害人不淺的6大護膚誤區，愛美是女人的天性，想要我們的皮膚健康和美麗，平時的護膚是一個必修課，瞭解一些護膚誤區可以避免走護膚彎路，來看看害人不淺的6大護膚誤區
害人不淺的6大護膚誤區1
防曬沒必要天天擦，陰天下雨不用擦
真相：防曬要做好。
身邊有很多懶癌晚期，當初約好每天防曬直到變老，結果每次一到陰雨天就偷懶不塗防曬，因爲他們覺得，沒有太陽，爲什麼要塗防曬?防曬不僅僅是可以防黑，更重要是抗衰防皺紋，甚至防止長痘痘。
而紫外線又分爲UVA和UVB，在陰雨天的時候UVB被雲層擋住，但UVA穿透力強，能夠穿透雲層和窗戶，準確瞄準到沒有防曬的你，然後讓你順利曬黑曬老。紫外線纔不管陰天雨天咧，逮到你就曬你。所以答應我好嗎，防曬不能停!
皮膚太油了，要洗的很乾淨
真相：不需要。
事實上，頻繁的洗臉，會傷害皮膚的角質層，對原本健康的皮膚屏障造成損傷,會讓皮膚變成敏感肌，還有的小仙女頻繁地使用各種方法祛角質，來進行所謂的深層清潔，爲了更好的吸收護膚品。實際上，大部分的健康肌膚是不用祛角質的,因爲皮膚角質本身就有更替週期，會自然脫落。
天天敷面膜
真相：一週二到三次就好。
是的年少無知的我，也曾相信過，皮膚出油是因爲缺水的鬼話!上大學有一段時間，皮膚容易出油，覺得自己賊缺水，賊需要補水面膜，每天一片面膜，落下都會生氣的那種。
然而，堅持了幾個月下來，我的痘痘和出油一點沒改善，反而臉頰處角質層變薄，肌膚屏障受損。直到現在，還是混合偏敏感~建議：一週2~3次，每次不超過15分鐘。面膜不是任何人都能用，敏感肌要找醫生，找醫生!!!很多人是不適合、不需要敷面膜的~
自制天然護膚品
真相：不要用。
自制護膚品，都是小作坊，在衛生、除菌方面很難達到標準。很多自制面膜、護膚品，用的是天然的植物，很多植物都含有光敏感物質或者會軟化角質，塗到臉上，反而會引起不良反應，皮膚可能會變黑或者屏障受損。
上大學的軍訓期間，身邊一幫妹子被曬黑得連親媽都不認識，有個妹子爲了快速美白，每天用白醋洗臉，說是可以美白。結果我眼睜睜看着她從一個黑臉中性皮變成了一個敏感皮，當然了，還是黑的。
貴的就是好，大牌就是好
真相：最貴的不一定是最適合的。
對於皮膚敏感的人，選對護膚品很重要。敏感肌更適合醫學護膚品，因爲這些護膚品爲了更適合敏感肌，大多都沒有添加香精、色素、酒精等容易誘發過敏的物質。建議：適合自己的纔是最好的。
嬰兒產品安全，溫和，我也要用!
真相：適合嬰兒並不代表適合成人。
身邊很多小仙女，明明已經一把年紀了，還是堅持用嬰兒護膚品，因爲她們覺得：給寶寶用的肯定很安全，小孩子都能用，大人肯定也行。
只能說，嬰兒產品的穩定，只是針對嬰兒而言的，而你已經是個大寶寶了。但是因爲嬰兒的皮脂腺不如成人那麼發達，不能產生足夠量能夠鎖水的油脂。所以，嬰兒護膚品會加入大量的礦物油來減少水分流失，加強皮膚的保溼效果。而這些對嬰兒來說無害的成分，對於成人則是一種負擔，容易造成悶痘，粉刺。
害人不淺的6大護膚誤區2
護膚誤區
“水”並非總是答案
倫敦的皮膚科專家patrick bowler說道，“水在體內的確能幫助消化、解除脹氣、使各器官更好地動作……但每天八杯水是不可能清除一臉的粉刺，讓肌膚保持15歲的模樣的。”爲劉玉玲等很多好萊塢明星做過護膚指導的howard murad醫生說：“想要對皮膚好，問題不在於你喝下多少水，而在於你體內能保留多少水。
多進食那些含脂肪酸或omega-3成分的`食物（例如魚肝油)會幫助身體更合理地利用水分，不讓它匆匆直流而過排出體外。”
痘痘天敵：非巧克力，而是碘
“沒有證據表明，吃巧克力或糖類食物會導致小痘痘的爆發。”murad醫師說，“當然，對保持體型可沒好處！”同時他要對那些喜愛海鮮和速食店的女孩子發出警告：“壽司、蝦類、貝殼類海鮮的含碘量極高，促進油腺分泌，直接產生不利影響。”
陽光並不可怕
爲了增強防曬效果，美國著名的皮膚學博士nicholas perricone建議你可以先使用富含維生素c和e的乳液，這薄薄的一層能讓防曬效果提升四倍呢！lowe博士也提醒大家選購防曬霜的時候，要留意它能否同時抗長波紫外線uva和中波紫外線uvb，而且防曬成分和保溼護膚因子分開使用比較好。bowler醫生指點說，對於28歲左右的女性，建議在跡象顯露的第一時間使用含維生素a（retin-a)的護膚品來修復表皮，減少細紋。
對於有黑色素沉澱、陽光色斑和較深皺紋的皮膚來說，採用激光治療能緩解陽光照射後的不良反應。
好皮膚要降火氣
“玩火自焚”，這個詞用在皮膚上，就是指當你吃辣雞翅、咖喱食品時，體內血液會在皮膚加速循環，面頰會緋紅伴有紅斑。這種情況就是導致臉紅、發燙、長小痘痘的禍源。所以，最好是避免吃辛辣的東西。如果仍然症狀明顯，建議每天服用含多種維生素的善存片，其中的鋅和硒能有助於紅斑和痤瘡消熱。
不要過度清潔
不要以爲磨擦越用力，角質清除得越勤效果就越好。對待皮膚一定要輕柔小心，因爲磨擦會刺激油腺分泌，並可能導致皮膚乾燥、緊繃甚至發癢。儘量減少去除角質層和死皮的次數，每週一次足矣。還有不要用熱水洗臉，溫度高會使皮膚炙熱乾燥。
選伴侶一樣去選肥皂
精緻漂亮的肥皂，很多mm都喜歡，不過大多數人留意的不過是香皂的外觀和香氣，卻忽略了最根本的特質。就如同年輕女孩們都喜歡帥哥一樣，不過，伴侶可不是光看外表就ok的。老土的話，但是卻很有道理：有內在才重要。想要找到最好的清潔用品，就像找個合適的伴侶一樣，需要花費你的時間和耐心。
