喝豆漿時都需要注意哪些，很多人都喜歡在吃早餐的時候喝上一杯豆漿，夏季喝上一杯冰豆漿，清涼解暑，冬天喝一杯暖身子。喝雖好豆漿，但是很多許多人不知道其實喝豆漿有很多禁忌的。那麼喝豆漿時都需要注意哪些？
喝豆漿時都需要注意哪些1
1、忌喝未煮熟的豆漿
沒有煮熟的豆漿含有毒物質，會導致蛋白質代謝障礙，並引起中毒症狀。
2、忌在豆漿裏打雞蛋
雞蛋中的黏液性蛋白易和豆漿中的胰蛋白酶結合，產生一種不能被人體吸收的物質，大大降低了對營養的吸收。
3、忌衝紅塘
紅塘裏的有機酸和豆漿中的蛋白質結合後，可產生變性沉澱物，破壞營養成分。
4、忌裝保溫瓶
豆漿中有能除掉保溫瓶內水垢的物質，在溫度適宜的條件下，以豆漿作爲養料，瓶內細菌會大量繁殖，經過3-4個小時就能使豆漿酸敗變質。
5、忌喝超量
一次喝豆漿過多易引起蛋白質消化不良，出現腹脹、腹瀉等症狀。
6、忌空腹喝
空腹喝豆漿時，豆漿裏的蛋白質大都會在體內轉化爲熱量而消耗掉，不能充分起到補益作用。喝豆漿的同時吃些饅頭、麪包等澱粉類食品能夠使營養物質被充分吸收利用起來。
喝豆漿時都需要注意哪些2
1、豆漿不可過量飲用
豆漿是不可以過量飲用的'，這在平時生活中一定要特別的注意，雖然豆漿確實富含了很多人體所需的營養，但是不能否認的是豆漿是屬於寒性的食品，要知道寒性的食品如果吃的太多的話，就會傷及脾胃，所以豆漿的飲用量一定要控制在合理的範圍內，不可以過量的飲用以免帶來不良的影響。
2、豆漿不能與山竹同食
平時在喝豆漿的時候一定要注意，不可以吃山竹，因爲豆漿是屬於寒性的，山竹也是屬於寒性的，如果把這兩種食物同時吃的話，那麼會使寒氣加重，對自己的脾胃會造成一定的刺激，對自身健康是不利的，所以大家一定要注意，切記不可以把豆漿和山竹放在一起吃，此外也要避免將豆漿和紅糖，雞蛋一起吃。
3、豆漿不能和紅糖一起吃
很多人在喝豆漿的時候喜歡放入一些紅糖在裏面，這樣確實可以增加其口感，喝起來更加的甜，但是這種做法是很不科學的，因爲豆漿中如果放入紅糖的話，不僅會降低其原有的營養價值，也會阻礙人體對這些營養的正常吸收，所以吃豆漿的時候不要吃紅糖，豆漿和紅糖是不能放在一起吃的。
4、豆漿不能和藥物一起吃
豆漿和藥物也是不可以放在一起吃的，這在平時吃豆漿的時候要多加留意，如果在喝豆漿的時候吃藥物的話，那麼不僅降低了豆漿的營養價值，也削弱了藥物的藥性，所以大家一定要注意豆漿和藥物是不可以放在一起吃的，正在服用藥物期間的病人，一定要格外的注意，千萬不可以錯誤搭配。
5、豆漿不能和雞蛋一起吃
許多人在早晨吃豆漿的時候，喜歡吃一個雞蛋，雖然這種搭配方法感覺上很完美，吃起來的口感也不錯，但是這種搭配方法是不科學的，是不合理的，如果把豆漿和雞蛋放在一起吃的話，會阻礙營養的，正常吸收也會降低兩者的營養價值，嚴重的還有可能會導致消化不良，出現一些不良的反應，所以大家要注意避免把豆漿和雞蛋放在一起吃。
