孕婦怎麼樣護理皮膚，很多愛美孕媽在懷孕後特別苦惱，既不想素面朝天，又擔心化妝品對胎兒的影響。但其實孕期媽媽還是可以進行皮膚護理的，那麼孕婦怎麼樣護理皮膚呢。
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孕婦如何保養皮膚
1、孕婦此時應多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應多吃富含維生素B6的牛奶及其製品。
2、保證充足的睡眠，對皮膚進行適當的按摩。
3、不宜濃妝豔抹，不宜頻繁更換化妝品的品牌，更不應選用那些劣質的化妝品。
4、炎熱的夏季裏，爲避免陽光對皮膚的直射，應選用那些專門爲孕婦設計的護膚品。
5、爲減少腹部妊娠紋出現的可能，懷孕前應注意適當的鍛鍊，增加腹部肌肉和皮膚的彈性。懷孕後，注意適當控制體重增長的速度。
6、懷孕應該注意保證良好的心情和保證充足的睡眠，對皮膚進行適當的按摩。
孕期如何預防黃褐斑
1、避免日光的傷害：這一點非常重要，因爲陽光中的紫外線(UV)會加強色素變化。所以，無論晴天陰天，都應該每天使用防曬值SPF30或更高的全效防曬霜(既防UVA又防UVB)。如果你待在室外，需要經常重複塗抹防曬霜。
2、事實上，即使你不打算出門或長時間待在室外，你也應該養成每天早晨塗抹防曬霜的習慣。美國皮膚病學會提醒說：無論你走在街上、坐在車裏，甚至只是坐在屋裏靠近窗戶的地方時，皮膚都會暴露在大量的紫外線下。
3、外出時，要儘量遮蓋皮膚，戴上有沿的帽子，如果胳膊上也出現了色素變化，那你還應該穿上長袖衣服。減少待在陽光下的時間，尤其是上午10點到下午2點之間要儘量避免日曬。
4、選用溫和的潔面產品和麪霜，刺激皮膚的產品會使問題更嚴重。
5、使用遮瑕化妝品。(懷孕期間不要用美白化妝品，等到生完寶寶後，看看這些色斑會不會自動消失。)
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孕婦如何護膚
1、做好基礎清潔工作
懷孕期間一般油脂分泌比較旺盛，容易出油，堵塞毛孔滋生粉刺，建議準媽媽根據自身情況選擇一款清潔能力比較強且溫和無刺激的洗面奶即可。
2、保溼，隔離避免妊娠斑
喝多幹裂緊繃，脫皮，假性皺紋等皮膚問題的根源都是缺水導致的，每次洗完臉都要塗抹保溼乳液;“妊娠面斑”的出現可能是受荷爾蒙和陽光照射的綜合影響，導致整個面部出現褐色的不規則色素沉着斑。因此，建議準媽媽最好不要讓皮膚暴露在陽光下。
3、身體護理，預防妊娠紋
懷孕期間，準媽媽要特別留意胸部，腹部和臀部位置。預防妊娠紋非常重要，準媽媽要選擇適合自己並且無刺激的產品，並堅持使用。
孕婦護理皮膚之腹部皮膚
1、運動減少腹部妊娠紋
爲減少腹部妊娠紋，懷孕前應注意適當的鍛鍊，增加腹部肌肉和皮膚的彈性。
2、護膚品減少腹部妊娠紋
各種外用的用於滋潤皮膚的各種護膚品、按摩霜也能起到一定的輔助作用。像橄欖油、強生的BB油、維生素E以及妊娠按摩霜，可以在懷孕前就開始使用，以減緩妊娠紋產生的.過程，但是並不能治療妊娠紋。
這種外用的按摩製劑基本上不會對寶貝造成影響，可以放心使用，並且最好在沐浴後立刻使用，並做一段時間的按摩運動，使這些產品被很好地吸收，才能達到最好的效果。
3、飲食減少腹部妊娠紋
孕期還應多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應多吃富含維生素B6的食物，牛奶及其製品，對皮膚有好處。
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孕婦護理皮膚之面部皮膚
1、防曬
懷孕時激素的變化，使你的肌膚對陽光的照射更爲敏感，所以每天都要塗抹防曬霜和滋潤霜，防曬係數SPF值至少要在15以上。
2、洗面
在懷孕的過程中，每天至少洗臉1次，最好用不含皁性成分的洗面產品，因爲皁性成分對懷孕的皮膚來說作用太強烈會奪走皮膚的正常油脂，同時要選擇滋潤性好的面霜。
3、護脣
平時要注意保護嘴脣，以防止其乾裂，可以塗抹滋潤的脣膏。
孕婦護理皮膚之乳房皮膚
孕期孕婦會發現自己的乳房變化很大，對於這些變化，也要採取相應的措施。
1、保持乳房衛生
平日生活中要經常用溫和的肥皂水擦洗乳暈和乳（頭）皮膚，皮膚的褶皺處也要處理乾淨，以保持乳房衛生，對日後進行母乳餵養也有很大幫助，可使皮膚逐漸變得結實耐磨，日後經得起寶貝吸吮。
2、保持乳房舒服
要記住清洗乾淨乳房後用毛巾熱敷，進行按摩，這樣有助於乳房的血液循環。並且平時要穿有足夠承託力的內衣，但不要緊壓乳（頭）。
