面部刮痧的正確步驟，面部刮痧這種方法在我國古代就已經有了，面部刮痧對於很多女士來說更是家常便飯，面部刮痧能夠給肌膚帶來很多好處。下面分享面部刮痧的正確步驟。
面部刮痧的正確步驟1
面部刮痧先用精油或按摩膏或橄欖油塗在臉上，然後用刮痧盤按照下列順序進行刮痧。 在前額，刮痕從眉毛中心開始到前額，然後從眉毛中心到鼻尖，從上到下，從內眼角到外眼角。然後從鼻翼到兩側的太陽穴，嘴巴從嘴角到耳朵中間，下巴從下巴到耳朵後面的凹陷，還有按摩點。 面部刮削的關鍵點是攢竹、太陽、印堂、神庭、曲維、絲竹空，瞳子髎、承泣，四白，顴髎、迎香、下關、耳門、聽宮、聽會、人中、地倉、承漿、頰車等穴。 刮痧要把握力度，刮痧時間不宜過長，以面部發紅略熱的感覺爲宜，每個部位一般3-5分鐘。 如果面部有感染、潰瘍損傷、粉刺、炎症，皮膚過敏不宜刮痧。
面部刮痧的好處
1、促進和恢復細胞自身功能
面部刮痧有刺激表皮神經末梢，增強其傳導功能的作用，可以激活受損的`枯，弱細胞，促進和恢復細胞自身的分泌，再生和清潔功能，加速代謝產物從皮膚汗孔排出，舒暢，清潔毛孔。
2、收縮毛孔，收緊皮膚
提升肌肉，重塑臉型行氣活血，疏通經絡，促進肌膚的新陳代謝，排除多餘的水分和代謝產物，確保肌膚有充足的營養供應，使毛孔自然收縮，肌膚自然收緊，提升，臉型也隨着改變。
3、間接調節臟腑
面部刮痧還可以幫助我們我們調節五臟六腑，要知道我們臉部有很多的經絡，並且五官爲五臟之帥，通過刺激五官能夠讓五臟更加健康。
面部刮痧的正確步驟2
1、均勻上面部精油。
2、用刮痧板輕按面部穴位，由下往上：承漿、兩地倉、兩迎香、巨髎、顴髎、兩鼻通、睛明、印堂、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太陽。
3、用刮痧板點按面部穴位：印堂、髮際、攢竹、髮際、魚腰、髮際、絲竹空、髮際、太陽、醫肉、聽會、聽宮、耳門。
4、開始刮痧，刮痧路線起止點及順序如下：
1、承漿——聽會；
2、地倉——聽會；
3、人中——聽會；
4、迎香——聽會；
5、鼻通——耳門；
6、晴明——耳門；
7、攢竹以下——太陽穴；
8、額頭分三段——太陽穴。
5、用刮痧板輕輕按撫全臉。
6、按4所述刮痧路線，再由額頭刮至下頜，即由8線至1線。提拉左邊臉頰，提拉右邊臉頰。
7、用刮痧板輕輕按撫全臉。
8、頸部路線：由神經沿着淋巴走向，從耳後至鎖骨輕刮，向下排頸部淋巴液。
面部如何刮痧
1、手拿刮板，刮板厚的一面對手掌，刮板薄的一面對手掌；
2、刮板與刮拭方向一般保持在45度-90度進行刮痧。
3、大家都是知道要按照肌膚鬆弛趨勢相反的順序，從內到外從下到上、從下巴到兩耳下、從法令紋（就是嘴巴和臉頰接壤處、往眼睛旁的靠近髮際線處 ，記住是靠近 ，不是髮際線。
4、在臉頰就是斜着向上刮，手法要輕。稍稍用力，力道自己把握，不要刮的很紅一片啊。
5、脖子的地方是從脖子靠近肩膀的根部向上靠近下巴和耳朵的方向。
面部刮痧的正確步驟3
先準備一塊乾淨的面部刮痧板，另外要準備刮痧乳，如果沒有刮痧乳可以使用複方精油代替。
準備妥當之後，塗上刮痧乳，先刮拭前額，額中開始到太陽穴結束，刮痧板要與皮膚保持小於15度的距離；
之後是眼眶周圍，手法一定要輕，上眼眶是由裏向外，刮痧板先直立，後順勢平拉，下眼眶同樣操作；
刮拭面頰，此爲砭石面部刮痧的重點，操作時可加重力度，但不能過多的拉動皮膚，順序爲從鼻子側部至面頰外側刮拭，直太陽穴；
口周圍，用刮痧板由裏向外輕輕刮拭，從上脣中到嘴角二側、下脣到嘴角二側；
鼻口，由上到下，從印堂到鼻尖。
下頜，採用刮痧板的角，分上下分上下刮試面頰到耳前。
頸部路線：由神經沿着淋巴走向，從耳後至鎖骨輕刮，向下排頸部淋巴液。
注意事項
刮痧時，尤其是面部刮痧手法一定要輕，讓皮膚有一個適應的過程。
對於面部皮膚薄或者容易過敏的，建議少進行面部刮痧。
