【導讀】：最健康也是最有效的瘦臉方法當然是按摩瘦臉，但是怎麼按摩瘦臉呢？下面給大家推薦一套90秒瘦臉按摩操，幫助你重現精緻小V臉。
兩手屈肘，掌心相合，五指併攏，指尖頂住下巴，輕輕地用雙手擡起下巴，延伸年底脖子，全面擴展休息10秒鐘，然後放鬆。
2.刺激淋巴流向
雙手輕輕握拳，拇指包在四指間。轉動手腕，在脖子兩側利用指關節上下推按，能有效將廢物排出。重複
3.整個面部按摩
內側從臉部中心向兩側滑動按摩。分別從下頜下方、接着往上到腮骨上方，再來是鼻翼兩側、顴骨處還有眉骨上方。
4.提拉臉頰
利用中指和無名指指腹，從太陽線往髮際線提拉，重複5次。
5.掐捏臉頰肉肉
6.刺激顴骨
雙手輕輕握拳，拇指包在四指間。嘴巴輕輕打開，然後利用兩手指關節在顴骨處以打圈方式（如圖所示）進行按摩。重複20次。
7.拇指推按腮骨
四指併攏，拇指張開。拇指放在腮骨處，其餘四指放在太陽穴處。四指成爲支點，拇指沿着腮骨從下巴處推按至耳朵旁。重複5次。
8.指尖按摩額頭
五指張開，手指微微彎曲，兩手分別放在眉骨上，然後利用指尖向髮際處輕輕按摩。重複5次。
9.咽喉處繞圓圈
食指、中指和無名指併攏，在咽喉側鎖骨上方用手指肚輕輕地做圓周運動，直到下巴正下方，左右各做5次。
10.胸鎖乳突肌鎖骨按摩
用食指、中指和無名指的指腹輕輕地左右按摩耳朵下方的胸鎖乳突肌（頭轉向一側時脖子上出現的筋骨），每個點（如圖所示）重複5次，然後換邊重複相同動作。
