【導讀】：臉部按摩不僅能喚醒肌膚，還能達到消除浮腫的效果。今天小編就來教大家如何快速瘦臉，同時還可以緊緻我們的臉部肌膚，這可是一套專業瘦臉按摩操的簡化，大家一定要認真練習哦！
定時上SPA中心由專業人士協助做臉部SPA，可有助喚醒肌膚，讓平時自己在家保養都能夠更有效率。平時居家也可以做簡單的按摩拉提小臉。本次由Natsuki傳授居家按摩手技，將美妍中心的專業手法改良並且簡化，讓你平時在家也能做。她建議除了維持身體健康，固定運動排汗之外，每月由專業人員做1~2次的SPA療程，都能夠讓自己平時的保養效果更佳。此外，平時居家若能搭配簡易的按摩手法加強呵護，也能夠讓緊實線條與完美膚況更持久。她強調，按摩時手法輕柔，注意不來回拉扯，擦保養品時可搭配按壓再釋放的手法，幫助深層吸收。
簡易版 小臉技
靈感來自專業手技，以下動作可在每天早晚擦保養品時，搭配訴求緊實小臉的精華液操作，不僅能拉提臉型還可幫助保養成分吸收，每個動作重複7~10次，直到保養品吸收爲止。
深按壓助吸收
Step1
在掌心擠全臉用量的精華液或按摩霜，雙手掌心相對旋轉搓揉至保養品溫熱且均勻分佈手掌。
Step2
雙手掌心覆蓋額頭，頭放鬆往前埋入雙掌，手肘置於大腿或桌面，停留約5秒。
Step3
雙手往下以掌心覆蓋眉頭及顴骨，同樣將頭埋入掌心5秒以同樣方式按壓兩頰。
彈跳增加彈性
Step1
以雙手輕柔、完整的包覆雙頰。
Step2
雙手快速離開雙頰，感覺像在臉上彈跳，雙手回到臉部時不可用力擠壓拍打，在全臉重複此動作7~10次。
滑推肩頸排水
Step1
從咀嚼肌下方頷骨內側開始往下滑推按摩至鎖骨上方的中點，重複7~10次後換邊做。
Step2
從耳垂下方凹陷處爲起點，沿頸部側邊往下滑推按摩至肩膀上方。重複7~10次後換邊做。同樣方式按壓兩頰。
眼周 下巴 深按塑型
Step1
擦眼霜時以雙手由內往外輕輕按壓眼下，尤其針對起牀後的水腫眼很有效。
Step2
取具緊實成分的抗老乳霜在掌心，像用手撐着頭部，由下往上按壓5~10秒鐘後再換邊做，有助拉提雙頰。
