天生皮膚黑可以變白嗎,俗話說，一白遮三醜，很多人都想擁有白皙的皮膚，但是在很多的時候人們的皮膚是比較黑的，有的人是天生，有的認識後期導致，以下天生皮膚黑可以變白嗎？
天生皮膚黑可以變白嗎1
怎麼讓皮膚黑變白，這就使得女性的魅力打折扣，需要引起我們的重視，以下分享怎麼讓皮膚黑變白的方法。
天生黑皮膚是很難變白的，黑色素的多少主要是取決於遺傳因素，還可能會受到內分泌激素跟營養的一些影響，如果長時間的接觸到一些光線比較充足的環境，可能會造成紫外線照射，引發皮膚變黑。可以通過使用一些美白的化妝品來進行改善，也可以通過嫩膚光子美白的方式來進行治療，多補充一些身體的維生素，能夠起到很好的美白皮膚的功效。
怎麼讓皮膚黑變白1
講到皮膚美白，人們首先應先弄清楚面部皮膚顏色的組成：皮膚的顏色由四種生物素組成：黑素（褐色)、氧化血紅蛋白（紅色)、還原血紅蛋白（藍色)和胡蘿蔔素（黃色)。前三種屬內源性色素，後一種爲外源性色素。
女人黑質皮膚如何美白
決定膚色白與黑的主要是黑素的含量。黑素是在酪氨酸酶作用下，由黑色素細胞產生後再轉輸到表皮角脘細胞的，皮膚的顏色與每個黑素細胞產生黑素的能力有關，與黑素細胞的數量有關，與黑素轉輸到角脘細胞的速度有關。
從皮膚美白的角度考慮，人們總是認爲黑素的合量越少越好，然而，對於在陽光下工作的人來說，黑素在防癌保健等方面功不可沒。黑素能吸收大部分紫外線，極大的減少紫外線UVA和UVB的透射，從而保護皮膚免受紫外線和可見光線照射所造成的生物學的損害，保護和減輕皮膚由於日光引起的急性或慢性炎症，防止由日光引起的皮膚曬傷、老化和癌變。
白種人容易發生日光性曬傷，長期日曬又容易發生皮膚癌，加基底細胞癌、鱗狀細胞癌和黑素瘤等，而黑種人則很少發生皮膚癌。另外，黑素還能保護葉酸和類似的重要物質免受光線的分解。
因此，天然的黑皮膚並不是一件壞事，也就不要人爲地刻意地去追求美白了。
對於後天造成的黑皮膚，人們卻要正確處理。
由於紫外線是促進黑素細胞分裂、加速黑素合成的最主要因素。因此，避光防曬是減少黑素形成的最重要的措施。
怎麼讓皮膚黑變白2
皮膚黑爲什麼？黃種人不想白種人天生那麼白，但是很多妹子想通過後臺努力變白，但是仍然黑黑的，那麼，皮膚黑爲什麼？
致黑誘因—外部壓力
作爲人體最大而且是第一層的防禦器官，皮膚面臨的壓力來自兩方：外部環境的刺激以及自身內分泌、情緒等引起的壓力。外界氣候的變化，也會間接影響皮膚的黑色素分泌。這是因爲，皮膚生成黑色素屬於一種防護反應，一旦外界刺激破壞了皮膚的天然防禦系統，皮膚便會藉助大量產生黑色素進行自我保護。
“從根源遏制黑色素”是我們談到美白時，最常聽到的一句話。然而，無論是減少黑色素的分泌還是加快既成色素的代謝，各種美白成分必須首先被皮膚吸收才能發揮其作用。不過，處於壓力下，保持高度“戒備”狀態的皮膚，除了非常容易敏感，也是很難從外界吸取養分的。因此，“舒緩皮膚，釋放壓力”，便成了美白護理中尤爲關鍵的一個步驟。
致黑誘因—內部壓力
遺傳是決定膚色的首要條件。人體含有兩種黑色素，讓表皮呈現棕色至黑色的真黑素以及讓表皮呈現黃色至紅色的嗜黑素，如同調色板一樣，它們將人的皮膚“調和”成千差萬別的各種色澤，而亞洲人皮膚中的色素形態在各個人種中最爲複雜多樣，特別容易受到色素沉澱、色斑的困擾。內部的壓力會讓皮膚產生類似的應激表現。在受到情緒壓力的情況下，皮膚會比平常多分泌近三倍的黑色素。而當人體處於精神緊。
致黑誘因-自然環境
傷皮膚罪魁禍首是紫外線，它刺激皮膚中的黑 色素，誘發皮膚 病 變。即使是陰天，寒冷的冬季，“紫外線”也依然強烈。紫外線還可造成皮膚變黑、老化、產生皮膚皺紋。還有潮溼的空氣、透過車窗照進來的陽光、甚至室內的燈管、電腦手機的輻射，都是令皮膚變黑變暗的元兇。
致黑誘因-過量食用富含鋅、銅、鐵的食物
富含銅、鐵、鋅等金屬元素的食物也是皮膚變黑的禍 根。這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪 氨 酸、酪氨 酸 酶等物質的`數量與活性促使黑 色素生成。這些食物主要有動物內 髒 肝、腎，海產牡蠣、蝦、蟹，豆類穀物，核桃、黑芝麻、葡萄乾等。
怎麼做變得白白的？
1、皮膚清潔
我們在注重皮膚美白的同時別忽略了皮膚清潔的重要性！彩妝、灰塵、皮膚代 謝 物像隱形的面具乎在皮膚之上，阻礙了細胞的滋養和正常 代 謝。加上一天的。工作，空調房冷風，空氣的污染皮膚已經不堪重負。人體自身的修復受到限制、排 毒 通道被阻塞此時如果清潔不到位，皮膚得不到滋養。肌膚變黑成了必然的結果！
選擇一款深層次清潔皮膚潔面乳成爲上佳之選！加上簡單的面部清潔按摩，細胞呼吸到新鮮空氣，血液對皮膚的滋養調節美白的第一步才能實現。
2、補充水分
日曬，吹空調，緊張的工作會使皮膚流失大量水分，時刻保持肌膚的水分充足是美白肌膚的必要條件！從幾個方面簡單敘述以下：
1）多喝水補充體內水分；
2）在日常護理中使用兩個水一個滋潤水（或爽膚水）一個緊膚水，先用滋潤水再用緊膚水起到鎖水效果，拍水時按摩一下可以讓細胞更好的吸收。
3)定期做做面膜和水療更是皮膚補水的很好選擇。
3）自備或自制一瓶？保溼化妝水在家中經常噴在臉上，既鎮靜皮膚又保溼。
5）用美白化妝水替換爽膚水，不僅可以起到二次清潔的作用，同時也可以通過水分的迅速滲透而達到收斂和美白的作用。
3、週期護理
每隔一週或十天進行美白和保溼特別護理，使用 脫 角 質，平 衡 修 護 液，美白 精 華 素及精油 修 護 液的集中護理效果會很突出！如果有條件去美容院找專業美容師加上按摩，還會大大超出平時的成績！
4、紫外線防護
1）儘量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因爲一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。
2）外出時儘可能戴遮 陽 帽、撐遮 陽 傘、戴 太陽 眼鏡、穿防曬袖，以保護肌膚。
3）每次外出時，都應塗防 曬 霜和隔 離 霜，由於防 曬 霜維持時間較爲短暫，一般是2－3個小時，所以應當反覆使用！
5、補充膠原蛋白
膠原 蛋白大多存在於動物體內，除了常見的豬蹄、肉皮之外，富含膠 原 蛋 白的食物主要有：牛蹄筋、雞腳、雞翅、雞皮、魚皮、魚翅以及軟骨等。另外小米粥上面的米油是最實惠的補充膠 原 蛋 白的食物。
天生皮膚黑可以變白嗎2
臉上皮膚黑怎麼變白更快呢
1、 清水：白醋：鹽= 9：3：1 ，晚上用面膜紙浸泡15分鐘膚臉，美白效果極佳。
2、把番茄打成泥，用面膜紙吸番茄汁，泥先敷一層在臉上，在把面膜紙貼上，半個小時這樣，洗洗臉~~發現皮膚變得很白很細。
3、蛋清加蜂蜜加珍珠粉。和在一起做面膜，第二天早上起來你會發現你的臉很白很白。
4、自己打的綠豆粉加牛奶做面膜，超級美白的……
5、蜂蜜加白醋面膜，很好的美白效果。
6、我用美加淨銀耳珍珠滋養霜。每天晚上擦厚厚的一層 當時覺得有點油 但是第二天早上起來覺得皮膚好滑好滑而且我總覺得變白了。
7、用洗米的第2道水洗臉，早晚各一次。保證5天后你的皮膚會是雪白學白滴，而且水嫩水嫩滴呢。
8、皮膚薄，敏感又幹的同學冬天可以用卡尼爾全天候保溼霜，我的臉在空調房間裏烤得幹痛，用了很多大牌，每天覆很貴的面膜，兩天作一次皮膚護理都沒用，卡尼爾用了很有用。
9、我推薦個自制面膜：綠豆粉+花生粉+黃瓜汁+鮮奶，調成糊狀，塗在臉上，貼上保鮮膜，過半小時洗掉，當時還不覺得臉上皮膚有多好，第二天起來那個光滑程度，我覺得任何面膜都比不上。有的時候我還加點鹽，聽說這樣消毒，而且美白，或者加點蜂蜜，反正家裏這些都有。
不知道大家通過我上面的介紹後，對於面部皮膚的膚色問題有沒有一些瞭解。其實，膚色有些暗的朋友們不用太過於擔心自己的膚色問題，很多時候，健康的先天的膚色很難改變，只要我們注重飲食、作息，並及時稍作改變，一樣也可以非常美麗。
天生皮膚黑可以變白嗎3
美白竅門。
一、多吃維生素C含量多的食物：
獼猴桃，草莓，蘆筍，白蘿蔔，冬瓜，黃瓜，西紅柿，生菜等蔬菜水果，都有助美白的作用。需要美白的女性日常可多吃這些食物。
二、充足的睡眠：
研究稱人在熬夜的時候，體內的黑色素就會跑出來，會引起各種各樣的色斑問題。同時如果可以保持充足的睡眠的話，就可減少這些黑色素的形成，再者熬夜對肝臟的損害是非常大的，而肝臟如果有問題的話，直接的表現就是膚色變得暗沉，所以充足的更有利於美白，睡美人，睡美人，其實說的也正是這樣的道理。
三、及時潔面：
由其是要防止皮膚毛孔阻塞，因爲如果毛孔如果阻塞的話，就會引起黑色素，所以日常一定要保持毛孔暢通。日常除了用一些潔面用品外，還可以用鹽水洗臉，用白醋洗臉等等，然後在進行深層次的按摩，都有助於吸除沉澱色素的形成，可減少黑色素，促進美白。
四、避免長時間的暴曬：
減少紫外線對人體的危害。太陽的紫外線，射線會引起黑色素的沉澱，日常要做好防曬的工作，出門的話，要塗好防曬霜，帶好防曬工具，同時還要補充充足的水份，由其是如果暴曬之後要馬上喝一杯檸檬水，或者用黃瓜婦聯等，都有利於預防黑色素的形成。
五、給皮膚保溼：
保溼是護理肌膚最關鍵的一部分，日常要做好皮膚的保溼工作，除了要補充充足的水份之外，還要適當的塗一些具有保溼效果的護膚品。
六、多吃一些促進肝臟健康有好處的食物：
衆所周知肝臟如果有損傷，或者其它的問題的話，就會出現長斑，臉上暗沉等問題，所以日常要保護好肝臟健康，多吃一些對促進肝臟有好處的食物。同時要減少會影響肝臟健康的酒精，熬夜等不良的生活習慣。
七、促持愉快的心情：
“相由心生”其實很多時候，人的容貌也可以反應出一個人的健康情況的，而研究人員更稱，人在保持愉快的心情的同時就具有促進美白，美容等作用。
