導致皮膚乾燥的幾大真兇，有的妹子會疑惑，明明自己經常喝水，可肌膚還總是處於乾燥的狀態，尤其是幹皮的妹子，更加緊繃難受。今天，小編就來揪出導致皮膚乾燥的幾大真兇。
導致皮膚乾燥的幾大真兇1
原因1：年齡增長
皮脂分泌減少，皮膚保存水份的能力會下降從而使皮膚變得越來越乾燥。其次，肌膚角質層內的天然保溼因子，它的數目多少決定了皮膚的含水量高低。現代女性朋友中普遍存在肌膚保養品使用過度的狀況，這樣會使皮膚分泌油脂能力下降，導致乾燥缺水。
原因2：氣候的變化
外界氣候的變化，會導致皮脂腺以及汗腺分泌異常，同時會讓皮膚表面變粗糙，抵抗力也會減弱。時間長了，就會習慣性乾燥。
原因3：睡眠不足、疲勞、過度減肥及偏食
睡眠不足、疲勞、過度減肥和偏食，這些都會讓身體受到很大的傷害，同時也會讓血液循環變差。當你的健康失去平衡時，肌膚自然就會沒有活力，容易產生乾燥及粗糙的現象。
原因4：用過熱的水洗澡
使用刺激性的香皂或清潔劑，或者內分泌失調等等原因，都會導致皮膚乾燥。不過這都是短時期的現象，可以馬上改善。
導致皮膚乾燥的幾大真兇2
1、皮脂損壞
皮膚的皮脂腺可以在皮膚表面形成一層保護膜，有效防止皮膚水分流失。一旦皮脂損壞，皮脂腺就不能防止肌膚水分流失，就會導致肌膚水分流失過多，從而引起皮膚乾燥。
解決方法：在日常生活中，使用過熱的水洗臉、洗澡，或者是使用刺激性產品和有刺激皮膚的生活習慣，都會引起皮脂損壞。所以寶寶們在日常生活中一定要避免這些行爲，纔能有效防止皮膚乾燥的產生。
2、年齡增長
隨着年齡的增長，皮膚的'保溼鎖水能力也會相應的減弱，所以導致年紀越大，皮膚越發容易出現乾燥、脫皮等現象。
解決方法：寶寶們可以在皮膚初期出現衰老跡象時，就開始使用抗衰老產品，緩解肌膚老化。同時還可以多使用保溼補水的產品，幫助肌膚補充水分，緩解皮膚乾燥現象。
3、缺乏維生素
當身體缺乏維生素A的時候，皮膚表面分泌的粘液和皮脂會減少，皮膚和粘膜的抵抗能力也會相對的下降，導致出現皮膚乾燥現象。當肌膚缺乏維生素B2的時候，機體新陳代謝會減慢，會出現皮膚乾燥脫皮等現象。 身體缺乏維生素E也會引起皮膚乾燥，因爲維生素E具有很好的抗氧化作用，可以有效保持肌膚水潤和彈性，一旦缺乏維生素E，肌膚就會開始鬆弛、乾燥。
解決方法：多吃富含維生素的食物，富含維生素A的食物有動物肝臟、魚、胡蘿蔔、南瓜等。富含維生素B2的食物有乳製品、豆製品、芹菜、花生、紫菜等，富含維生素E的食物有芝麻油、花生油、粗糧、桑葚等。
4、氣候變化
氣候變化也會引起皮膚乾燥，因爲不同季節，溫度、溼度也都不同，體內通過皮膚和外界交換營養物質和水分。所以秋冬季節，皮膚也更容易乾燥乾燥缺水。
解決方法：寶寶們可以在換季之前就開始使用保溼的產品，來預防皮膚乾燥的產生。或者是在空氣中噴灑保溼噴霧，增加空氣中水分子的含量，有效緩解皮膚乾燥情況。
5、睡眠不足
當機體睡眠不足、感到疲勞時也會出現皮膚乾燥的情況，因爲熬夜之後血液循環會變差，機體也會失去平衡，從而導致皮膚看起來乾燥、粗糙、黯淡無光。
解決方法：一般因爲睡眠不足引起的皮膚乾燥都是暫時的，只需要好好使用護膚品，然後再好好的睡上一覺就可以緩解了。
