於什麼？

皮膚表面不是絕對平滑的表面，它的鏡面反射率（即光澤度）不僅決定於表皮角質層的折射率，還與表面粗糙程度有關。當表面粗糙度大於入射光波長時，表皮除產生鏡面反射外，還有漫反射，表面越粗糙，漫反射量越多，相應鏡面反射量降低，光澤變弱。

我們知道皮膚表面會有大大小小的毛孔，如果毛孔過多且大，並且有髒污堵塞毛孔，就會影響表面光澤度。而想要提升皮膚光澤度，主要就取決於皮膚的補水，如果皮膚的水補足了，就會顯得水嫩並且有光澤。

皮膚光澤度的測定方法：

皮膚表面光澤度是有照射到皮膚表面的光的直接反射和散射來反映的。在探頭頂端由LED產生的一束平行白光通過一個平面反射鏡後以60°角射向皮膚表面，一部分光以同樣角度被直接反射後，在通過另一個平面反射鏡射向一個接收傳感器。另一部分光被皮膚表面散射後被一個位於皮膚垂直方向上的傳感器接收，這樣儀器不僅能測試與光澤度有關的被皮膚直接反射的光，也能夠測試被皮膚散射的光。故通過反射光及散射光的多少，通過計算機軟件內部計算，我們便可以得到皮膚的光澤度。

如何提高皮膚光澤度3

皮膚纔會變得白皙有光澤的方法

第一件事：定期去角質

一般情況下，我們的皮膚新陳代謝週期是在28天左右。如果，我們皮膚代謝老化的角質層，沒有被及時的清潔乾淨。久而久之，更多的角質層會堆積在我們皮膚表層。這樣不僅，會讓我們的皮膚看起來粗糙，還會讓我們皮膚會變得暗沉沒有光澤。這也就是爲什麼很多小可愛使用了很多昂貴的美白護膚品，效果都微乎其微的原因之一。因爲，老化角質堆積過多，從而影響了我們皮膚對護膚品的吸收。因此，想要改善肌膚暗沉等問題，我們要通過使用一些外在的去角質產品，來幫助去除我們皮膚的廢棄角質層。讓皮膚可以正常的代謝，皮膚才能變成白皙透亮有光澤。

第二件事：用美白精華

想要改善膚色暗沉，想要變白的小可愛。可以藉助美白精華液中煙酰胺，水楊酸等成份來幫助皮膚美白。美白精華液是蘊含的營養成分最高，分子量最小，滲透力最強的一款護膚品。具有改變我們膚色暗沉、發黃的，以及提亮我們膚色作用。只要我們每天堅持使用美白精華，28天之後，你就可以看到白一個度的自己。，記住一定要堅持使用。不要覺得不可能，我們皮膚代謝週期是28左右，想要在一個月左右變白也是有可能的。

第三件事：規律的作息習慣

熬夜工作、熬夜學習、熬夜刷手機，熬夜已經成爲了當下年輕人再正常不過的一件事情。但是，長期熬夜不僅危害着身體健康，影響着我們器官排毒、影響新陳代謝、影響內分泌紊亂。這些都會呈現在我們臉蛋上，長期熬夜的人臉色看起來特別的不好，有一種特別憔悴的感覺。並且，膚色也看起來暗沉沒有光澤等現象，有些小可愛還會出現長痘痘、毛孔粗大等問題。因此，要想要美白，一定要養成良好的作息習慣，拒絕熬夜，早睡早起。這樣才能讓我們皮膚看起來健康、白皙有光澤。