6個護膚好習慣黃臉婆也能變嫩MM，很多MM都花很多錢在護膚品上，好的習慣決定一切，在護膚中同樣如此。養成這些好習慣，好的肌膚就離你不遠啦，6個護膚好習慣黃臉婆也能變嫩MM。
6個護膚好習慣黃臉婆也能變嫩MM1
習慣一：最適的洗臉溫度，是38-40℃的微溫水
料理節目中要保持肉質和麪類的，常使出"冰鎮"這招，但活生生又嬌嫩的肌膚如法炮製可行不通。冷水洗臉所帶來的緊實感頂多維持30分鐘，而且突然的冷卻刺激，會讓顏面潮紅，長期下來造成微血管擴張變粗。
習慣二：吸飽水的化妝棉硬邦邦，停止用它拍打肌膚
吸了水的化妝棉就是會變薄變硬，拿它來拍臉，就像拿薄竹片往臉上敲打。對顴骨尤其刺激，因爲肌膚底下就是骨頭，長期會讓微血管擴張。正確使用化妝水，可選擇溼敷，或輕輕用化妝棉按壓即可。
習慣三：不讓斑點現形，就靠美白保養預防
有些事上帝還算公平，不論膚質好懷，長斑這種事，人人都輪得到躲不掉。爲了預防，每天使用美白保養，的確可延緩新斑點生成。記得，有效性攸關"成分濃度"，日系產品標榜藥用的通常具備一定濃度，若是歐美系產品，不妨多讀產品標示或詢問專櫃服務人員。
習慣四：卸妝品別在臉上搓揉太久，40秒剛好
不管是哪種劑型，爲了乳化，卸妝品多少含有界面活性劑，它就像吸星大法，把維持肌膚水潤的關鍵--角質細胞間脂質溶出。 40秒足夠帶出殘妝髒污，搓揉太久，等於像是用洗潔精直接洗臉，皮膚可想而知多幹燥。
習慣五：指腹輕推，不過度按摩拉扯肌膚
把膠原蛋白和彈力蛋白組成的纖維密網，想像成是內建在肌膚內的‘鬆緊帶’，過度按摩造成的拉扯，會加速鬆緊帶的鬆弛。但因此完全捨棄按摩倒也不必，適度massage能活化血管到皮膚間的養分傳遞。按摩時，臉上必須已經上一層"潤滑劑"(精華液or乳霜)，並用中指+無名指輕輕滑動指腹即可。
習慣六：幫助肌膚正常運作代謝，20出頭抗老不嫌早
有人擔心20出頭就用抗老品太滋潤，養重肌膚胃口，其實多慮了，抗老產品能幫助肌膚回復正常機能。編輯的友人A，皮膚好到令人髮指，她20出頭守着一瓶抗老精華液，一用就12年。若偏油肌，選質地較輕盈的精華液並不會對肌膚造成負擔。
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全年使用防曬霜
皺紋是身體老化的表現，而陽光又是皺紋出現的元兇。由於臭氧層的破壞，陽光隊皮膚的傷害越來越大，特別是眼部敏感的肌膚，長期被陽光照曬，魚尾紋很容易出現，因此即使是冬季也要使用SPF8以上的防曬霜。
晚上12點以前睡覺
充足的水民對皮膚非常重要，人的精神狀態、健康狀態及環境因素等都會對皮膚產生一定的影響。晚上10時至凌晨2時是皮膚細胞新陳代謝最旺盛的時候，防皺品中的營養成分會得到最好的吸收。而且如果長期12點以後睡覺，皮膚的新陳代謝減慢，皮膚會加速衰老，不僅魚尾紋容易出現，其它的皺紋也會接踵而來。
補充維C、維E
魚尾紋的出現說明體內的'老化，只有內外結合一起抗皺，才能真正預防皺紋。維E、維C對延緩皮膚衰老有重要的作用，可緩解因皮下脂肪減少所引起的面部小皺紋，更可延緩其它皺紋的到來。
戒除日常不良的習慣
不要眯眼睛看東西，若有近視、散光應佩戴眼鏡，矯正視力；不要經常可以眨眼；不可忽視眼皮浮腫，要查病因，對症下藥；減肥藥漸進式，因爲體重驟然下降，皮膚沒有足夠時間適應體內脂肪的減少，也會造成皺紋；化妝卸妝時不要用力拉扯皮膚；在乾燥環境中應及時補充水分，否則皺紋也會增多。
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每天保證6小時充足睡眠
睡眠是無法預支和補救的，要想有好的肌膚就必須養成早睡早起的好習慣，讓肌膚維持正常的新陳代謝，建議十二點半就寢，符合人體隨太陽作息的“日夜節律”，讓肌膚順利再生。
一週至少三次規律運動
運動能夠促進全身的新陳代謝，還能改善血液循環。適當的運動讓肌膚出汗，排除毒素，還可以使心情開朗。讓肌膚由內而外煥發光彩。
卸妝品別在臉上揉搓太久
不管是哪種質地的卸妝品，都不宜在臉上揉搓太久，40秒中其實剛剛好，揉搓太久，則會使肌膚乾燥。
別用吸飽水的化妝棉拍打肌膚
吸飽水的化妝棉會變薄變硬，用它來拍打肌膚，對肌膚的刺激是相當大的。正確使用化妝水，可選擇溼敷，或輕輕用化妝棉按壓即可。
選擇合適的溫度洗臉
洗臉水的溫度要適中，這對肌膚也是一種保養。一般38-40攝氏度的溫水即可。所謂冷熱水交替對肌膚的刺激性太強，不建議使用。
可以有效護膚的食物
檸檬
檸檬中維生素C含量最爲豐富，可以增強人體免疫力，以及起到有效的殺菌消炎作用，在保持皮膚彈性以及抗衰老等方面也都起到了一定的作用。可以幫助機體清除有害的氧化自由基，從而緩解衰老進程，還能保持皮膚彈性，防止皺紋早生。
八月瓜
八月瓜中富含大量可溶性果糖、碳水化合物和人體所需要的元素。另外它還含有各種有機酸、蛋白質、多種維生素。八月瓜的果肉能夠清除人身體裏面的毒素，消除皮膚皺紋、色素，同樣也是養顏美容、強身健體的保健果王。八月瓜中富含維生素C，可以促進膠原蛋白的形成，能使皮膚柔嫩光滑，有很好的美白功效。
柚子
由於在柚子當中含有大量的維生素A和維生素B1以及維生素C等元素，而且柚子還是屬於典型的鹼性食物，因此，食用柚子可以消除對神經系統造成的危害。所以，常吃柚子能夠使人精力充沛，有醒腦促記憶的作用。
