臉曬出斑怎麼辦

臉曬出斑怎麼辦？很多人都有色斑的困擾，因爲上妝很難遮掉，看起來臉上有瑕疵，人也會變得有些自卑，影響自信心，其實很多的斑點都是後期曬出來的，針對這種斑點是有辦法去除的，一起來看看曬出斑怎麼辦吧。

臉曬出斑怎麼辦1

減少日曬：

就算不能減少也要避免在白天10:00-16:00出門，尤其是中午的時候不要出去。如果一定要出去做好防護，各種防曬霜乳還有保溼水，打上陽傘，不要以爲冬天就不需要，冬天一樣要防護；

多吃美白食物：

檸檬水，番茄，還有各種的水果，都是可以美白的，美白的同時可以淡斑，一舉兩得；

白天出去不吃感光蔬菜：

本來感光蔬菜就是會長斑的，已經有了就更要避免了。感光蔬菜比如芹菜、菠菜等都算感光蔬菜；

善用粉底和遮瑕膏：

小編對化妝並不是很擅長，而且也不推薦化妝，但是臉上有斑的女孩紙們如果要出席個重要場合比如相親啦什麼的可以適當遮蓋一下嘍！不是讓你擦多少層粉，稍微擦一點點修飾就好了；

激光去斑：

經濟基礎不錯的而且真的很重視外貌的女生可以去做，前提是你真的需要去掉斑，而且真的是曬斑纔可以。有些斑如果動的化容易發生癌變的，不要輕易去做。

另外就算做也要去大醫院，都是無痛的，但是激光不可能一次性做完且做完之後要很久不能曬太陽。如果覺得實在是必須做就去做吧！畢竟前段時間的新聞說因爲某人臉部有痘痘被拒絕公務員的事情有些恐怖了，看來外貌還是比較重要滴；

多運動：

好加快新陳代謝，這樣皮膚新陳代謝快了加上吃美白食物淡斑就容易多了。美女是吃出來加運動出來的，多運動吧！

臉曬出斑怎麼辦2

蘋果泥面膜

將蘋果去皮切塊或搗泥，潔面後塗於臉部，15分鐘左右清洗乾淨。清洗乾淨後用毛巾熱敷5分鐘左右，效果更好。長期使用具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的'作用，還可消除皮膚曬斑、黑斑等症狀。長期堅持纔有效哦!

絲瓜祛斑法

可以將絲瓜切成條狀，放在太陽底下暴曬晾乾，將絲瓜幹研成粉末，用水調成糊狀，每日取來敷面。臉上的日曬斑怎麼去除?絲瓜中含有多種維生素，有較好的漂白效果，長期使用，可使皮膚變得細膩，對曬斑也有很好的祛斑效果。

蜂蜜冬瓜湯

夏天臉上被曬出斑該怎麼辦?將冬瓜、絲瓜放入鍋中，加水沒過。先用大火煮開，再用小火煮半個小時左右，在湯中加蜂蜜。具清熱解毒，涼血化痰，美白肌膚之功效。絲瓜、冬瓜合用，美白之功效益增，常飲此湯可祛斑白膚。

臉上有日曬斑就抓緊祛斑，每個女性都在美的道路上，不斷探索，不斷前進，我們每個人的心中，都有一個“美麗無瑕”的夢，那麼夏天臉上被曬出斑該怎麼辦，不妨現在就來試試，讓你重現水潤白哲光彩。

臉曬出斑怎麼辦3

爲什麼臉上會長色斑？

色斑主要是因爲人體的長期內分泌紊亂所引起的，人體有內分泌系統，分泌各種激素和神經系統一起調節人體的代謝和生理功能。正常情況下各種激素是保持平衡的，如因某種原因打破了這種平衡就造成了內分泌失調。

“斑”實質上是五臟六腑功能紊亂，氣血津液流通不暢及內分泌失調在面部的反映，五臟六腑之精氣充盈，皮膚則細嫩光澤；

五臟六腑之精氣匱乏，皮膚則萎靡枯黃。另外生活中使用化妝品、長期日曬、電腦輻射、遺傳等等，也都是引發色斑的原因。

臉上曬出斑了怎麼辦

首先：補充維生素 維生素C具有淡化黑色素的效果，同時還能將原有的黑色素還原。而維生素E是一種抗氧化劑，能夠抑制肌膚氧化，從而抑制黑色素沉澱或再生。這兩種維生素都具有不錯的祛曬斑的效果。

其次：晚間護膚有講究 想要去除曬斑，晚間護膚便尤爲重要啦!每天晚上將臉部徹底清潔乾淨後，使用晚霜舒緩肌膚，滋潤肌膚，能有效改善肌膚乾燥問題。如果使用面膜護膚，效果會更好。同時建議使用美白精華，從而達到修復肌膚的作用。

最後：防曬不鬆懈 大家都知道，曬斑是由陽光造成的，所以防曬是預防曬斑的好方法哦!即使曬斑已經在臉部出現，防曬工作依舊不能鬆懈，讓肌膚儘量減少與陽光接觸，減少紫外線對疾病產生的傷害。

注意事項

改善微循環，調節內分泌，激活細胞活力，促進新陳代謝，增強營養物質吸收。除了要注意防曬之外，平時要注意調整好自己的心態，防止內分泌出現失調。