長青春痘後千萬不可以做哪些事，長痘痘如果掌握正確的應對措施，就能將它們全部消滅殆盡。有些錯誤的行爲，也會讓痘痘的情況變得更嚴重。那麼長青春痘後千萬不可以做哪些事呢？
長青春痘後千萬不可以做哪些事1
1、不要常常洗臉
一天洗2次臉是你必須遵守的規則。常常洗臉，會反而刺激皮脂腺的分泌功能，因爲一旦皮膚表面的油脂被洗淨，皮脂腺就必須“加班”工作來進行它的天然保護功能，如此一來，皮脂腺會變得愈來愈毛躁，愈來愈活潑。
2、不要用磨砂膏和收斂水
磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮，惡化已在發炎的皮膚狀況，同時也會激化皮脂腺的分泌功能，使情況更糟。此外，收斂水能使毛孔收縮，讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。
3、千萬別摳、擠、挑
青春痘如果用手或工具去擠壓，非但於事無補，反而會因手上的細菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必須4-6個星期纔會消失的瘢痕。此外，因摳擠而造成的傷口，經一再的刺激、皮膚增生的結果，形成隆起的疤痕。
4、少吃辛辣、油炸、高熱量的食物
雖然這些食物並不會直接造成青春痘的形成，但是卻會“惡化”青春痘的狀況，因爲這些食物會增加心臟的負荷能力，並使血液中的維生素K的品質降低，間接誘發了青春痘的形成。
5、千萬別吸菸
香菸中的尼古丁會收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積，皮膚細胞的復氧率降低，因而使皮膚的癒合能力減弱，易於形成痤瘡傷口的交叉感染。
長青春痘後千萬不可以做哪些事2
1 自怨自艾
首先要保持心情舒暢。事實上，大多數痘痘是基因決定的.，具有家族聚集性，如果父母容易長痘痘，那麼子女通常也是這樣。有的人就是天生容易長痘痘，並不完全是因爲做了什麼或是沒做什麼，個人行爲並不會引發痘痘。所以，別對自己抱怨，與其抱怨不如花點時間學學怎麼解決問題。
2 擠痘痘
臉上長了痘痘，總是忍不住想要擠它。一次輕輕的擠壓或許不會造成太大的傷害，但頻繁地擠痘痘就會對皮膚造成損傷，導致炎症擴散，容易留下痘印。
3 過度清潔皮膚
長痘痘的人總以爲是皮膚上的灰塵導致的痘痘，所以不停地洗臉、去角質，進行過度的皮膚清潔。殊不知這樣過度的清潔對皮膚的影響通常弊大於利。面部清潔很重要，但是不要清潔過度導致皮膚過於乾燥。每天清潔皮膚兩到三次就足夠了。用力擦洗會刺激皮膚、加重炎症。如果出現潮紅、燒灼感或蟄傷感，那就說明清潔時過於用力。
當然，想要保持皮膚更爲清潔，有時去角質也是必不可少的。定期去角質可以幫助毛孔排泄油脂並使得皮膚更爲柔軟。輕柔的磨皮通常沒有什麼問題，有很多祛痘治療已經含有去角質的功能了。
4 不以爲意
瞭解痘痘的真相、發展過程以及正確的治療方式纔是祛痘的關鍵。痤瘡，也就是我們常說的痘痘，是一個多病因的皮膚病：
1. 皮膚表面的痤瘡桿菌生性嗜油，一旦皮脂腺分泌過多油脂，痤瘡桿菌的代謝產物就會誘發和加劇局部炎症;
2. 毛囊口異常角化，如果沒有細菌感染，就變成粉刺;如果有細菌感染，最終就會演變成丘疹或是囊腫;
因此，還是要適當洗臉和保溼，避免皮膚表面油脂過多。
另外，飲食和痘痘在一定程度上確實是有關係的，應儘量避免使用高升糖指數的食物(比如奶油蛋糕，麪包之類的)、奶製品、飽和脂肪酸等。不過最大的誤區可能是：認爲一旦長了痘痘，只能順其自然，任其自生自滅!痘痘也是能夠治療的，不要對它不以爲意。
5 爲「祕方」買單
有很多所謂的「祕方」，比如說營養品、中草藥以及維生素，聲稱能幫助患者治療痘痘。這些包含「祕方」的面霜或許只能起到短期的效果。而很多患者卻對此深信不疑!如果只是添加了些許維生素或者使用了神奇的面霜就能使患者的皮膚起死回生，那是不是也太過神奇了?
無論多麼專業的網站或多麼令人信服的說辭，都無法保證產品能完全祛痘。即使是對異維甲酸(這是一種可能會有很強祛痘效果的產品),這種最爲專業的治療也只能是對痘痘起到控制作用。不要再把血汗錢投入到效果未知的祛痘產品中去了。
6 不積極配合治療
必須要堅持治療，而不是早上因爲太忙直接出家門去上班;晚上回來後又因爲太累直接上牀睡覺;或者有時就乾脆忘了。每一次中斷治療都意味着治療效果大打折扣。
