要想皮膚美防曬最重要，愛美是女人的天性，每個女人都想要擁有一張白潔無暇的臉，美麗的臉蛋不僅可以取悅他人，也可以讓自己變得更加自信，要想皮膚美防曬最重要，趕緊進來看看吧！
要想皮膚美防曬最重要1
許多人問到底什麼因素是損害皮膚的大敵，很多人會說是年齡，有的說是風沙，其實，真正傷害皮膚、讓皮膚“老化”的敵人是每天都離不開的陽光。更進一步說，是光線裏的紫外線。
光線是一種電磁波，其中波長小於400納米的是紫外線。根據波長的大小，又可將紫外線分爲長波紫外線(UVA，波長320―400納米)、中波紫外線(UVB，波長290―320納米)、短波紫外線(UVC，波長200―290納米)。
專家介紹，不同波長的紫外線對皮膚的損傷是不同的。
UVA會使皮膚表層較淺的黑色素變深、變濃，使得皮膚在短期內變黑;還可穿透真皮，作用於真皮彈力纖維及其他組織，使真皮淺層膠原纖維發生嗜鹼性變，稱爲膠原纖維彈力性變，從而引起光老化。
UVB主要由表皮吸收，可在極短時間內引起皮膚紅斑、水腫等炎症反應，過後會使黑色素增加，引起色素沉着。
此外，UVA、UVB還會損傷細胞中的DNA，激活原癌基因，使抑癌基因失活，容易導致皮膚癌的發生。
UVC一般能被大氣中的臭氧層吸收，很少到達地面。少部分到達地面的那部分，可被皮膚角質層吸收，引起皮膚癌。
日光對皮膚造成的損害有很多種。
首先是光老化，使得皮膚變粗糙，導致色素沉着、毛細血管擴張。
其次是引起光線性皮膚病，如多形日光疹、慢性光化性皮炎、類網織細胞增生症等。
最後，光線會加劇很多皮膚病的病情，這些疾病包括色素性皮膚病(如雀斑、黃褐斑)、脂溢出性皮膚病(如痤瘡)、結締組織病(如紅斑狼瘡、皮肌炎)、皮膚癌(基底細胞癌、鱗狀細胞癌等)。
專家建議：要想皮膚美，防曬最重要。建議在日間外出時戴上太陽帽、穿棉質長袖上衣及長褲、打遮陽傘等。
應注意避免在每天日照最強烈的時間長時間在室外活動。
外出前使用遮光劑或防曬霜，即塗抹SPF大於20、PA++(長波紫外線防護值兩個加號)以上，且作用穩定持久、無毒、無致敏性的遮光劑，才能很好地達到防曬目的。
要想皮膚美防曬最重要2
做好防曬
雖說想要美白，單單做好防曬還不夠，但防曬也是每個女生在日常護膚中不可或缺的一個步驟哦。尤其是在現在炎炎夏日的時候，紫外線都是非常強烈的，如果出門沒有做好防護措施，那麼皮膚就會容易出現光合反應，不僅會被曬傷，還會曬黑肌膚，導致肌膚變差，所以想要美白的前提先做好防曬是關鍵。
而且我們在日常塗抹防曬的時候，也是有很多需要我們注意的地方哦，比如需要提前20分鐘塗抹防曬霜，出門要定期兩到三小時定期補塗一次，才能讓防曬達到最佳的效果，肌膚纔會真正白皙細膩。
定期去角質
正常情況下，我們的肌膚新陳代謝週期是在28天，但往往很有可能因爲肌膚油脂分泌旺盛，或者皮膚過於乾燥從而引起一些老化的角質細胞不能正常及時代謝，從而久而久之附在我們的肌膚表層，進一步引起肌膚粗糙、老化等問題，甚至皮膚會變得暗沉沒有光澤。
這也是爲什麼很多人都覺得用的護膚品，吸收越來越慢的主要原因，因爲老化角質堆積過多，從而影響了肌膚的'正常代謝，因爲要想改善肌膚暗沉等問題，首先我們要通過一些外在的去角質產品等，來幫助我們的肌膚達到正常的代謝，一般情況下，健康的肌膚建議一週去一次角質，而若是皮膚耐受力相對稍差，那麼則一個月去一次即可。
用美白精華
我們都知道整個護膚步驟中，精華液是蘊含的營養成分最高，且分子量最小，滲透力更強的一款單品，其能夠源源不斷地給我們肌膚補充所需營養和水分，讓肌膚保持在健康的狀態。
所以對於想要改善暗沉，提亮膚色的集美來說，建議在日常基礎的護膚中，加入具有美白類效果的精華來結合使用，也是有助於更好的達到提亮膚色的效果的。
而像市面上大多數的美白精華能夠達到很好效果的，大多數都是蘊含了一些例如果酸，煙酰胺，水楊酸等能夠達到促進新陳代謝功效的成分，長期堅持使用，有助於改善肌膚臉部的局部暗沉等問題，不過要想達到很好的效果，最主要還是在於長期以恆的堅持纔是關鍵哦。
規律的作息習慣
最後一點也是非常關鍵的就是關乎到我們日常的睡眠問題了，在當下這個快節奏的生活裏，真的熬夜已經成爲了當下年輕人再正常不過的一件事情，但殊不知長期熬夜不僅危害着身體健康，還很大程度的影響着我們人類的機體，打亂生物鐘從而引起內分泌紊亂等問題。
從而呈現在臉蛋上，長期熬夜的人大多數在膚色上面都不會特別好，反而會給人一種比較憔悴，沒有精氣神，膚色暗沉沒有光澤等現象，甚至出現痘痘等問題，因此要想要美白，那麼還要從日常的生活習慣中去改變，比如養成良好的作息習慣是非常重要的。
我們的肌膚在夜間11點-2點是修復代謝的最佳時期，這期間若能夠進入深度的睡眠狀態，那麼也是會大大的加強皮膚的修復，讓皮膚達到最佳的狀態的，所以想要美白的集美們，要想讓皮膚變得更好，那麼從今天開始，就先從這些細節來做起吧，只要能夠堅持做好這幾點，那麼遲早也是能夠看到皮膚在變好的哦，而且長期堅持下來，皮膚也會慢慢變得白皙細膩許多。
