【導讀】：日本女人對美的追求永無止盡，當然她們的要求也很高，今天小編爲大家介紹日本流行的按摩瘦臉方法，通過按摩疏通淋巴，消除水腫幫助我們緊緻肌膚，按摩手法也很簡單，下面和小編一起來看看日本MM的按摩手法。
日本超模都在做的“骨氣”按摩法，就是要痛纔有效
“骨氣”是什麼？ 是用手的骨頭擠壓臉部的骨頭使之達到小顏效果的美容法？與運動肌肉和皮膚的按摩法不同，通過塑造臉型的基礎而達到瘦臉效果的方法就是骨氣瘦臉法。 它的關鍵是，自己按摩時，會聽見骨骼摩擦的聲音，並覺得有痛感。
效果倍增的3大 POINT！
1. 早、晚各做一次
建議早、晚各做一次，民間整骨專家建議，每次進行的時間不宜過長，也嚴禁用手以外的工具去推！
2. 感到疼痛感纔有效
骨骼被推動時，感到疼痛是正常的！在可以忍受的範圍內，力道稍強纔有效果！
3.推骨骼而不拉扯肌膚
對準骨骼“邊緣”或“接縫處”施力，才能擁有推動的力量。按摩過程中，如果感覺皮膚被拉扯，就表示手骨並未與臉部骨骼密合，很容易拉出皺紋！記住，一定要塗上質地潤滑的乳霜。
水腫臉 9am就有2pm的“小尖窄”
用手指按壓臉部，如果壓下去皮膚沒有馬上彈回來而且眼睛泡泡的，那麼恭喜你，你遇到了最常見但是最好搞定的“水腫臉”！用到的手的骨頭是拇指指尖的骨頭。爲了不損傷皮膚，讓骨與骨結合緊密 。按摩的部位是，眉梢的傾斜方向的骨頭，就是眉骨末端的骨頭。
Step1：用拇指的指尖穩穩按住眉頭下的眉骨，向上托起狀地按壓。用胳膊肘支撐着體重，向上托起般地按壓。
Step2：一邊將眉骨向上托起，一邊從眉頭到眉梢緩慢移動，按壓整個眉骨。這樣也能夠促進眼周的廢物流動排除。每次5秒，做3次。
用到的手的骨頭是拇指尖端。用此處頂住眉骨的一點托起整個臉部，按摩的部位是，緊貼眉毛下緣的包圍眼球上端的突出的眉骨。托起此處，會讓眼睛變大。
要點：用拇指之間的骨頭頂住眉梢傾斜的骨頭，用手撐起體重的力道向上按壓，堅持10秒。
電腦臉
辦公室裏的白熾燈詭異的光線下每張臉都變醜了？笑肌過於凸出，而腮紅部位則凹陷得有點嚇人，外眼角和法令紋都出現下垂。研究顯示，過度的壓力和輻射會讓我們的臉看起來更“方” ！想要在全辦公室都頂着一張下垂浮腫的“電腦臉”時就你青春緊緻，這兩招你一定得會！隨時隨地按摩暢通淋巴，能恢復血液循環速度，養分和廢物交換的交通暢通了，浮腫自然out！
Step1拇指將顴骨上壓，使用拇指末端骨骼，由顴骨正下方往上按壓3秒，將顴骨位置稍加上移。
Step2顴骨整體上推移，大拇指與食指呈“<”形，手肘置於桌面，將顴骨兩側上推，動作維持3秒。
Baby fat 大餅臉UP巴掌臉
即使身體再瘦，上相時似乎都是個胖子，確定雙下巴不是來自於你體重超標。
Step1
要用到的手的骨頭是手掌根部，用其托起整個顴骨。?塑造的面部位置是顴骨，用手根部的骨頭托起此處。要點一，讓顴骨和手的骨頭緊密結合。像上圖一樣，讓骨頭緊密結合後，放鬆脖頸，用手的力量托起整個臉龐，用此力道托起臉頰。注意！使面部出現褶皺的話，就說明手和臉的骨頭沒有密接好。
Step2
所用的手的部位是拇指指根，就是手掌靠食指側的拇指根部的骨頭。用此處沿着臉下緣按壓。?按摩的部位是下巴尖端開始到腮部的臉頰下緣的骨頭。用力按摩的話，會得到清晰的輪廓。
要點一：開始時，拇指指根要和下巴密接。如圖所示，此時正確的姿勢是，從正面可以看到手掌，拇指以外的四根手指向前伸出。注意的是，如果手一用力，拇指的骨頭就不能緊實地碰到臉部的骨骼。
要點二：沿着臉部下緣，向腮部的骨頭滑動，塑造下巴的曲線。保持骨頭密接的狀態，用拇指指根的骨頭將下巴的骨頭向內側按壓，一邊用力按一邊沿着臉部下緣向腮部移動。左右交替做，各5次。
大腮幫 真的只能靠動手術？
即使是資深的瘦臉專家，也對我無敵倔強的咬肌表示惋惜。
Step1 用手掌根部抵住顴骨處，同時頭部向手掌抵住那側轉動，形成一個對抗力量，持續5~7秒後放開，休息一會兒再重複，約5次。
Step2 然後用同樣的方法再用手掌根部抵住下顎重複約5次。
