美白的幾個方法，每個女生都希望自己擁有白皙水嫩、白裏透紅的肌膚，因爲這樣能讓自己漂亮起來，可是這樣完美的肌膚並不是人人都有的，那怎麼才能美白呢？來看美白的幾個方法。
美白的幾個方法1
快速美白
1、補充水分：曬前肌補水，第一步防乾荒
如果肌膚長期暴露在陽光之下，那麼角質中的水分就會大量的蒸發，所以當你摸起皮膚來就會感覺又粗又幹。
爲了避免在外被陽光曝曬而使肌膚乾癟，早上的時候，就給肌膚喝飽水，讓她有充足的儲備，就不怕肌膚過度乾燥，加速皮膚曬乾曬黑，起皺紋。
2、美白精華：美白成分導入，深層美白
一般的防曬產品只能防止曬傷，而不能防止曬黑。想要不曬黑，曬錢的美白保養顯得相當重要。使用具有導入功能的美白精華，可以將美白成分有效注入肌膚裏層，使美白成分更好地發揮作用。在外防曬，在內美白，雙重功效發揮，才能事半功倍。
3、保溼乳液：包覆精華成分，全日美白保溼
通常，保養的程序是以面霜或者保溼乳液來進行更深層次的美白護膚的最後一道程序，所以大家千萬不能掉以輕心。
可以有效將之前的。有效成分包覆在皮膚表層，增加成分發揮功效的時間和有效率。保溼產品還可以爲肌膚補充水分，保持肌膚水嫩透明。
美白食譜
醋黃豆
材料
黃豆500克，米醋500克（陳醋也可)，冰糖250克。
做法
1、黃豆洗淨浸約6-8小時，再放上碟在鍋裏蒸20分鐘然後涼幹加醋加冰糖放入密封瓶裏浸泡。
2、浸泡10-15日後即可食物用。
功效
醋豆中含有非常豐富的磷脂和各種氨基酸，經常食用的話不但可以有效的促進皮膚細胞的新陳代謝，從而達到給機體排毒的作用，而且還能讓肌膚變得更加柔嫩有光澤。
另外還可治療便祕，具有減肥，去斑，美白，清肝的功效，並有降低膽固醇、降血壓、改善肝功能、及延緩衰老的作用。
醋有消食開胃，軟化血管，降血脂等保健作用。
蘋果醋
材料
蘋果500克 、米醋500毫升 、冰糖或蜂蜜200~300克。
做法
1、先把蘋果洗淨，去芯，連皮切成薄片，皮可是很有營養價值的哦。
2、一層蘋果、一層冰糖（或蜂蜜)放入容器內（容器可用玻璃瓶或特百惠醃泡組合)。
3、把米醋倒入容器中，置於陰涼處一週後即可飲用，飲用前依照4：1或3：1的'比例兌水稀釋，適度冷藏後再飲用味道更佳。
功效
增強消化功能；降低有害膽固醇的水平；增強心臟功能；降低血壓（維持正常的血壓)；維持正常的血糖水平；防止癌細胞的生成；使皮膚增白，保持皮膚的光滑滋潤，清除體內重金屬。
總結：經過上述的文章對快速美白和美白食譜等有關內容進行了詳細的介紹，現在相信大家對於如何快速美白一定都有了一定的瞭解。
美白的幾個方法2
美白小方法 生理期要怎麼美白
生理期美白，效果棒棒噠
對於每一位女性朋友來說，每個月都有那麼特殊的幾天，其實大家不知道的是，這特殊的幾天也可以好好利用起來，對於美白皮膚可以起到意想不到的效果。
時段1：生理期前一兩天
皮膚特徵：
1、皮脂腺分泌明顯旺盛，導致油脂過多
2、肌膚光澤度下降、失去透明感
保養招數：護膚程序和護膚品要減少一些
皮脂分泌旺盛不但會導致皮脂阻塞毛細孔，同時容易形成麥拉寧色素，使黑斑點大量增加。
當你發現經前一兩天油脂分泌突然變得旺盛，那麼你要改變一下自己正在使用的保養品，換上一些有去油作用的，在油脂較多的t字部位可比平時多塗一層平衡油脂分泌的精華素。
時段2：生理期中
皮膚特徵：
1、敏感性增強，容易長痘痘粉刺
2、臉色暗黃，毫無氣色
保養招數：低刺激護膚品+輕度去角質
經期皮膚的敏感性增強，容易出現過敏反應，所以保養要從減少刺激和降低營養兩個方面着手。應避免使用過多的化妝品，儘量使用不易導致過敏反應的，或平時使用過而無過敏反應的化妝品。
這個時期細胞脫落和更新得比平時快，所以要輕度去角質，避免皮膚變得暗黃，用油性較足的洗面奶來清除廢棄角質可降低對皮膚的刺激。
時段3：生理期結束後7天內
皮膚特徵：
1、皮膚開始恢復彈性
2、能夠快速吸收養分
保養招數：抓緊機會深層去黃氣
在經期結束之後的一個星期中，是體內雌性激素分泌旺盛的時期，也是肌膚新陳代謝最快速、吸收養分最好的時候，
不妨抓緊這幾天，給肌膚做更深層的養分補給，大膽使用高品質的營養品，如美白麪膜、活膚面膜、高機能保溼精華等，美白去黃效果比其他時段更好更明顯，讓肌膚從裏到外透出明亮、白皙，輕鬆告別肌膚暗黃！
美白的幾個方法3
女士全身美白的有效方法！
牛奶沐浴
洗澡時準備一公斤的新鮮牛奶倒入水中，全身浸泡三十分鐘就可以起到全身美白、去除角質死皮的作用。
檸檬沐浴
若是沒有牛奶，也可以選擇在洗澡水中加入兩三片檸檬，全身浸泡三十分鐘。
還可以用美白沐浴露反覆推拿，如此有更好的美白效果。
早起多喝水
每天早上起來時可以空腹喝一杯水，晚上睡覺時可以喝水，讓體內細胞充分吸收到水分，從而預防體內黑色素的 生成，從源頭上減少黑色素的出現。有條件的話還可以在水中放幾片檸檬。
全身去角質
臉部皮膚角質堆積就會讓皮膚變得粗糙暗淡，身體皮膚同樣也會有這種情況。因此建議隔一兩週可以全身去一次 角質，選擇有去角質效果的沐浴露或其他產品，洗完後身體皮膚就會變得白皙嫩滑許多。
保溼美白
可選擇具有保溼美白作用的身體乳在洗澡後擦拭全身一遍，還可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩，如此既能達到美白保溼的效果，還有助於塑身。
以上便是五個女士全身美白的有效方法，如果不想要身體皮膚變黑，其實做好防曬工作尤爲重要，所以出門二十分鐘前應給身體還有臉部皮膚塗抹好防曬霜。
