【導讀】：一張精緻的小臉，美麗的一個重要條件，那麼，如何瘦臉最有效呢？下面，小編就來教你一套超級簡易的3式瘦臉按摩操，助你快速瘦出完美巴掌臉，輕鬆變身小臉美女哦！
第一式：
1、閉上嘴脣，臉上呈自然表情，睜開雙眼，用雙手的食指和中指的指腹順着兩隻眼睛下方往下拉至下巴處，動作重複15次。
2、閉上嘴脣，臉上呈自然表情，雙眼緊閉，用雙手的食指指腹順着眼睛往耳朵方向輕輕拉動，動作重複15次。
3、閉上嘴脣，臉上呈自然表情，雙眼緊閉，然後頭部轉向左邊，右手的食指和中指指腹按住右眼的眼角上方，左手的食指和中指指腹按住臉頰上，然後右手往右邊慢慢拉動，左手往下拉，動作重複15次，然後換邊重複動作。
4、閉上嘴脣，臉上呈自然表情，雙眼緊閉，兩隻手除拇指外四指握拳，然後用拇指指腹分別按住眼睛與鼻樑的交界處，然後順着眼睛往兩邊方向拉動，動作重複15次。
第二式：
1、閉上嘴脣，臉上呈自然表情，雙眼緊閉，雙手五指併攏張開，然後從額頭位置開始往下拉（像平時洗臉的動作），動作重複15次。
2、閉上嘴脣，臉上呈自然表情，雙眼緊閉，雙手五指併攏張開，然後從兩邊的眼尾旁邊位置開始順着臉部線條往下拉，動作重複15次。
3、閉上嘴脣，臉上呈自然表情，雙眼睜開，雙手五指併攏張開，然後從兩邊的耳朵下方位置開始順着臉部線條往下巴方向拉，動作重複15次。
4、閉上嘴脣，臉上呈自然表情，雙眼睜開，雙手五指併攏張開，然後從鼻翼兩邊的位置開始往下拉，動作重複15次。
5、閉上嘴脣，臉上呈自然表情，雙眼睜開，雙手五指自然彎曲，然後用雙手從兩邊耳朵下方順着臉部線條往下拉動，動作重複15次。
6、閉上嘴脣，臉上呈自然表情，雙眼睜開，雙手五指自然彎曲，然後用雙手的拇指和食指捏着兩邊臉上的肉往下巴方向按，動作持續20秒。
7、閉上嘴脣，臉上呈自然表情，雙眼緊閉，然後頭部轉向左邊，雙手五指併攏張開，右手按住右邊臉部位置，左手放在右手下方，然後右手往右邊慢慢拉動，左手往左邊拉，動作重複15次，然後換邊重複動作。
8、閉上嘴脣，臉上呈自然表情，雙眼緊閉，雙手五指併攏張開，然後從額頭位置開始往下拉（像平時洗臉的動作），動作重複15次。
第三式：
1、閉上嘴脣，臉上呈自然表情，雙眼睜開，兩手除食指外其餘四指握拳，兩隻手的食指指腹分別按住兩邊嘴角往上拉至臉上呈微笑狀態，動作持續15秒。
2、臉上呈自然表情，雙眼睜開，嘴巴微微張開，上下嘴脣儘量往裏縮，兩手除食指外其餘四指握拳，兩隻手的食指指腹分別按住鼻翼兩邊往兩邊移動，動作重複15次。
3、閉上嘴脣，臉上呈自然表情，雙眼睜開，兩手除食指外其餘四指握拳，兩隻手的食指指腹分別與上下嘴脣平行，然後往兩邊拉，動作重複15次。
4、閉上嘴脣，臉上呈自然表情，雙眼緊閉，兩手除食指外其餘四指握拳，兩隻手的食指指腹分別按住兩邊嘴角處往兩邊拉，動作重複15次。
