美白祛斑的好辦法，肌膚狀態不好是每個上了年紀的女人都要面對的事實， 想要改變那就要找對問題的根本。 改善肌膚狀況，找準美白小竅門，看看美白祛斑的好辦法。
美白祛斑的好辦法1
1、塗防曬
要知道紫外線是肌膚最大的敵人，如果肌膚長時間暴露在紫外線中，會容易變黑，同時產生的黑色素會沉積在肌膚底層，逐漸形成各種斑。所以要想美白祛斑，首先要預防長斑變黑。特變是在春夏季，出門前一定要做好防曬工作，化學防曬+物理防曬，這樣才能保護皮膚不受到紫外線的損害。
2、食補
肌膚曬黑長斑，也是一種被氧化的.現象。平日裏可以多吃獼猴桃、西紅柿、檸檬、牛奶等，它們具有豐富的膳食纖維、維生素A/C、蛋白質等營養物質，維生素C又是抑制黑色素形成的最佳“武器”，蛋白質又能增加皮膚彈性、抗皺淡化細紋。
3、用護膚品
可以選擇含有煙酰胺、熊果苷等這類美白成分的護膚品，堅持每天用，能夠幫助肌膚恢復白皙透亮、淡化色斑。
4、 白醋洗臉
白醋最簡單的使用方法就是混合在水裏面洗臉了，只要每天早晚洗臉的時候，放兩湯勺白醋，攪拌均勻，然後把臉浸泡在水裏面，隨後起來換氣後在浸泡下去。然後用乾淨的溫水清洗一邊，每天早晚堅持，可以美白肌膚，淡化斑點，是一個很棒的祛斑最好的方法。
5、 檸檬祛斑
究竟祛斑最好的方法有哪些呢，檸檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌勻後入瓶封存，3日後啓用，每天早晚用此少許衝溫水適量，斑處1次約3分鐘，一段時間後雀斑可隱退。無斑者用此後，可使皮膚紅潤嬌嫩。
美白祛斑的好辦法2
美白保溼面膜
1、牛奶面膜
我們準備一小杯牛奶，把自己的臉用蒸汽蒸下，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在我們的臉上15分鐘，過後取下，再用清水
將臉上的牛奶洗乾淨，堅持使用，就會使我們的皮膚白嫩。
2、番茄蜂蜜面膜
先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許麪粉調成膏狀，塗於面部保持20-30分鐘，然後清洗乾淨，這款面膜不僅補水保溼，而且還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。
3、草莓蜂蜜面膜
原料配方：草莓3個，乳酪、蜂蜜各適量。
製作方法：將草莓切成薄片，再蘸上乳酪和蜂蜜。敷在面部，約15分鐘後用清水洗淨即可。
4、黃瓜美白麪膜
功效：本面膜可使皮膚滋潤、增白、除皺、滑潤、柔軟，且能美白，對消除黑眼圈，眼瞼浮腫最有效，但需用於局部。
使用方法：將黃瓜搗成糊狀或切成極薄的薄片，加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻。在臉上敷上薄薄一層化妝棉，在將黃瓜敷或貼在化妝棉上，15-20分鐘後揭下清洗即可，可常用。
面膜是女性常用的，面膜的種類比較多，在對面膜選擇上，都是要根據肌膚的需求進行，面膜具有保溼、美白、祛斑、抗衰老、補水的作用，因此在對面膜選擇的選擇，一定要注意哪些適合自己，
